«Ми всі маємо право вибирати між здоров’ям та хворобами, багатством та бідністю, свободою та рабством. Наше рішення - не чиєсь інше ». (Річард Бах: Ілюзії)
Сторінки (меню)
- Головна сторінка
- ПРОСЕННЯ ІСУСА
- Хвороба як "подарунок"
- Гімн ЖИТТЯ Цілюща медитація
- Значення ЗЕМЛІ
- ІМВІР - це також справжнє ДИВО для лікування артриту або болю в м’язах!
- Стимулюючі та антидепресанти (також для навчання)
- Вдячність як цілителя, + Тому обійміть свою дитину, якщо у вас істерика
- Антибіотики-чудо-рослини + Лікування інфекцій ротової порожнини
- Продукти, що покращують обмін речовин і рятують життя
- АНТИЧНИЙ ПРОТИВ РАКУ
- Повідомлення про аварію
- АРНІКА на випадок нещасного випадку чи удару
- Очищення кишечника + Приховане очищувальне лікування Детоксикація маслом
- Духовні причини хвороб
- Цілющий ефект лимона + Цілющий ефект квашеної капусти
- ДУХИ як цілителі
- Є ЧУДА.
- Трави для кісток та зубів Остеопороз-нарощування кісток Антиостеопорозне макове масло
- Зміна розміру: вийдіть із дзеркала
- Олія волоського горіха + фунгіцид листя волоського горіха, очищувач крові, антибактеріальний ГОРІХ як цілитель
- Лікування депресії
- Звуження судин, зміцнення судинної стінки
- Срібний колоїд
- Мудра лікування головного болю
- Лікування головного болю звичайно
- Зубна паста в домашніх умовах, ліки від хвороб ясен Духовні причини
- Рецепт крапельки часнику, часник у лікуванні
- Свіжі овочі = ЦІЛІ
- У траві. Аптека бідного чоловіка
- Варені яйця
- ГЕРМАН МЕДИЦИНА
- Замість наркотиків. 5 біологічних порад щодо скарг на шлунок
- Календар здоров'я дядька Джурі
- Ефективні рішення при ангіні Усуньте кашель при сухості в горлі
- ДОМАШНЯ АНТИБІОТИКА
- Дефіцит та його заміна Для жінок: 10 найкращих суперпродуктів
- Фіалка як цілитель
- Підвищення імунітету у маленьких дітей
- Загоєння суглобів
- Краще допомогти собі.
- Колаген та хрящі, Капуста тягне хворобу, Суглоби: БДЖІЛЬНИЙ ХЛІБ, крем з гострим перцем, ВПРАВА
- Куркума РАК Лікування Альцгеймера
- Жарознижуюче по-різному
- Про чудодійну силу лляного насіння
- Пісні рецепти
- Підлуговування, дезінтоксикація продуктів харчування, АСОЦІАЦІЇ ХАРЧУВАННЯ
- Лікування застуди Трави від кашлю
- Мед і кориця в цілющі
- Польовий міномет, майже при всіх хворобах
- Що означає бути угорцем
- Що ми можемо зробити для себе + китайська медицина, глазур
- Цибуля-цибуля
- Детоксикація - активованим вугіллям, виведення ртуті з організму
- Про миття горіхів
- MUSTARD SEED протизапальний.
- Чайна суміш при скаргах жінок
- Орегано, природний пеніцилін
- Обійміть дерево.
- Стимуляція функції щитовидної залози зеленими горішками
- Амброзія як трава
- Окуневий шовк як суперпродукт
- Кульбаби ефективніші за хіміотерапію
- 12 пунктів позитивного мислення
- Властивості прополісу
- Рак лікує + доктор Ленкей, Про рак
- Сіль Шюслера
- Соляна ванна замість ліків
- Про сіль
- Про стрес
- Гвоздика як цілитель
- Наслідки відсутності любові на духовному та фізичному рівні
- Ефекти кольорів
- Захист серця за допомогою AVOCADE, пиття води від серцевого нападу
- Сода гідрокарбонат лікує при застуді, підщелачуючи
- Харчова сода як панацея
- Олія чайного дерева при проблемах шкіри, антибактеріальне
- (Т) Підтягніть нашу шкіру
- Природний інсулін
- Хвороби горлової чакри
- Очищення легенів в основному для курців
- Лікування цукру в крові
- Про артеріальний тиск
- Камені в нирках, пісок
- Вікторія Бутенко: Диво сирої їжі + ЗЕЛЕНІ ТУРИ
- Хвороба вітамінно-мінеральних мікроелементів, симптоми дефіциту вітаміну D, дефіцит кальцію
- Сеча
- Питна вода - здоров’я
- Цибуля як цілитель
- Мої контакти
- Створення власного веб-сайту
Реєстрація - Редагування веб-сайту
Увійти - Таблиці лідерів веб-сайту
Оголошення веб-сайту
Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!
