Якщо чоловік - дівчина-підліток із зайвою вагою, він чи вона навряд чи будуть задоволені своїм тілом, особливо коли худорлявість живе на всіх можливих поверхнях засобів масової інформації. Можна також подумати, що невдоволення організмом особливо корисно, так як якщо товста п’ятнадцятирічна дівчинка досить ненавидить себе, вона частіше худне.
Десятирічне подальше дослідження спростовує це упередження і навіть звертає увагу на те, що задоволеність тілом більше пов'язана з нормалізацією маси тіла в подальшому. Тобто, чим більше ваше тіло задоволене зайвою вагою п’ятнадцятирічного віку, тим більша ймовірність того, що він або вона зможуть схуднути пізніше.
Зазвичай вони незадоволені
Звичайно, ми не знаємо, чи є взагалі якийсь підліток із зайвою вагою, який задоволений своїм тілом. Згідно з дослідженнями, переважна більшість підлітків із нормальною вагою вже незадоволені, а серед підлітків із зайвою вагою як хлопці, так і дівчата дуже часто дуже незадоволені. До речі, жінки в будь-якому віці відносяться до невдоволення тілом: у дорослих можна показати, що жінки завжди хочуть бути худішими та незадоволенішими, ніж чоловіки тієї самої вагової категорії.
І задоволеність тілом у підлітковому віці важлива не лише з точки зору того, чи відчуває себе людина добре: чим більше вони незадоволені, тим більша ймовірність депресії та більша ймовірність захворіти на порушення харчової поведінки (найпоширенішими є анорексія та нервова булімія)., але кількість переїдання також збільшується).
Тобто, якщо людина є підлітком, вона особливо знедолена, якщо вона незадоволена своїм тілом. Однак це також може мати поточну перевагу: підлітки із надмірною вагою, які не задоволені своїм тілом, частіше починають худнути, ніж ті, хто страждає від надмірної ваги, який більш-менш задоволений своїм тілом. Тобто, припущення полягає в тому, що якщо ви задоволені, ви не схуднете, а залишитесь товстим.
Якщо ви незадоволені, ви наберете ще більше ваги
Тому дослідники розглянули групу підлітків із надмірною вагою, виміряли їхню задоволеність тілом та індекс маси тіла, а потім знову розглянули їх через 5 - 10 років. Загалом у дослідженні взяли участь 2516 підлітків, як дівчаток, так і хлопців. За даними опитування, підлітки із зайвою вагою були більш незадоволені своїм тілом, ніж їхні колеги з нормальною вагою, що нас не надто дивує. У цьому різниця між хлопцями та дівчатами
з причини.
Більший сюрприз був, коли вони знову подивились на учасників через 5 і 10 років: виявилося, що ті, хто був істинно незадоволений своїм тілом, набрали багато жиру протягом десятирічного періоду спостереження. Ці стосунки були лише у випадку з дівчатами, у хлопчиків задоволеність власним тілом не впливала на подальшу вагу тіла в будь-якому напрямку.
Тобто не тільки не було негативних наслідків того, щоб бути щасливою зі своїм тілом як дівчинка із зайвою вагою, але це навіть вдалося особливо вдало на майбутнє - чим більше вона була задоволена, тим менше вона ризикувала подальшим збільшенням ваги.
Хлопчики та дівчатка різні
Дослідження описувало цей взаємозв’язок лише у дівчаток, а у хлопців цього не було. У випадку з дівчатами-підлітками та хлопцями, задоволеність тілом у будь-якому випадку залежить від різних речей. У випадку з підлітками це дуже залежить від маси тіла та можливого ожиріння, тобто чим тонше, тим краще. У хлопчиків питання є ще складнішим, оскільки у випадку з хлопчиками, крім маси тіла та ожиріння, має значення і м’язова маса тіла, тобто неправда, що чим тонша, тим краще, недостатньо для схуднення, але і для нарощування м’язів.
Зрештою, хлопчики грають трохи більшу частку підлітків, ніж дівчата. На думку дослідників, ці відмінності можуть призвести до того, що, хоча дівчата очікують, що від посту будуть більш красивими та задоволеними, хлопчики частіше займаються спортом, оскільки вони не будуть м’язистими від плавного голодування. Дієти натще призводять до збільшення ваги в довгостроковій перспективі завдяки добре відомому ефекту йо-йо.