Настає літо, і все більше людей починають з операції бікіні. Вам спало на думку почати використовувати Фітнес-батут?
Стрибки на міні-батуті можуть надати вашому тренуванню поштовх на додаток до того, щоб допомогти вам схуднути.
Міні-батут - це, мабуть, один із найкращих способів фізичних вправ, крім того, що це економічний вид спорту, оскільки вам більше не потрібно відвідувати тренажерний зал, щоб займатися спінінгом, боєм на тілі, заняттями GAP ... міні-фітнес-батут вдома дозволяє рухатись усім тілом, оксигенувати клітини та виводити токсини за короткий час та зусилля, одночасно отримуючи задоволення.
Для детоксикації організму потрібно дотримуватися не тільки здорової та збалансованої дієти, важливо також рухати лімфатичну систему, і це досягається спортом, оскільки саме лімфатична система відповідає за купання кожної клітини тіла, транспортування поживні речовини і виводить токсини, які нам не потрібні. Виконання фізичних вправ підвищує активність лімфатичної системи 15 або 30 разів плюс.
Підстрибування протягом тривалого періоду збільшує пульс при спалюванні калорій. Регулярні аеробні вправи можуть покращити загальну фізичну форму, покращити здоров’я серцево-судинної системи та зміцнити м’язи, якими ви користуєтесь під час тренувань. Відскакуючи на міні-батуті, ви можете збільшити швидкість метаболізму, а це означає, що ви будете продовжувати спалювати калорії з більшою швидкістю, навіть після того, як закінчите стрибати.
спалювання калорій на відскок може допомогти вам досягти своєї мети щодо втрати ваги, наприклад, стрибки на міні-батуті можуть спалити близько 8 калорій на хвилину, що означатиме приблизно 450 калорій на годину.
Деякі з Переваги що дає нам міні-батут для фітнесу:
- Повторне підстрибування працює на рівновагу, координацію та двосторонні моторики
- Циркулює кисень до тканин
- Збільшує лімфатичну циркуляцію, а також потік крові по венах кровоносної системи
- Нормалізує артеріальний тиск
- Стимулює обмін речовин
- Підвищує м’язовий тонус
- Знижує високий рівень холестерину та тригліцеридів
- Покращує процеси травлення та виведення
Всі ці та багато інших переваг можна отримати під час занять з міні-батутом Fitness.
Спробуйте наш фітнес-батут і дайте нам свою думку.