💐 🌷 5 омолоджуючих, дієтичних продуктів, що захищають суглоби, з багатьма рецептами. Ви здивуєтесь одному.

🌞Як і як часто приймати інтимну ванну влітку? Як лікувати та уникати інтимних літніх інфекцій?

Опублікував Andio - Зелене домогосподарство - неділя, 22 липня 2018 р

Баланс піхви може порушитись: під час стресу, лікування антибіотиками, пляжного періоду, менопаузи, контрацепції. Лікуйте інтимні інфекції в домашніх умовах щадними методами. Піхвові інфекції, як правило, викликані грибками або бактеріями.

захист

Префлоральний йогурт від інтимних інфекцій

Піхву зазвичай захищають від інфекцій бактеріями, найважливішою з яких є бактерія, що виробляє молочну кислоту. Тому важливо знати: незважаючи на регулярне очищення, ваша піхва кишить бактеріями. Однак, якщо баланс порушений (після лікування антибіотиками, пляжу, басейну) і переважають збудники інфекції, може легко розвинутися інфекція.

Йогурт у піхву?

Йогурти живої флори містять L. bulgaricus, бактерію, що продукує молочну кислоту, яка також зустрічається у піхві. Таким чином, вам вже може бути зрозуміло, що введення тампона, змоченого в натуральному йогурті, у піхву може відновити вагінальну флору у разі зараження грибком.

Якщо у вас сильніша інфекція ...

Якщо ви стикаєтесь із сильнішою вагінальною інфекцією, я пропоную капнути ефірну олію чайного дерева в йогурт. Про фунгіцидну дію олії чайного дерева відомо давно. Змішайте п’ять крапель олії чайного дерева в двох чайних ложках йогурту з живого борошна. Занурте в нього міні-тампон і покладіть у піхву принаймні на годину. Ефірна олія вбиває патогени, а молочний продукт із живного борошна містить лактобактерії, які допомагають відновити природний баланс піхви.

Ефірна олія чайного дерева: Важливо купувати надійну, 100% чисту ефірну олію чайного дерева. Чайне дерево не пошкоджує слизові оболонки, тому його можна безпечно використовувати в найбільш інтимній частині вашого тіла. Він працює як при грибкових, так і при бактеріальних інфекціях, тому насправді не проблема, якщо ви не знаєте, чи викликає вагінальну інфекцію грибок чи інший збудник. Чайне дерево працюватиме у всіх випадках. Ми знаємо, що вагінальні інфекції, як правило, викликані грибками або бактеріями. Чайне дерево благотворно впливає на розвиток і оновлення клітин. Так воно не висушує піхву, насправді, оздоровлює її.

Саморобний конус великого пальця - Чому аптечний конус великого пальця не хороший?

Саморобний конус великого пальця не містить хімічних речовин і не має шкідливих побічних ефектів. Піхва - це наша найінтимніша частина тіла, тому зовсім не важливо, з чим вона контактує.

Яке хороше інтимне вмивання?

Він живить, поки не висихає, не викликає алергічної висипки, не горить від неї і не червоніє інтимну частину тіла. Це забезпечує надійний захист від патогенів, інфекцій, лише з рослинами

Критерії хорошого інтимного гелю для вмивання:

Не містить парабенів та інших хімічних речовин (консерванти, парфуми, піни).

Ви почуваєтесь свіжішими і приємно пахнете від цього,

Він приємний у використанні та має пестливо м’яку текстуру,

Він містить кілька рослин і масел, які балують і захищають інтимну частину тіла,

вона досягає всього цього виключно за допомогою рослинних та природних матеріалів

Чому я рекомендую інтимний умивальник Andio?

Не промивайте область піхви хімічним милом або інтимним миючим засобом, а миючими гелями, спеціально містять 100% натуральні інгредієнти.

