Кавун, полуниця та помідори, смузі, який очистить ваше тіло Photo Pexels

кавун

Пора дати своєму тілу відпочити, звільнити його від зайвого жиру, щоб попрощатися з цими зайвими кілограмами.

Обмежувальна дієта? Немає нічого більш тривожного, ніж бажання продемонструвати статуетний силует, попрощатися з надокучливими ручками любові і, водночас, не хотіти впадати в дієту, в якій ви рахуєте кожну калорію. Ось чому сьогодні ми ділимося з вами смузі, який очистить ваш організм, смачна суміш кавуна, полуниці та помідорів.

Важливо, щоб ви трохи зменшили надлишок нездорової їжі, інакше результатів ви побачите дуже мало і рекомендується поєднувати його з певним видом фізичної активності, щонайменше 30-хвилинною ходьбою на день. У цьому випадку цей коктейль не тільки допоможе вам спалити жир, але й дасть відчуття ситості, що не дозволить вам впасти в страшну тягу.

Кавун, полуниця та помідори, шейк для схуднення

Як заявляє Всесвітня організація охорони здоров’я, щоденне споживання фруктів та овочів має важливе значення для повноцінного травлення, засвоєння поживних речовин і, звичайно, спалювання калорій. Крім того, натуральні коктейлі зміцнюють імунітет, утримуючи вас від хвороб.

Найкраще, це дуже проста у приготуванні суміш, багата вітамінами та мінералами, яка запобігає затримці рідини і, отже, швидше худне. Зі свого боку, кавун низькокалорійний, знежирений і багатий клітковиною. Тоді як полуниця детоксикує організм і збалансовує рівень холестерину.

Однак помідор - це великий внесок клітковини, мінералів та вітамінів, але найбільше на його користь - це чудовий скрубер та спалювач жиру.