27.03.2012.

Вітаю вас, Бог усіх привів!

схема

Я радий, що ти тут, і мені шкода, що нас не може бути стільки, наскільки ми були готові, або ми очікували, що зможемо увійти, але добре, це менше місце, на жаль, саме стільки може бути тут. Існує напівліки для прямого ефіру, тому, якщо хтось не потрапляє, ви можете слухати в прямому ефірі. Тому! (00:30)

Що ми робимо? Хіба ми не блукаємо своїм розумом, серцем, почуттями навколо, щоб просити це ... коли щось трапляється, ми просто мали це сказати. Ну, стіл. Отже, ми намагаємось якось зрозуміти, усвідомити, відчути, відчути, що може стояти за тим, що, коли якось у довгостроковій перспективі наше життя здається таким невгамовним, майже невиліковним, не може скластися так, як ми хочемо. Ми також маємо велике співчуття і бажання зрозуміти, чому можливо, щоб хтось мав таке почуття життя або таку своєрідну інтерпретацію життя, що «я пробував майже все, і тоді у вас не вийде . Я вже не знаю, куди дістатись, чи що спробувати, чи до кого звернутися за допомогою, або зараз я не знаю, як шукати щось, за що можна втриматися, бо я спробував стільки речей або був настільки різнобічним. Я вже просив допомоги там і там. І це якось не так, справа зовсім не в порядку ". Хіба це не відчуття життя, чи конкретна інтерпретація життя, за якою не викликає сумнівів якийсь досвід, який зараз нас займає. (02:25)

Не сказати занадто легко: "Так, ну це те, що нам потрібно робити. У нас є позитивні стратегії, і тоді ми робимо і практикуємось, і тоді все буде точно так, як ми думаємо, що буде ”. Бо можливо, що хтось із нас глибше несе якусь рану, якийсь дефіцит, якийсь біль, і це постійно, знову і знову, і знову… - Я кажу заяву священика - плюньте в суп. Я дивлюсь на суп, в цьому знову мокрота. Тепер, як це завжди потрапляє в це? Отже, це те, з чим ми маємо справу. Для нас дуже корисно, де ми знаходимо поруччя, яке описує схематична терапія, це зараз наша золота нитка, і у зв’язку з цим ми намагаємось побачити багато речей, зрозуміти багато речей. Я знову повторюю невеликий повтор, і ми продовжуємо знову. (03:30)

Тобто, тепер ми чітко бачимо, що схеми, про які ми говоримо, зараз говорять лише про негативні схеми, що розвиваються з віку плоду, дитинства, дитинства, юності. Є схеми, які з’являються пізніше, і є позитивні схеми, але ми зараз про них не говоримо. Тепер ми знаємо, що схема містить чотири елементи. Спогади, почуття та емоції, думки та фізичні, фізичні стани. Ви це знаєте зараз, і ми добре знаємо, що порядок дій - це не частина схеми, а відповідь на схему. (04:10)

вмісту

З чого складається схема?

Так, але, наприклад, ми ще не говорили про те, з чого складається схема. Тут знову є чотири моменти, які (ура! Ой, є ті, хто зараз п’є каву.) Що формує схему? Насправді ми можемо говорити прості речі, але варто їх дуже добре знати.

1. Якби ми чогось не отримали

Якби ми не отримали жодного з тих 5 балів, які нам дуже потрібні. А саме, якось ми нічого не отримали дуже серйозно, токсичним способом. Я наведу приклади цього. Скажімо, мати, яка явно обурюється фізичним контактом, а також вирішує фізичний контакт із власною дитиною і ніколи не може це зрозуміти - існує - і тоді протягом усього життя її малюк, а потім онука ніколи не можуть фізично зблизитися. Тим часом батько - це не той, хто міг би надати фізичну близькість. Це серйозна токсична абстиненція або відсутність якоїсь основної потреби.

