Колумбійська співачка сказала, що одним із її методів було відпрацювання зумби, танцювального режиму та вправ з латиноамериканськими ритмами.
(AFP)
Майже через три місяці після пологів співачка Шакіра зізналася, що це було дуже стрес для відновлення вашої нормальної ваги, за те, що він публічна особа.
"Наші матері та бабусі не зазнали тиску сучасних жінок після народження дитини ... але (для мене) все інше. У мене кар'єра, і це єдина частина, яка зазнала більших напружень, тому що я знала, що мені доведеться повернутися назад робити «Голос» через два місяці після народження дитини. У мене не було чотирьох місяців материнства, як у будь-якої жінки на Землі. Я не скаржуся, але це було складним процесом у моєму житті ", - сказав він щотижня.
Так само колумбійка зазначила, що один із методів її схуднення практикував зумбу (танцювальна програма та вправи з латиноамериканськими ритмами). "Це було для мене дуже добре, я робила це майже до кінця вагітності", - сказала вона, хоча визнала, що їй все одно потрібно скинути кілька кілограмів.
Також Шакіра сказала, що вона особисто опікується своїм сином Міланом. "Я люблю його, я насолоджуюся кожною частиною цього. Просто це не так ідилічно, як тобі кажуть усі, але не таке жахливе, як кажуть", - сказала вона, додавши, що її хлопець, Жерар Піке, підтримує її у всьому.
- Що таке гормональна дієта (і чи дійсно вона допомагає схуднути); Коло журналістів Боготи
- Сирі насіння чіа для схуднення
- Три ідеальні рецепти з вівсянкою для схуднення La Opinion
- Що таке гарцинія камбоджійська та як вона діє? Дієта для схуднення без побічних ефектів
- Насіння гірчиці для схуднення (схуднення), опіків і печії