Знаменитий кухар вирішив схуднути, щоб подбати про своє здоров’я і не змусити страждати сім’ю.

Робота шеф-кухаря полягає в тому, щоб їсти рясну кількість їжі, ускладнюючи їм роботу тримайте фігуру та вагу на відстані. Навіть найвідоміші, такі як британець Гордон Рамзі, не уникнуть цієї дилеми.

рамзі

Жорстка телеведуча американської версії MasterChef, яка володіє 34 ресторанами по всьому світу, нещодавно знялася у великій втраті ваги: схудла більше 22 кіло. Його зміна способу життя відповідає не тільки потребі виглядати краще, але й піклуватися про своє здоров’я, щоб сім’я не переживала за нього.

Знаменитий кухар втратив батька, коли йому було 30 років, і не хоче, щоб його діти переживали те саме, що і він, тому після сильного поплеску дружини по плечі він вирішив почати піклуватися про себе. "Мій батько помер від серцевого нападу у 53 роки, що лише на три роки старше, ніж я зараз. Мені було 30, і він мав величезний вплив на мене. І я хочу бути прикладом, у мене не було стільки часу, щоб поділитися з ним. Той чоловік ніколи не їв у моєму ресторані, і сьогодні мені боляче це думати ", - сказав Рамзі в шоу" Сьогодні ".

Саме пам’ять про втрату батька спонукала кухаря захотіти схуднути після ваги 122 кілограми. За допомогою своєї дружини знаменитий кухар змінив свої харчові звички. "Гордон славиться своєю відвертістю. Я дав йому кілька його власних ліків і я в основному припустив їй, що вона трохи спалахнула по пояс. Він злився на мене ", - сказала Тана Рамзі в тому ж телевізійному інтерв'ю.

Основною модифікацією, яку він впровадив у свій раціон, було зменшити порції, які ви з’їли. "Зараз я дуже добре їжу п'ять разів на день, але в невеликих кількостях замість великого сніданку, великого обіду та великої вечері", - пояснив шеф-кухар.

"Отже, це своєрідне харчування, але при цьому менше їсти", - додав він. Але крім того, за рекомендацією фахівців з дієтології, він доповнив свій раціон з хорошою дозою фізичних вправ.

Рамзі розпочав тренування для триборства і навіть заохочував своїх дітей долучитися до його рутини. В недавньому дописі в Instagram він показав два з них після закінчення свого першого Лондонського марафону.