Або, наприклад, що хтось ніколи не отримує слів вдячності, похвали, що ніколи і ніколи і ніколи. Це також стає токсичним дефіцитом. Але це може бути і тоді, коли мати хоче бути постійно поруч зі своєю дитиною. Це завжди як "Ось мій маленький ...!", Завжди, тому не відпускайте. То що робить вашого малюка отруйним? Від свободи, від автономії, від простору вільних дій. Отож, мабуть, мати не повинна створювати недоліки для своєї дитини, тому вона завжди поруч, але все ж є дефіцит, відсутність вільних дій, відсутність вільного простору. (06:15)

Наприклад, є мама, яка каже: «О, я думаю, ми трохи відпустимо. Просто йди, це так солодко, бурчить, скрипить, а потім, коли стає більшим, йде ». Частина між двома рядами церкви використовується як бігова доріжка. Це дуже добре, тому що є і килимок, тож ви вже можете практикувати такий, такий переможний марш. Якщо церква велика, наприклад, на вулиці Бабера, можна починати з самої задньої частини. А попереду видно, там священик, і всю дорогу можна кидатися з неймовірною гордістю. "Ха-ха, хухуу!" Так, так, так ... і після цього вам не доведеться відкочуватись смішним чином, оскільки я можу у церкві повертати направо і наліво, я уникаю. Зараз мене тут немає, ти перегороджуєш мені дорогу, я уникаю і пожинаю лаври. Ти бачиш, як я можу бігати? Мені 3 роки, я бігаю, я бігаю. Тим часом повинна відбутися Імша, але це не так, не я ... »Спробуємо спостерігати за обличчями батьків. Скажімо, він один, другий ... щоб вони не говорили про дитину двояко. Чого ви не отримуєте токсичним способом? Межі, межі, це також може бути токсичним, щоб не отримати межі. Ви бачите, я вже не раз це помічав, що в очах таких дітей може бути така дивна порожнеча. Він постійно щось шукає, щось шукає, насправді шукає межі. (08:25)

Але також може бути, що є дитина, батьки якої завжди говорять: "Ну, насправді варто робити так, я думаю, що варто починати з двох років ..." Скажімо, що, на вашу думку, варто починати з цього віку, всі засоби? Ось ви? Вчити англійську? Ні, ну вже, скажу відразу, так що одразу ж повно. Ну, не робіть цього. Ось ви? Ви граєте на фортепіано? Ми запізнимось, тож це ... - ні, я думаю, варто трохи потренуватися у маленькій дірочці у маленькій дірочці з маленьким ключкою для гольфу у віці двох років. Ну, врешті-решт, це може витримати, я, я б подумав, ось що. Що це означає? Що дитина хоче грати, а тато каже: “Ні, скільки ти сьогодні катав? 300 рулонів на день. Ну, врешті-решт, заведіть дитину до чогось. Давайте подивимося, чия це дитина ». Тож гри немає. Існує ненормальна відсутність гри для того, щоб дитина грала, і щоб існували люди, які, коли він не може взяти гру, яка називається ризиком, йдуть до своїх друзів, щоб він міг з ним грати (це приємно.). (10:00)

Ну, я не хочу більше. Отже, перша причина полягає в тому, що аномальна, тривала, хронічна, вже токсична відсутність якоїсь основної потреби розвиває закономірності. Ви можете створювати схеми. (10:20)

2. Зловживання, зловживання

Коли ми зловживаємо кимось дуже конкретно, очевидно, активно. Ми зловживаємо цим, завдаємо йому шкоди, фізично, на словах, ми сексуально зловживаємо цим, будь-якими дуже сильними зловживаннями. Тоді ми робимо це активно. У чомусь не бракує, активно. Я не думаю, що про це потрібно говорити. (10:45)

3. Хтось із чогось отримує занадто багато.