Гель для вмивання Andio з трав’яними чаями та оліями для догляду піклується про ваше інтимне здоров’я:

2 види трав'яного чаюзахищає вашу інтимну частину тіла:

  • Чай з деревію: протизапальний, відлущуючий
  • пастуховий мішечок чай: клітинні відновлювальні, ранозагоювальні властивості

5 видів рослинної олії для годуванняДжал піклується про вашу інтимну частину тіла:

інгредієнти: омилене кокосове горіх, соняшник, оливкова, виноградна кісточка та рицинова олія, ланолін. Вони сприяють гігієні: деревій, вівчарська сумка, ефірна олія чайного дерева BIO 100%. Ефірна олія чайного дерева не пошкоджує слизові, тому ми любимо її під час інтимного вмивання.

Зробіть свій власний конус великого пальця - за допомогою нашого пакета конуса великого пальця

Зміст пакету:

  • 50 мл базового крему (масло дерева чайного дерева), з якого можна зробити 7 супозиторіїв
  • 5 мл ефірної олії чайного дерева (100%) для дезінфекції трусиків, рушників та підвищення ефективності базового крему

Спосіб приготування:

Візьміть на долоні трохи масла ши-дерева чайного дерева, кількість, з якого можна сформувати 1 шишку. Якщо у вас сильна інфекція, додайте 1-2 краплі ефірної олії чайного дерева BIO. Ви можете збільшувати кількість крапель з ночі на ніч, якщо інфекція важка або ви не бачите вражаючих поліпшень.
Тож якщо у вас сильний потік або інші симптоми, додайте базовий крем для чайного дерева, ефірну олію чайного дерева, помішуючи чистими руками. Потім сформуйте з нього конус. Якщо ваші симптоми не важкі, просто сформуйте супозиторій з базового крему чайного дерева. Помістіть у холодильник до затвердіння. Застосовуйте так само, як і будь-який інший супозиторій перед сном. Бажано продовжувати лікування протягом 1-2 вечорів після зникнення симптомів.

На додаток до чудових властивостей, що покращують шкіру, кокосове масло дуже ефективно проти кандиди і є чудовим доповненням до здорового харчування. Вживайте його по 1-2 столові ложки на день. Більше того, ви можете цим лікувати симптоми свербежу, тобто ви також можете змастити нею нашу інтимну частину тіла. Оскільки це наша найінтимніша частина тіла, я рекомендую використовувати органічне кокосове масло.

Важливі поради щодо уникнення інфекцій та якнайшвидшого одужання:

1./Уникайте штучної, непровітрюваної білизни, панчіх, штанів.

2./Також варто витерти (або переодягнути насухо) купальник, виходячи з води.

3./Зведіть споживання цукру та вуглеводів до мінімуму. Гриби живляться цукром та білим борошном.

Сухість піхви - лікуйте природними методами

Можливі дві причини болю в суглобах: стирання або запальні процеси. Ми також можемо багато зробити зі своїм харчуванням, щоб підтримати роботу нашого тіла. Перше і найголовніше - це врегулювати зайву вагу, оскільки зайве навантаження призводить до швидкого зносу суглобів в довгостроковій перспективі. Іншим фактором є вибір дієти, яка зменшує запальні процеси.

5 чудових продуктів для захисту наших суглобів

1.) Брокколі

Наріжним каменем будь-якої дієти є брокколі. Він багатий дуже важливими вітамінами К і С і містить сполуку, яка називається сульфорафан. На додаток до протиракового ефекту, ця сполука, як було показано, зменшує артрит та благотворно впливає на запальні процеси.

Крем-сендвіч з брокколі

1 брокколі, 1 варене яйце, грецький йогурт, гімалайська сіль, перець

Тушкуйте брокколі до м’якості, твердо готуйте яйця. Час варіння брокколі становить 5-8 хвилин. Вичавіть м’яку брокколі та варене яйце (або змішайте разом). Додайте йогурту стільки, щоб намазати, і приправте за смаком. Ви можете запропонувати його за підпискою на часник.