Обслуговування клієнтів
Регулярні, збалансовані, помірні, багаті вітамінами, овочі та фрукти, мінерали та мікроелементи, у кілька разів менше тощо та ін. Їх повинні дути всі ззовні, але одне не так часто згадується: правильне поєднання! Тому що так само важливо, що ми їмо, як і ми, як пов’язуємо продукти різного складу.
Що насправді відбувається в шлунку?
Коли їжа потрапляє в шлунок, залежно від її якості, травні ферменти виділяються і регулюється їх кислотність - так що вміст шлунку може бути повністю засвоєним. Якщо одночасно в шлунок потрапляють два поживні речовини, для яких потрібні різні травні соки різного складу та рН, жоден з них не засвоюється повністю.
Вміст шлунку надходить напівнеперетравленим в тонкий кишечник, де він починає бродити і гнити. В результаті токсини, що виділяються з нього, накопичуються в кишковому тракті, а також створюють значне навантаження на внутрішні органи (печінку, підшлункову залозу, нирки тощо). В результаті хронічні захворювання з часом розвиватимуться.
Ми можемо використовувати будь-яку органічну та здорову їжу, якщо не можемо їх правильно поєднувати. Наступна таблиця служить невеликим орієнтиром у цій галузі:
При оптимальній асоціації травлення буде повноцінним, тому травна система не буде обтяжена. При нейтральній асоціації шлунок справляється, але може викликати проблеми при тривалому споживанні. Комбінації з позначенням «НІ» в таблиці дуже нездорові, хоча багато хто з нас у своєму раціоні поєднують смажене м’ясо із смаженим картоплею та макарони із равликів із курячої паприки. У цих випадках часто можуть виникати здуття живота, діарея або запор.
МИ НЕ РЕКОМЕНДУВАННЯ?
- Шлунок не може перетравлювати дві концентровані продукти одночасно (все, що не є сирими овочами або фруктами, вважається концентрованим). В основному різні джерела білка, тому не слід змішувати м’ясо, яйця, сири та бобові за один прийом їжі.
- Не змішуйте тваринні білки з продуктами, багатими крохмалем (макарони, хлібобулочні вироби, картопля, рис, хліб, бобові). Для розщеплення тваринних білків необхідний інший фермент, крім крохмалю. Тож тут треба забути картоплю зі смаженим м’ясом, макарони з м’ясним соусом, ковбасний круасан та інші.
- Ніколи не змішуйте фрукти та солодощі з їжею. Їжте фрукти лише натщесерце, або за півгодини до їжі, або через 2 години після. Цукор, мед, фруктоза або декстроза пригнічують секрецію шлункового соку, тому, якщо їх вживати під час або відразу після їжі, вони викликають здуття живота і повноту.
- Не змішуйте жирну їжу (масло, жир, сметану, бекон, олії) з продуктами, багатими білком і крохмалем. Суміш жиру і білка дуже важко виводити зі шлунка в тонкий кишечник, а жирно-крохмальна суміш залишається неперетравленою, більше того, повною калорій.
- Не пийте воду під час або відразу після їжі. Це тому, що воно змивається, розріджує шлунковий сік і уповільнює травлення. Пийте воду за 20-30 хвилин до їжі.
- Молоко найкраще натщесерце і не змішувати з будь-якою іншою їжею (можливо, цільнозерновим хлібом).
- Не пов'язуйте кислі фрукти (апельсини, яблука, дикі фрукти тощо) із солодощами (банани, груші).
МИ РЕКОМЕНДОВАНІ
- Білки тваринного походження їдять з бідними на крохмаль овочами (переважно зеленню, висоководними: петрушкою, шпинатом, помідорами, огірками, перцем, брокколі, капустою).
- Жирна їжа також поєднується з такими овочами.
- Продукти, багаті крохмалем, чудово поєднуються з бобовими.
- Їжте молоко та фрукти лише натщесерце.
- Все, що солодке, їдять натщесерце. Спробуємо відмовитися від десерту після обіду. Якщо ми все-таки хочемо солодощів після їжі, це означає, що ми не вносимо поживні речовини, необхідні для нашого метаболізму, в наш організм.
- filantropikum.com
Простий у приготуванні підщелачуючий напій - дуже хороший засіб для спраги, він смачний на смак і чудово підлужує організм.
Він зволожує і забезпечує організм багатьма цінними поживними речовинами. Оскільки вона містить багато антиоксидантів, суміш має ефективні протизапальні властивості .
огірки високий вміст діоксиду кремнію, отже сприяє виробленню еластину та колагену, захищає сполучну тканину від шкідливого впливу та відновлює шкіру. THE селера ефективний сечогінний засіб, зменшує запалення в організмі. THE імбир а також протизапальну, а також має протиракові властивості.
Інгредієнти:
- 1 зміїний огірок,
- 1 дюйм імбиру,
- жменька петрушки,
- 3 стебла селери,
- 1 лимон.