Третє - дуже дивна річ. (Для вашого здоров’я!) Наприклад, хтось із чогось занадто багато отримує. Також дитині можна приступити до самостійності, безпосередності, творчості - до гри. (Ти такий добрий, не ти, це ...) Я ніколи не забуду свого тата. Ну, очевидно, це не тому, що ... але на Різдво було важко, що з цим робити. Бо якби він купив щось, з чим із задоволенням пограв, у мене не було багато місця. Тож коли він привіз зразковий потяг з далекої країни, він склав його, і встановив. Він сказав: “Ще ні! Ми ще не можемо з цим грати. Навіть тут навіть семафор не працює. Ще ні." Чи був у вас такий досвід? "Ні, тунель ще не пройшов. Мій син, без тунелю? " Ви знаєте, як це, коли ми не починаємо складати зразкову залізницю о 10 вечора, правда? Малюк витримує це? Ні, тому мій тато самовіддано грає на 1, а я “Hhrrr-prrr! Цього року Різдво теж було прекрасним ». Отже, так ... Коли мій тато каже: «Тоді я, потім я, Ферикем, і тоді я складаю це, я зроблю це, це спрацює. Ви будете грати з цим так добре, але поки що ні, тому що тоді я зроблю все, все ... »(12:45)

Пам’ятаю, одного разу - це все ще в моїй голові - тато приніс парову машину. Хто це винайшов? Вона повинна бути. Але це неважливо, паровий двигун. А соломка така? Ну, я маю рацію, у вас це є? Щось солом'яний кубик або те, що потрібно було підключити, його потрібно було запалити, а потім dgg-dzz-dzz-dzz, пішов і нічого не зробив, просто пішов. Або це працювало, але користі не було, але було дуже цікаво. І принаймні в ньому було 2-3 предмети, що я б із таким задоволенням зробив. Так, наприклад, щоб запалити соломинку, хм, і завжди спостерігати за вогнем, і в кінці він так крутиться, це трохи dgg-gg-dgg, "Скільки крутиться?" Ну, цих трьох не могло бути. "Ферикеме, не розпалюй багаття, а я розпалю його". Коли багаття вже горіло, воно йшло: «Ні, не будемо тикати, не будемо тикати! Знаєте, це так, сказав мій тато, має найкращі, найбільш оптимальні умови горіння. Ми не відкриваємо, не дивимось. Повір, синку, всередині горить вогонь ». А якщо - я все ще маю відчуття, що ми з татом чекаємо там, щоб поїхати. Він дуже захоплений, я так akkor s потім починає, ні, ні, потім щось трапляється трохи тикаючи ... "Ferikém, ти псуєш". Гаразд, я все це зіпсував. Я, можливо, двічі в житті грав з цим паровим двигуном. Це, в свою чергу, так - удвічі. Ну, від мене зник увесь мій настрій. Після цього даремно. (14:35)

Отже, це також наче ми просто щось отримуємо із чогось. Коли хтось - пам’ятаєш, ми багато говорили з Алісою Міллер про це, що поблажливість - це не вираз любові наших дітей до того, що ми їх любимо, а невизначеність щодо того, чи знаємо ми, що їм потрібно. Поблажлива поведінка не враховує потреб дитини, але або враховує принцип, який можна назвати педагогічним, або потреби батьків. Коли ми балуємо дитину, віддаємо все, захищаємо від усього, tzzz-zmm, наслідком буде те, що ми дуже нещасні в житті. Це означає, що він отримав занадто багато. (15:30)

Сьогодні вранці я був у Моносло. Я мав можливість побачити, як мати навчає своїх двох дітей їздити на велосипеді. Один досить добре знав, інший ще не знав. Динаміка навчання велосипеду полягала в тому, що маленька дитина сказала: "Залиште маму!" - Ти впадеш, - сказала мати. “Залиште маму! - Ти впадеш. - Залиште маму! - Ти впадеш. - Залиште маму! - Ти впадеш. Це сталося. До речі, в історії також був присутній велосипед. Просто мати ... Це розмір велосипеда, так? Дитині п’ять років, і скільки вона впаде? Ну, він не може так сильно їздити, він впаде після трьох, тому не може впасти великим. Це надмірне опромінення. Якщо я не знаю, як ти будеш відчувати рівновагу, ми можемо когось повністю завалити. Ми можемо надмірно захищати, надмірно захищати, надмірно допомагати, надмірно радити, надмірно вирішувати речі, а надто робити все інше. Це також може призвести до формування шаблонів.