Млинці з брокколі

Вигляд особливий, смак фантастичний і навіть корисний! Млинцеве тісто - справжній Веселий Джокер, якого Ви можете варіювати на свій смак. Пора смажити солоно-зелений варіант! Інгредієнти: варена брокколі, 2 яйця, сіль, перець, часник, нежирний сир. Обсмажте обидві сторони з мінімальним кокосовим маслом. Зверху ми можемо натерти сир, але ми можемо також змішати його з масою, навіть перед запіканням. Ідея для фаршу: помідори черрі, згущений томатний соус, перець, нежирна моцарела, нежирний натуральний йогурт, куряча грудка

2.) Кабачки - при артриті, омолодження

Сир моцарелла з кабачків (молочний, без яєць)

Кабачки зазнають дивовижної трансформації, коли з них роблять сир. Ця метаморфоза переносить цей універсальний овоч у абсолютно новий вимір, а кінцевим результатом є м’який сир, без добавок та консервантів, повний корисних інгредієнтів. Їх також можна вживати тим, хто чутливий до молока та яєць.

1. Почистіть 3 стиглих кабачка, помийте, ризикніть і тушкуйте в м’якій підсоленій воді.

2. Помістіть розпарені шматочки кабачків у міксер і згладьте до однорідності (з варильною водою icipici).

Якщо воно вже однорідне, додайте 2 чайні ложки лимонного соку, сіль, перець, часник і 3 столові ложки желатину.

Потім добре перемішати, сформувати і дати охолонути. Пару годин у холодильнику, і ви вже чудово нарізані.

Порада: Готовий сир можна покласти в розтоплений салат, піцу, гарячий бутерброд, але можна і з’їсти його самостійно!

Рагу з кабачків з помідорами

Інгредієнти: 50 dkg помідорів, 1 молодий кабачок, 1 маленька цибулина, 2 зубчики часнику, 1 ч. Ложка (березовий) цукру, гімалайська сіль, мелений кольоровий перець, 1 жменя базиліка, 1 ст. Ложка кокосової олії, 10 dkg копченого сиру

Приготування: Виберіть хороші стиглі помідори і наріжте їх більшими кубиками. Наріжте кабачки також більш великими кубиками. Подрібніть цибулю, часник і свіжий базилік.

Нагрійте на сковороді олію, потім додайте подрібнену цибулю і тушкуйте до склоподібного стану. Потім додайте часник і, через кілька хвилин, також помідори, нарізані кубиками. За смаком посоліть, поперчіть, посипте (березовим) цукром та подрібненим базиліком. (цукор забирає кислотність помідора). Потім, накривши сковороду наполовину, тушкуйте приблизно близько Протягом 5 хвилин додайте нарізаний кубиками кабачок і тушкуйте далі. Як тільки кабачки закиплять і томатний сік злегка загусне, зніміть з плити і тримайте сковороду в теплі до подачі. При подачі ми беремо готову тушковану рагу з кабачків разом з великою кількістю соку на тарілку, щипаємо на ній копчений сир, потім пропонуємо зі свіжим цільнозерновим хлібом та передплатою. Ви також можете зробити гарнір за смаком (рис, солодка картопля).

3.) Вміст кальцію та вітаміну D у нежирних молочних продуктах та сирах, що зміцнює імунну та кісткову систему.

5.) Вишні

Вишні не слід залишати поза списком. Дослідження показали, що сполуки, що містяться в ньому, мають протизапальну дію, і це особливо актуально для ревматизму та артриту. Коли він росте, його варто вживати щодня, а також вишня також відмінна проти подагри та запалення завдяки своїм антиоксидантам. Він міститься також в інших червоних і фіолетових фруктах, таких як полуниця, малина та смородина. Оскільки вона багата клітковиною і має низьку калорійність, ви навіть можете їсти кашу та насіння з неї щодня.

Ви також можете підтримати себе споживанням вітаміну D, оскільки ваше тіло використовує вітамін D для засвоєння кальцію.

З фізичними вправами: Кістки потребують регулярних, важких вправ, тиску, потягування, штовхання та скручування проти ваги, оскільки лише так їх можна зміцнити і таким чином зберегти свої мінерали. Тож рішення - ходьба, ходьба, біг. Стан суглобів і зайва вага тісно пов’язані. Сидячий спосіб життя часто призводить до розвитку надлишку. Однак тут не тільки зайві кілограми є додатковим навантаженням, але й м’язи, що втрачають, не здатні утримувати тіло належним чином, що робить ще більший тиск на суглоби.