Щасливий день дієти!
30 травня 2018 р
Їжте, щоб дати своєму тілу те, що йому потрібно, а не зберегти те, що залишилося.
Анонім
Оскільки 1992 р., Кожного 6 травня "День без дієти" відзначається у всьому світі, пам’ятаючи про важливість правильної дієти та небезпеку суворої дієти. Мета цього святкування - сприяти прийняттю людського тіла та різноманітності його форм.
Цього дня без дієти він має намір дати новий поворот цьому питанню Чи думаєте ви про схуднення щодня? фокусування інтересу на самоприйняття нашого тіла та створюють усвідомлення дискримінації через вагу та викорінення гордофобія (почуття відрази або посиленого дискомфорту проти людей, яких вважають товстими, поза естетичними стандартами).
Концепція Дня без дієти з’явилася тоді, коли британська феміністка Мері Еванс Янг в інтерв’ю він привернув увагу ЗМІ слоганом "Товста жінка повертає укус". Еванс вирішив боротися з промисловістю дієтичних продуктів та попередити світ про небезпеку нервова анорексія та інші харчові розлади, для яких він вирішив відзначити "Міжнародний день без дієт" 6 травня кожного року.
Після цього інтерв'ю феміністичні групи у Сполученому Королівстві відзначали "День без дієт", а з часом інші дні в різних країнах почали відзначати цей день, серед них США, Канада, Австралія, Нова Зеландія, Індія та Ізраїль. З символом світло-блакитної стрічки це свято проводиться для того, щоб привернути увагу та згадати небезпеку деяких надмірно заборонених дієтичних режимів, які є сучасною тенденцією до пошуку тієї тиранічної худорлявості, якої досягають лише деякі.
Слово дієта походить від грецького dayta, що означає "режим життя" і в даний час це прийнято як синонім дієти, який відноситься до набору та кількості продуктів харчування або харчових сумішей, які зазвичай вживають.
Дієти існували з незапам’ятних часів, у давнину греки та римляни вже практикували режими, які пов’язували фізичні вправи та дієтичні обмеження. А) Так, у 5 столітті до н. К., знаменитий Гіппократ, відомий як батько медицини, Серед іншого він порадив ожирілим: Залишайтеся голими якомога довше; не купатися; спати в твердому ліжку; виконання вправ або робіт, що вимагали застосування сили; не їсти, поки втома їх не подолає; споживайте страви з високим вмістом жиру, щоб задовольнитися мало їжею; не пити перед їжею, крім трохи розбавленого вина і не дуже холодного; їжте суху їжу більшу частину року і їжте лише один раз на день. Для Сорано з Ефесу, Лікар II століття нашої ери C., товсті особини були ледачими та малоактивними.
У середні віки, Авіценна, Іранський лікар (X-XI століття) рекомендував вживати велику кількість погано поживної їжі. Він також порадив приймати ванни перед їжею, робити багато фізичних вправ та приймати засоби для попередження травлення. На Заході на той час в універсальній літературі є кілька прикладів людей, що страждають ожирінням. Французький Рабле познайомив нас із персонажем, Гаргантюа, що він мав вісімнадцять подвійних підборіддя; Y Шекспір створено Фальстаф, жадібний росомаха, який мав могилу втричі ширшу за інші. Вже в сучасну епоху лікарі підходили до взаємозв'язку між вагою та дієтою з "наукового" підходу, оскільки вони мали намір оцінити взаємозв'язок між споживанням їжі, втратою ваги та витратами енергії.
Від 1700, Кількість людей з ожирінням значно зросла, і підозрювали, що лінь, обжерливість, а також розкіш можуть бути причинами ожиріння. У 19 столітті було досягнуто прогресу в розумінні таких явищ, як калориметрія та м'язова робота. Це на початку 20 століття, коли вимога жінок бути худими, а також розвиток торгівлі та супутніх видів діяльності призвели до помноження режимів схуднення.
Як бачите, люб'язний читачу, ця лихоманка від худорби не перестає наростати. Інші інструменти, такі як психотерапія, пригнічувачі голоду, замінники їжі, дієтичні продукти та навіть хірургічні втручання, були додані до схем схуднення, що спричинило велику кількість розладів у тих, хто схильний до цього типу дієт, тож якщо ви сидите цей список, насолоджуйтесь цим Днем без дієти. Вітаю!