Зараз він крутиться
Як ми можемо спонукати дитину рухатися, щоб вона випадково не відчула себе змушеною? Що робить хорошого вчителя фізкультури або тренера? І якими інструментами може користуватися батько?
Будучи старшокласником, я пропускав 2-3 уроки на тиждень, оскільки зміг фактично зняти там накопичену напругу - звичайно, лише між іншим - і компенсувати відсутність руху, спричинене великою кількістю сидінь. Після знання обов’язкових кругів клас на прохання громадськості розділили на дві групи, а другу половину заняття провели із захоплюючими волейбольними та футбольними матчами. Це, звичайно, також вимагало гнучкості нашого вчителя, який завжди з ентузіазмом мотивував бригаду, а також вирішував із розумінням і терпінням ситуації, коли хтось із нас не був на вершині. Цей грайливий засіб сподобався мені зайнятися спортом і розвинув у мене здоровий змагальний дух.
Що робить дитина в Інтернеті? І що робить мережа з дитиною?
Якщо вас окрім висловлених думок цікавлять відповіді експертів, то для вас наша жовтнева конференція, де ми розберемо тему на 9 лекціях та 2 семінарах. Серед наших лекторів, серед інших, буде Аннамарія Тарі, психоаналітик, клінічний психолог та доктор. Суркія Джурко також є експертом з прав дитини.
Звичайно, неважливо, яку модель ми приносимо з дому: батько з тунця, очевидно, не передасть любов до руху своїм нащадкам, але нам не обов’язково потрібно змагатися з дитиною, щоб виростити їх на здорове спосіб життя. Андор Ігас, вчитель фізичної культури, тренер і батько, поділився своїми думками щодо того, яким буде правильне та ефективне ставлення в школі та вдома.
Прикладу мало
«Вчитель фізичної культури стикається з дітьми в ситуації, коли навіть їх батьки рідко, хоча це одне з наших найдавніших занять: гра. Під час цієї операції майже кожен ссавець готується до життя. Під час гри ми вчимося програвати з піднятою головою, продовжувати битися в втомі, відкривати свої сильні сторони, сприймати власні та слабкі сторони своїх однолітків. Іншими словами, ігрове навчання та фізичний розвиток є визначальними факторами психічного розвитку », - сказав Андор Ігас, який протягом своєї кар’єри навчав учнів початкових класів, працював вихователем гуртожитків у учнів спеціальних шкіл, вже три роки вчитель середньої школи р. тренер і гравець.
За його словами, той факт, що вчитель фізкультури представляє віддане, позитивне ставлення та здоровий спосіб життя, є важливою, але аж ніяк не достатньою умовою для подання прикладу.
«Щоб завоювати увагу та повагу молодих людей, заохотити їх до спільної роботи та подарувати їм любов до спорту, також потрібні високий рівень творчості, хороші організаторські здібності, дисципліна та гумор. Якщо ви ставитеся до учнів як до партнерів, якщо вони беруть активну участь у проведенні спортивної програми, у них набагато більше шансів розвинути внутрішній потяг до руху. Залучення студентів вже є основним аспектом сучасної педагогіки, а Угорська студентська спортивна асоціація також організовує відмінні тренінги для викладачів фізичної культури: такі як активні уроки, проведення фестивалю, використання карт завдань, зміцнення міждисциплінарних зв'язків ". пояснив учитель.
Довіра, заохочення та трохи обману
«Важливо, щоб мої студенти знали, що я приймаю їх з усіма їхніми труднощами. Якщо вони довіряють вчителю, досить запитати замість команд, запитати замість дисципліни, і, звичайно, правильне заохочення також має величезну силу, особливо коли мова йде про зміцнення впевненості дитини в собі », - говорить Андор Ігас. Звичайно, буде незвичайний метод перемоги.
