Тож це не так вже й багато: \
Розкажіть, з чого вони зроблені, не залишайте нас з інтригами.
Людина, я вважаю, що не здорово щодня вечеряти на вечерю xDDD
але вони хороші.
# 90 Привіт, джерело - аналітичний аналіз, який ми зробили пару місяців тому (я присвячую себе цьому). Він підходить не для всіх виробників, але у курці він не так сильно змінюється, як у телятині. У понеділок я буду шукати для вас вклад в жирах та вуглеводах, я поставив перед тим, який я маю в технічному паспорті, але я не впевнений, чи можу я це відкрито xD, дозвольте запитати.
# 91 Курка - це великі курячі стегна (настільки великі, що вони не комерційні) або гомілки, без шкіри та кісток. Без кісток і заправлений спеціями протягом доби, водою і нічим іншим. Спеції різні в залежності від виробника, і це грація бізнесу, я не можу розповісти вам багато деталей, але кмин виправлено.
Потім приправляється, його проколюють на паличці, формують у формі циліндра і заморожують.
Ні більше, ні менше xD
Телятина - це ще одна пісня, вона фаршується з яловичини (з усіх кінців), з деяким жиром від самої тварини, індички і в деяких випадках трохи курки (Це робиться тому, що яловичина дуже суха, і він кидає курку та індичку, тому щоб вона не стала тапочкою).
Телятина рубається на гігантські коржі і проколюється на паличці наступним чином: яловичий пиріг, міні торт з індичкою/куркою, яловичий пиріг тощо.
Потім замерзає і ауревуар.
Це менш загадково, ніж правда здається xD
Баранина, яка виготовлена не в Іспанії.
# 92 Ні, це не здорово ... тому що в ньому багато жиру.
У будь-якому випадку це складно, соуси та хліб також мають калорії.
Енергетична цінність (ккал) 324
Енергетична цінність (КДж) 1364
Сирий білок (г) 9.2
Жир (г) 9
Насичений жир (г) 5.2
Харчові волокна (г) 1
Загальний цукор 2.3
Загальна кількість вуглеводів (г) 51
Сіль (г) 2
Білки 0,61 г.
Вуглеводи 5,43 г.
Цукор 3,27 г.
Жир 30 г.
Насичені жирні кислоти 4,36 г.
Клітковина 0,01 г.
Натрій 410 мг
Енергетична цінність 296 ккал (1221 кДж)
Тобто, мова піде про 700 ккал більш-менш, якщо ви виберете курку. Те саме, що два гамбургери або піца.
з того, як ви це сказали, я думав, що буде щур або щось подібне xD
Але я бачу, що в ньому є м’ясо самого звичайного зі спеціями.
# 94 Пропорція повинна становити: 40% м’яса, 25% хліба 30% овочів. Ми підрахували, що в такій пропорції продукт забезпечує приблизно 500-600 ккал (курятина). Я не знаю, що має гамбургер, але враховуючи, що соус, який вони кладуть на шашлик, - це йогурт, він повинен бути дуже калорійним.
М’ясо саме по собі не дуже калорійне, оскільки це смажений продукт, ми не повинні про це забувати, проблема полягає в хлібі, соусі, сирі, які додають деякі люди.
# 95 Звичайно xD, він має погану репутацію, оскільки зазвичай продають його в брудних місцях, але все більше і більше звичайних місць, де м’ясо ставлять як прикриття, наприклад.
Я дуже люблю використовувати курятину як заправку для салатів, а також готую піцу з шашликом.
Я зазвичай не їжу в хаотичному шашлику, але не через м'ясо, якщо не через хлопця, який готує мені його, як і там, де я знаю власника xD
Я завжди про це думав. Того дня, коли хтось робить без м’яса шашлики з салатом всередині (салат, помідор, цибуля, морква, тунець, .) у добре підготовленому плані, а не в обгородженому плані, вони викладаються. А якщо ви додасте різноманітні соуси ... не тільки йогурт ... Я бачу, що через 5 років на національному рівні встановили і підраховують рахунки.
# 1 Перестань бути таким божевільним, бо я впевнений, що ти смоктав і їв гірші речі xd
Якщо ви зупинитесь, щоб трохи подумати, незалежно від того, звідки береться м’ясо (Розумієте, це яловичина та курка), це теж не робиться неправильно, тобто, принаймні, вони «запікаються», а не смажаться.
Якщо ви просто думаєте, що це "ХЛІБ" + "ЗАПЕЧЕНЕ МЯСО" + "САЛАТ", тож якщо ви подивитесь на це так, це ДОВІДНА ДІЄТА. Тож іди їсти дуруми та кбаби цілий тиждень ха-ха-ха
# 96 дякую за ваші дописи, дуже інформативно.
очевидно, що ця їжа не є корисною для здоров'я, але вона також не катастрофічна, час від часу її можна їсти.
куряче м’ясо, що має 250 калорій, матиме приблизно 20 білків і приблизно 15 жирів, що дуже багато, щоб бути курячим м’ясом.
Мене вражає те, що на фабриках вони торкаються їжі руками, чи не слід використовувати вінілові рукавички чи щось подібне? Гаразд, їх змусять мити їх антибактеріальним милом тощо, але це видається не зовсім правильним. Краще бачити, ніж кухар чи будь-що інше, в рукавичках.
Єдине, від чого пітніють руки. вони повинні були б кожні X міняти рукавички тощо.
# 100 Але все однаково. Якщо його приготувати пізніше, яка різниця? З спекою все гине.
А що ви думаєте про метро?
Як анекдот, я поїхав до Великобританії на Еразму, де їжа, крім того, що є дуже дорогою, погана. Безпосередньо перед тим, як я пішов, я пройшов тест, який містив тригліцериди в 400, бомба. Якщо з 200 сигналами тривоги вже звучить уявіть з подвійним, тож у мене була неможлива подвійна місія, харчуйтеся здорово у Великобританії.
Ну перші дні це було до хуя, справді. Все було дуже дорого, і єдине, що вдалося врятувати на рівні ціни, - це руйнування артерій, поки я не вирішив поїхати до метро, що на диво, коштувало не так погано, як я думав.
І я отримував цей звичай, це було недешево, але за 5,80 я отримав 30-сантиметровий бутерброд і напій. Я вирішив пообідати в метро та закусити легшими речами, такими як фрукти, крупи (які я не повинен вечеряти, але привіт) та подібні речі.
На бутерброд він поклав курку тандорі/теріякі, помідор, салат, цибулю, оливки і дуже рідко якийсь менш калорійний соус, але все ж пив безалкогольні напої.
Справа в тому, що коли я знову потрапив до Іспанії, щоб зробити аналітику, через 2 місяці та кілька днів після мого від'їзду, я насправді не знав, чого чекати. Я не займався спортом, як мені казали, але я багато рухався щодня. Я уявляв, що з удачею воно впаде до 300. На мій подив, аналітика дала 120, цілком стабільних і більше в моєму випадку.
Звичайно, на рівні мереж швидкого харчування це мені здається найбільш законним.
Я не їм шашлик або тверду їжу, в якій багато лайна, але мої 8 кубатазо і моя маленька швидкісна ралліта у вихідні дні у мене ніхто не забирає, а в понеділок я дам все в тренажерному залі!
# 6 Я можу сказати вам, що під час читання теми, яка саме мені перебігла голову, manita xD
Ви вже повинні бути відсталими, щоб підрахувати калорії твердих тіл