Підготовка: Ретельно промийте інгредієнти, наріжте невеликими шматочками і змішайте. Якщо він занадто міцний або густий, можна додати трохи води.
Його слід вживати щонайменше з однією порцією смузі на день, бажано до або замість сніданку. Він наповнює тіло почуттям ситості, живить і підщелачує його.
Детоксикація дуже важлива, оскільки токсини, які потрапляють у наш організм із навколишнього середовища або з нашої їжі, повинні бути виведені. Наступні овочі підтримують процес детоксикації за допомогою вітамінів, антиоксидантів, мінералів, незамінних жирних кислот, клітковини та інших необхідних поживних речовин.
Авокадо
На тлі нежирного дієтичного шаленства авокадо став майже забороненим, хоча він дуже корисний як детоксикуючий фрукт. З високим вмістом ненасичених жирів, але не заважає балансу цінних жирних кислот Омега 3 та Омега 6 у нашому раціоні.
Жир також важливий при детоксикаційній дієті, оскільки він сприяє вивільненню жовчі з жовчного міхура, дозволяючи токсинам виходити і засвоювати цінні вітаміни - це вітаміни A, D, E і K. Також авокадо містить фолієву кислоту, пантотенову кислоту та калій. Половина чашки авокадо забезпечує нас 8 грамами клітковини.
Завдяки кремовій текстурі його можна використовувати кількома способами, а також він може замінити багато речей, включаючи молоко та вершки. Також він чудово підходить для салатів та соусів.
Чорниця
Він дуже багатий клітковиною і вітаміном С. Він низькокалорійний. Він також займає чільне місце в детоксикації за вмістом антиоксидантів. Антоціани блакитні завдяки антиоксидантам, які захищають клітини від шкідливого впливу вільних радикалів. Крім того, вони збільшують вироблення глутатіону. Вони також захищають від катаракти, глаукоми, виразкової хвороби, алергії, діабету, деяких видів раку та хвороби Альцгеймера - на додаток до уповільнення старіння.
Регулярно їсти чорницю не складно, оскільки вона крихітна і смачна. Смузі у вигляді мюслі на сніданок дуже добре, але ви завжди можете мати його під рукою на роботі в невеликій мисці.
Імбир
Без нього список детоксикаційних продуктів не може бути повним. Природний протизапальний засіб, знімає нудоту, покращує травлення, сприяє детоксикації, оскільки допомагає їжі швидше проходити через кишечник завдяки своїм сполукам.
Суп можна готувати із суміші пюре з буряка та імбиру, але його можна додавати до заправки для салату свіжотертим, а можна споживати у рідкій формі, подібно до овочевих соків.
Цвітна капуста
Не обманюйте його нейтральний колір - цвітна капуста також є значним детоксикуючим овочем завдяки високому вмісту фітохімічних речовин та глюкозинолатів. Вони розщеплюються в кишечнику на ізотіоціанати та сполуки індол-3-карбінолу, які регулюють детоксикаційні ферменти організму та захищають від раку.
Він також багатий клітковиною і вітаміном С, і, звичайно, його можна вживати в різних формах як детоксикаційну їжу, що містить крохмаль. Чудово навіть у пюре замість картопляного пюре ...
Петрушка
Ця ефектна кухонна трава містить багато-багато вітаміну С, а також хлорофіл, бета-каротин, вітамін К та фолієву кислоту, які необхідні для детоксикації організму. Підвищує рівень глутатіону для пригнічення дисфункції печінки та резистентності до інсуліну.
Ми можемо додавати його в супи, салати, макарони, але також можемо робити з нього овочеві смузі. Також для ефектного декору, але, звичайно, це варто їсти.
Буряк
Він багатий калієм, фолієвою кислотою, клітковиною та антиоксидантами, а також містить бетаїн, який, як було встановлено, знижує рівень багатьох маркерів запалення та захищає від пошкодження печінки. Бетаціанін, який надає йому червонуватий колір, значною мірою сприяє корисності овочів для здоров’я. Протизапальні та детоксикаційні процеси в організмі також значно посилюються за рахунок вмісту антиоксидантів. Крім того, буряк має мало калорій.
Він також смачний у сирому вигляді, його можна додавати в бутерброди та салати, але його також можна змішувати та вживати як овочевий сік. Сміливо поєднуємо його з яблуками та імбиром! Вітамін К, магній, калій і залізо також мають велике значення.
- Візуальні вітаміни для здоров'я очей та зору CooperVision - хороша їжа для зору
- Вони відшаровують печінку, спричиняють тривале схуднення і дуже смачні - 6 продуктів, які потрібно їсти більше -
- Назвіть це пригодною їжею Рагу з моркви
- Калорійність - таблиця продуктів харчування
- Будьте другом свого серця - 10 найкращих страв, що зміцнюють серце