«Кілька років тому я підготував до змагання вмілого учня зі стрибків у висоту. Під час практики він досяг висоти, з якою не впорався. На той час я розгорнув повну групу моїх мотиваційних сховищ, але не зміг переконати його, що він може перестрибнути, тому вдався до невеликого шахрайства, якого ніколи раніше не робив. Я вдав, що регулюю висоту штанги, а потім закричав на дівчину, щоб вона поставила її на 3 дюйма нижче. Потім він підбіг і перестрибнув спочатку, але так що я міг зробити це на 5 дюймів вище, сказав мені тренер. "Звичайно, я повинен був визнати йому свою обману, тому я не міг застосувати цей фокус до нього пізніше, але це було повчально і для нього: якщо ми віримо, що можемо це зробити, ми можемо це зробити".
Що робити, якщо дитина бореться із зайвою вагою та низькою самооцінкою?
Кожна четверта дитина в Угорщині має зайву вагу, і такий стан, як правило, пов’язано з відсутністю впевненості в собі, почуттям неповноцінності або навіть негативним ставленням до фізичних вправ.
“Ожиріння також є однією з найбільших проблем для вихователя. Повсякденне фізичне виховання наблизило нас до рішення, але в більшості шкіл, за відсутності належного розташування, обладнання та людських ресурсів, спостерігаються лише незначні зрушення. Вчитель фізичної культури може допомогти дитині знайти ту форму руху, яка їй найбільше подобається, але це також може стримати її від фізичних вправ, якщо вона використовує невідповідну мотивацію. На додаток до моніторингу індивідуальних потреб та прогресу учнів, забезпечення регулярного зворотного зв’язку з учнями - що, звичайно, не так просто для великого класу чи групи, - хороший учитель може сприйняти дітей до загальних, часто незручних тем, які їх стосуються. знати не тільки свій власний, а й емоційний світ та бачення своїх однолітків якомога ближче », - додав Андор Ігас.
Через роки вони не лише залишають слід у житті молодих людей саме тим, що вони робили в класі початкової чи середньої школи, але й як вони почуваються, як вони переживають цю діяльність.
Батьки також повинні бути партнерами, а не Жозе Моурінью
Батькам приємно займатися спортом і подавати приклад, але ще приємніше і важливіше грати з дитиною, щоб організувати якомога більше спільних заходів, щоб активно проводити вільний час.
«Я завжди прошу батьків прийти у спортивному взутті, якщо вони відвідують години. Кілька студентів сказали мені з яскравим обличчям наприкінці одного з таких днів відкритих дверей, що він навіть не пам’ятає, коли востаннє його мама чи тато зловили його. Грати разом і вести чесні розмови - це основа любовного руху », - додав тренер.
Як ви можете підтримувати та заохочувати свою дитину до занять спортом, і чого не можна робити ні в якому разі? Ось декілька корисних порад тренерської дружини та спортивної мами Джаніс Б. Мередіт:
- Запитайте один раз, але не питайте. Як пройшла тренування? Як ти почувався під час гри? або Чого ви хочете досягти спортом? Що змушує вас любити це робити? Одне-два запитання є ознакою зацікавленості, але часті опитування вже відповідають тиску.
- Проявляйте інтерес до виду спорту, яким займається дитина: коли, наскільки це можливо, будете присутні на ваших матчах, граєте разом, організовуєте домашні турніри. Сенс у тому, щоб отримувати задоволення і не змушувати рухатися.
- Не дозволяйте своєму занепокоєнню брати участь у справах вашої дитини, якщо ви не хочете стояти на заваді внутрішньої мотивації. Не ставите метою своєї дитини займатися спортом і боротися, щоб зробити вас щасливими.
- Нехай він насолоджується грою, відстежує свої досягнення, перемоги та прогрес, оскільки досвід успіху зробить його ще більш мотивованим.
- Існує похвала за напружену працю, але не випадково дайте дитині відчути, що ви можете заслужити свою любов лише чудовими показниками, і постійні винагороди теж не є гарною ідеєю.
- Дозвольте собі вирішувати самі і стикатися з наслідками своїх рішень, коли ви дізнаєтесь найбільше з цього досвіду.
Що б ви не робили, не дорікайте собі, якщо дитина недостатньо мотивована або не набуває звичної форми. Ви не будете крутим батьком, якщо ваша дитина є капітаном першого класу або студентською командою олімпійських чемпіонів. Швидше, намагайтеся зрозуміти, чого ви бажаєте, і підтримати вас для досягнення своїх цілей.