Так, зміна віку і лише гіпотиреоз спричиняють надмірну вагу та викликають скарги на варикоз через ослаблення сполучної тканини через низький рівень естрогену. Як ви писали, першим кроком є ​​зміна способу життя, який, якщо ми підтримаємо цільовими добавками, ми зможемо відновити контроль над своїми скаргами.!

дама

Однак усі наступні вимоги повинні виконуватися одночасно:
регулярні вправи, що означає мінімум 3 * 1 годину активності на тиждень
рясне щоденне споживання рідини, що означає від 2,5 до 3 літрів води або трав'яного чаю на день, наприклад Концентрат Puridren® є.

відміни: кофеїн, алкоголь та інші стимулятори, такі як нікотин, слід припинити (важливо як для вікових симптомів, так і для здоров’я щитовидної залози).

дієта: оскільки відновлення кислотно-лужного балансу є запорукою нашого вдосконалення (вищевказаний концентрат Puridren® також це підтримує!), дієти, якої слід уникати, містять клейковину (що важливо для гіпотиреозу), і багато клітковини, замінює його їжею, багатою на мінерали або легкозасвоюваною. Знайомтесь із пшоно, з гречкою, з лободою, амарант, їжте більше сирих і свіжих овочів. Ложте 1-2 столові ложки олії холодного віджиму щодня, чергуючи наступне через споживання жирних кислот Омега3, які є природними поживними речовинами, що регулюють гормони, а також знижують індекс ІМТ

Преміальна макова олія (великий фаворит! швидкий ефект!)

Олія волоського горіха Масло виноградних кісточок (Використовуйте її зовні замість лосьйону для тіла на венах мітли)

На додаток до жирних кислот Омега3, жирної кислоти Омега6, гамма-ліноленової кислоти, яку слід вводити у високій дозі та екстракт примули вечірньої ми знаходимо його конденсованим. Іншим аксесуаром є Мікронізована таблетка насіння метеликів що називається містить фітоестрогени, які є рослинними сполуками, такими як жіночий статевий естроген, тільки вони не мають естрогенних побічних ефектів, тому їх можна споживати повністю безпечно для полегшення симптомів менопаузи. Варикозне розширення вен - ці добавки та зміни дієти та способу життя полегшать ваші скарги на венозні вени, але вам також слід тренер сполучної тканини рідкий колагент також споживають.

У разі недостатнього виробництва щитовидної залози дієту слід доповнити з органічним селеном, З вітаміном D3, і з органічним цинком, і з адаптогенними екстрактами. Адаптогенні екстракти мають балансуючий ефект на наші залози внутрішньої секреції. Якщо вони перевтомлюються, їх відтягують назад, якщо недопрацьовують - стимулюють. Тепер ви можете насолоджуватися цими перевагами не тільки для свого гіпотиреозу, але і для екстремальних симптомів менопаузи. Однак я завжди описую, що хронічний стрес є однією з причин захворювань щитовидної залози. Хвороба також може попередити вас про те, щоб прийняти себе і не душити своїх емоцій. Скажи це і не ковтай речі. Адаптогенні екстракти допомагають адаптуватися до стресу.

Перекуси та компульсивне харчування проти органічного хрому забезпечує захист. Оскільки коливання рівня цукру в крові є підвищеною проблемою у жінок різного віку, ми також можемо вразити 2 птахів одним каменем.

Будь ласка, домовтеся про 120-денний період лікування і не бійтеся, якщо зміни почнуться трохи пізніше, можливо, лише на половині періоду лікування. Бо навіть якщо це буде повільніше, АЛЕ ПОЧНЕЦЬ Ви можете прочитати основні моменти.