Такий сильний дефіцит, токсичним шляхом. Активна проблемна поведінка, зловживання, зловживання. Третій - це відсутність чогось, тому ми ... не даємо занадто багато чогось, а четвертий ... (17:10)

4. Часткова ідентифікація з важливою особою

Це коли хтось, з ким ми б так добре познайомилися, тато, мама чи бабуся чи… важлива людина, може статися лише частково. Я наведу приклад цього. Уявіть, когось знущають і знущають фізично, в дитинстві отримують багато побоїв. Насправді, якщо у нього розвивається модель, і він постраждав, він або вважає себе жертвою, і ототожнює його з дитиною, яка погана. Він дотримується точки зору батьків, кажучи: «Неправильно. Я поганий, я жертва, я цього заслуговую ". Ну, якщо я поганий, я цього заслуговую, мої батьки роблять це правильно, я не буду захищатись. Ось так складається схема, схема жертвоприношень, і тоді мені завжди можна нашкодити. Це може зашкодити, і я завжди кидаюся туди. Ми про це поговоримо зараз, чи не так? (Для вашого здоров’я!) Але також можливо, що дитина, будучи побитою та порізаною, помститься і скаже: «Я впевнена, що поверну». Ви також можете йому протистояти, але можете перемогти його на жуках, метеликах, комах, морських свинках, рибах, котах, собаках, конях - хто б це не був. Пізніше він сам може бути жорстоким. (18:50)

Що сталося в обох випадках? Що сталося, так це те, що хтось або просто жертва ідентифікував себе з роллю, тож складається схема, і він не може захищатися, і він завжди якось тримається на ній, штовхаючись туди, щоб знову і знову підсилювати схему, просто так . " Або він взагалі не ідентифікується з жодною жертвою, не своєю. Тож тоді він буде агресором, кривдником, завжди готовим вжити заходів, щоб когось покарати. Це був би цілитель, якби ми змогли побачити, як це - бути жертвою, а що - бути агресором. Що ми обоє сприймаємо і чуємо як тоді, коли вони хочуть використовувати це як жертву, так і якщо ми самі будемо стояти, щоб когось скривдити. Ми мали б здорове відчуття реальності та чуйність до обох. Однак тут я ототожнююсь із тим чи іншим і роблю це якось внутрішньо. І те, і інше може призвести до схеми, і щось ... скаже так, половина світу зникне. (20:15) Отже, це чотири способи скласти схему. Занадто багато, замало, дефіцит і щось, щось часткове, що не все в цьому - в цьому контексті.
Чому ми дотримуємося своїх схем?

Це важливо, я дуже хочу наголосити на цьому. (Я знову зійду. Тоді чому я піднімаюся?) Ми чіпляємося за наші схеми ... Не просто тому, що ми говорили це дуже просто, тому що це знайоме, тому що за допомогою схеми ми навчилися бачити, розуміти і інтерпретувати світ. Але (На ура! Це алергія, весна? Можливо.) Але ми вже знаємо, що схеми містять чотири елементи. Спогади, почуття, думки, фізичний стан. Тоді це означає, що справа не лише в тому, щоб якось бачити світ, якось інтерпретувати ситуацію, думати про ситуацію чи людину, але ми бачимо, що це визначає нас набагато більше. Тепер, якщо ми набагато більше визначаємося схемою і часто розвиваємо внутрішньоутробне, немовлятське, дитинство, це стає частиною нашої самоідентичності. Тоді це не так, як ми знаємо про себе, що я не жертва, я агресор, я здорова людина, і іноді я трохи куткую в тому чи іншому напрямку, але я не знаю про себе. Здорова частина недоступна або лише дуже частково. Але тим часом моя особистість формується, формується і розвивається. Але порівняно з чим? Ну порівняно зі схемою. (22:00)

