фунтів

Відомі кухарі діляться своїми рецептами в Інтернеті під час карантину, щоб заохотити як нових, так і досвідчених кухарів спробувати нові речі на кухні. Шеф-кухар Арт Сміт надихає людей іншими способами, поділяючи шлях схуднення для всіх в Інтернеті. З лютого Мистецтво схудло на 70 кілограмів завдяки подрузі, яка приїхала в гості до початку кризи здоров’я.

Цей вміст імпортовано з Instagram. Ви можете знайти один і той же вміст в іншому форматі, або ви можете знайти більше інформації на сайті.

Мистецтво спеціалізувалося на середземноморській кухні і до 2007 року було особистим кухарем Опри. У лютому, до того, як в США були введені офіційні заборони, друг Арта Лукас Канцлієр відвідав. Лукас - регбіст і фітнес-тренер з Аргентини. Під час свого візиту він вирішив залишатися в безпеці зі своєю сім'єю Арт у Флориді, замість того щоб летіти додому під час пандемії.

З тих пір Лукас потрапив на карантин, щоб допомогти Арту досягти нових цілей у фітнесі. Арт сказав М.А., що він раніше боровся зі своєю вагою і вважає, що його зовнішність також відображає його роботу на кухні. У 2008 році у Арта також діагностували діабет 2 типу.

“Якщо ви зайдете до ресторану і побачите кухаря, який здається важким або недбалим, що ви думаєте? Ви можете подумати, що їжа буде важкою та недбалою », - сказав Арт М.А. “Я думаю, це стосується всього. Ви повинні бути добре з собою і дбати про себе, щоб бути хорошим бізнесменом ".

Цей вміст імпортовано з Instagram. Ви можете знайти один і той же вміст в іншому форматі, або ви можете знайти більше інформації на сайті.

Поки вони були в карантині з Лукасом, вони почали працювати разом, щоб досягти своїх цілей у галузі фітнесу. Мистецтво спочатку встановило ціль 30 фунтів, але з тих пір встановило 70. «2020 рік. 1 лютого в гості завітав аргентинський друг, який врятував мені життя », - написав Арт у своєму дописі в Instagram на початку травня.

Лукас склав прості плани тренувань для мистецтва та поєднав їх із швидкою пробіжкою протягом дня. Мистецтво також зменшило кількість обробленого цукру та солодких ласощів, які ви хочете включити на свою кухню. Шеф-кухар опублікував у своєму Instagram поради "Здорове та комфортне приготування їжі", де представлені уважні версії таких страв, як мак та сир, піца та паста. Щодо бігу з фітнесом, він сподівається якнайшвидше пробігти світовий марафон Уолта Діснея.