схуднення

Гірчичне насіння для схуднення Гірчиця - це однорічна рослина з сімейства хрестоцвітних, яка може виростати до метра у висоту. Стебло пряме, волохате, гіллясте і шорстке.

Листя у нього чергові, великі, ланцетні і з цілими краями. Квітки жовті великі і зібрані в грона. Цвітіння відбувається ранньою весною

В основному є два різновиди: чорний та білий (Brassica nigra та Sinopsis alba) Насіння забезпечують борошном та гірчичною сутністю, і з ними готується гірчичний соус.

Гірчиця - рослина, яку з давніх часів використовували єгиптяни, греки та римляни за свої кулінарні властивості.

Термін гірчиця походить від латинського "mustum ardens", що означає спалення сусла, оскільки римляни змішували насіння з виноградним суслом, щоб посилити його смак із травами.

Цілющі властивості

Насіння чорної гірчиці містять 25-30% жирної олії, глюкозиду синігріну та різних ферментів, включаючи мірозин, який розкладає синігрін, утворюючи есенцію алільної гірчиці.

Насіння білої гірчиці містять 25-35% олії, глюкозид синальбін і фермент мірозин (який розкладає синальбін, даючи есенцію гірчиці сінальбіну).

Гірчиця має стимулюючу, аперитивну та сечогінну властивості. Гірчиця використовується в природній медицині, як припарка, для полегшення проблем дихальної системи, таких як застуда, пневмонія, плеврит, бронхіт і кашель.

Також застосовується зовнішньо, він застосовується для зменшення набряків у горбах та ранах завдяки своїм протизапальним властивостям. Застосовується для полегшення болю в суглобах та м’язових болів (ішіас, тендиніт тощо)

Важливо зазначити, що гірчиця (або гірчиця англійською мовою) також використовується як одне із засобів для квітів Баха при циклічних невротичних депресіях, які з’являються та зникають різко та раптово. Давайте подивимося далі, насіння гірчиці для схуднення

Насіння гірчиці для схуднення або схуднення Як це працює?

Згідно з деякими дослідженнями, волокна гірчичного насіння важче перетравлюються, вимагаючи більше енергії та спалюючи більше калорій. Клітковина також буде тримати вас ситими протягом тривалого періоду часу і запобігає переїданню. Насіння гірчиці низькокалорійне та наповнене антиоксидантами.

Згідно з іншим дослідженням вчених з Оксфордського політехнічного інституту Англії, вживання 1 столової ложки насіння гірчиці може збільшити ваш метаболізм до 25 відсотків протягом наступних 3-4 годин.

Насіння гірчиці для схуднення: Подрібніть 1 столову ложку насіння гірчиці і посипте натуральним несолодким йогуртом. Споживайте 1 раз на день.

Гірчиця при опіках

Одне з важливих видів використання гірчиці - при опіках. Оскільки біля кухонної плити виникає багато незначних опіків шкіри, поблизу зазвичай можна знайти гірчицю!

Хоча існує кілька домашніх засобів від опіків, таких як вівсяна каша або холодний компрес, багато людей, які спробували це, спершу підходять до дверей холодильника і розбивають щедру кількість жовтої гірчиці. Гірчиця при опіках майже моментально знімає свербіж і стимулює загоєння.

Гірчиця при опіках: Спочатку промийте уражену ділянку холодною водою. Намажте навколо опіку товстим шаром холодну жовту гірчицю. Як тільки гірчиця висохне, ви можете ще раз відчути біль, змийте суху гірчицю і повторіть другий шар холодної гірчиці.

Повторно подайте заявку за потреби. Якщо застосовувати досить швидко, це іноді може зменшити ймовірність утворення пухирів. Якщо ви серйозно обпечені, негайно зверніться до лікаря.

Гірчиця на кислотність

З давніх часів вживання гірчиці рекомендується при печії

В даний час кілька проведених досліджень підтверджують, що гірчицю можна використовувати як природний засіб від печії, оскільки вона вважається лужною їжею. Гірчиця врівноважує вміст кислоти в шлунку, таким чином нейтралізуючи шлункову кислоту і запобігаючи симптомам кислотного рефлюксу.

Він також має антиоксидантні властивості та сполуки сірки, такі як ізотіоціанати та синігрін, які мають протизапальні та лікувальні властивості.

Гірчиця також багата залізом, цинком, ніацином, фосфором, магнієм, кальцієм та омега-3 жирними кислотами, які модулюють процес перетравлення їжі. Отже, регулярно вибираючи гірчицю, ви можете не тільки зменшити ознаки дискомфорту, але й усунути сам дискомфорт.

Також гірчиця містить оцет, який діє як потужний стимулятор слини, який сприяє поліпшенню травлення та запобігає рефлюксу шлункової кислоти.

Гірчичний засіб від печії: 1 столову ложку насіння гірчиці залийте склянкою води і маринуйте протягом 12 годин. Після цього часу випийте, не проціджуючи, рідину.

Інші засоби з гірчицею

Гірчичний засіб від застуди, бронхіту та кашлю No1 Подрібніть листя і стебла свіжих гірчичників у кашку. Спочатку нанесіть трохи олії альментри в область грудної клітки, а потім покладіть гірчичну м’якоть. Залиште на місці на кілька годин або на ніч для досягнення найкращих результатів.

Гірчичний засіб від застуди, бронхіту та кашлю No2 Подрібніть жменю гірчичного зернятка і влийте дві жмені лляного борошна. Потім перемішайте разом з невеликою кількістю води. і помістіть в область грудей. Залиште на 15 хвилин.

Гірчичний засіб для полегшення відчуття холоду в руках, ногах і стопах через погане кровообіг Закип’ятіть літр води. Додайте 1 столову ложку тертого кореня імбиру і 1 столову ложку тертого кореня хрону. Зменшуйтесь, зменшуйте вогонь і тушкуйте 10 хвилин. Зніміть з вогню, відкрийте кришку і додайте 2 столові ложки свіжої або сушеної гірчичної зелені і 2 столові ложки крес-салату. Накрийте кришкою і дайте постояти 1 годину. Ароматизуйте щіпкою ламінарії або порошкоподібної ламінарії та кількома краплями соку лайма. Пити по 1 теплому склянці, кілька разів на день.

Гірчичний засіб від мігрені: Вдихніть випари з баночки міцної гірчиці. Цей засіб вважається дуже ефективним проти мігрені

Гірчичний засіб від метеоризму: Залийте два насіння гірчиці склянкою води і випийте натщесерце. Щогодини споживайте ще 1 насіння до досягнення 12 на годину на дозу. Коли гази знаходяться під контролем, поступово зменшуйте кількість насіння до досягнення одного-двох на день.

Гірчичний засіб від судом у ногах і болю Налийте 250 грам гірчиці в ємність з киплячою водою, а потім додайте у воду для ванни.

Гірчичний засіб для роздратованої, сухої та сверблячої шкіри голови: Перед сном помасажуйте шкіру голови кількома краплями гарячої гірчичної олії (але без печіння). На наступний день змити теплою водою.