Що з цього випливає? Не те, що ми не зцілюємо, ну, але, давайте зцілюємо. Але спочатку схематично оцінити все наше спільне життя! Давайте наважимось на все життя і зможемо сприймати це як дорогоцінну, дорогоцінну річ. І давайте також відкриємо наші цінності, бо в іншому випадку, як правило, суперечить схемі виявлення цінностей нашого життя. Те, що це протилежне майже кожній схемі, є реалістичним, щоб зрозуміти, наскільки дорого моє життя. (27:10)

Якщо я повинен сказати, що уникати схеми, вся наша поведінка, коли ми уникали схеми, ні до чого, погана, розбита з нею, усвідомлюй, який ти кульгавий, біженець, вірний, ми потрапимо у дуже важку ситуацію. Наскільки мудрий помічник, який каже: "Ха-ха-ха-ха, це ти зробив, ух, ух". Немає рейтингу, або “Ну так, так ...” І тоді уявіть, як помічники збираються разом, він каже: “Ви, священик прийшов до мене” - це абсолютно фіктивні речі, я кажу - священик прийшов до мене, ну виходить що як вони будуть священиками. Ну, тепер це вийшло як sicc ". На той час, коли інший каже: „Не кажи, до мене прийшла черниця. Ах ти, які вони нещасні! - То що ти зробив? - Я? Ну, я звільню його. Ще не пізно ". Правильно! Я не смію ні на кого дивитись. "Ще не пізно! Йому ще 45, він ще може бігати, тож йому все ще 45, добре, ну, він зараз не знайде жінку, але у нього буде дитина до двох років, 47, 50, еге. Я не думаю, що це все, це не звучить погано, це все одно може зібратися таким чином, так? - (Плавно.) ”Ну, це дуже обнадіює. То що тоді трапляється? (34:05)

Як мені надмірно компенсувати цю схему? Подобається це. Отже, я тут. Це можна сміливо розцінювати як надмірну компенсацію схеми. "Я тут і слухаю і слухаю мене! А я живу, бачите? Ого, я тут! " Крихітний плід ... А тепер давайте розглянемо і це нікчемне? Тому що я розумію одного разу об 11 вечора «Ви, добрі небеса! Ну, це все лише надмірна компенсація. Ну, цілих 11 років - брехня. (Це добре, добре. Чи не так, ти відчуваєш зі мною? Трохи.) Це 11 років брехні! Вся справа лише в надмірній компенсації за цю кляту схему. Ну, тому я все це зробив. О, але жалюгідно! І найгірше було те, що я вірив у себе ». Я б знав, з чого вони сміялися, але ... Тому я просто хотів показати, що саме тоді, коли ми маємо мужність розпізнати наші схеми, я думаю, що це варте мм-ммм, що ми вперше бачимо, що наше життя має сенс навіть тоді, коли ми йдемо в. в схему, навіть якщо ми її уникали, і навіть якщо ми надмірно компенсували. Як ми сміємо бачити в ній цінності! Ну, це все наше життя. (38:00)

Я думав, це дуже важливо. Тож оговтатися від механічного бачення себе та своїх поранень, адже це значно, набагато витонченіша, складна, жива система - це саме те, що ми є зі своїми стосунками. (Ну, придурек це. Я маю стільки сказати, і я просто розмовляю. Зараз нормально, давай, давай!) (40:40)

Схема зловживання недовірою

Я повинен це зробити, я повинен зробити це сьогодні, я сьогодні це підштовхую. Серйозно, так як снігоприбирач у січні. Схема зловживання недовірою. Перш за все, про три напрямки дій, про це вже згадувалося в минулому.