Приблизно у половини пацієнтів з гіпотиреозом спостерігається збільшення ваги зі зниженням апетиту. За словами доктора Еви Байнок, лікаря-обеситолога з медичного центру "Дуна", збільшення маси тіла на 10 відсотків більше не може бути пов'язане виключно зі щитовидною залозою.

щитовидна

Впливає на весь організм

Гормони щитовидної залози впливають майже на кожну клітину організму, тому вони можуть впливати на вагу та склад тіла кількома способами. Вони також регулюють обмін речовин, споживання кисню, нашу здатність виробляти тепло і так звану спонтанну рухову активність. Крім того, вони впливають на рідинний і сольовий баланс, а також на функцію м’язів і суглобів.

Ознаки та симптоми гіпотиреозу розвиваються повільно, але досить часто: слабкість, втома, сонливість та проблеми з пам’яттю є загальними явищами, але це також може свідчити про захворювання, якщо ми постійно замерзаємо, маємо запор, якщо наша шкіра суха, волосся витончується, наші нігті роздроблені, брови стоншуються, голос хриплий або поглиблений. Біль у м’язах або скутість, болючі, ригідні, набряклі суглоби також можуть свідчити про гіпотиреоз, але можуть включати порушення менструального циклу, зниження лібідо та безпліддя, уповільнення серцебиття, високий кров’яний тиск, задуху, розлади настрою, збільшення щитовидної залози, підвищений рівень холестерину та геморой. У довгостроковій перспективі можуть виникати частіші або погіршуються серцево-судинні захворювання та підвищена крихкість кісток.

Проблема, яка вражає багатьох, - надмірна вага

Список довгий і не має збільшення ваги, про який ми багато чули. Половина пацієнтів з гіпотиреозом відчувають збільшення ваги зі зниженням апетиту. Захворювання значно частіше зустрічається у жінок, тому виникає надмірна вага, швидше за все, пояснюється. Однак слід також зазначити, що значне збільшення маси тіла на 10 відсотків не може бути пов’язане виключно з щитовидною залозою.

Лише 10-15 відсотків ожиріння мають так звану вторинну причину, яка не є причиною, пов’язаною із способом життя, включаючи порушення гормонів. Основною ендокринною причиною, крім захворювань щитовидної залози, є перевиробництво та резистентність до інсуліну (наприклад, діабет) та низька продукція статевих гормонів (наприклад, менопауза). Дуже рідко перевиробництво кортизолу та дефіцит гормону росту також можуть бути причиною надмірної ваги. Стрес і поганий сон насправді можна віднести до гормональних порушень - навіть якщо ми не можемо це довести за допомогою аналізу крові.

Рішення є, але воно не замінює вправи

Існує медикаментозна терапія гіпотиреозу, яку може призначити і скоригувати фахівець після кількох простих тестів. Порушення функції спричинене нестачею гормону тироксину, який компенсується лікуванням. На початку терапії важливий регулярний огляд, оскільки для коригування правильного рівня гормону може знадобитися час, і згодом буде достатньо щорічного контролю.

Виникає питання, якщо пройде недостатня активність, чи відновиться організм. Відповідь, на жаль, не у всіх випадках. Основною причиною цього є те, що значне збільшення маси тіла не спричинене гіпотиреозом, тому його вирішення автоматично не призводить до відновлення ваги. Для цього необхідні стійка дієта та фізичні вправи, як і в будь-якому іншому випадку. Крім того, після належного заміщення гормонів щитовидної залози м’язова слабкість може зберігатися протягом місяців, що деякий час негативно впливає на фізичну працездатність.

Окрім ліків, слід також звертати увагу на те, що ви їсте. Не існує чітко визначеної дієти на щитовидній залозі, однак слід пам’ятати декілька речей. Сира капуста, ріпак, соя, морква та волоські горіхи пригнічують поглинання йоду, тому рекомендується зменшити їх споживання. Що й казати, виходячи з цього, лікування капустяним супом - не найкращий вибір для управління вагою. Однак ми можемо споживати морську рибу, споживати потрібну кількість 2-3 літрів рідини, а щоб уникнути запорів, пов’язаних із недостатнім функціонуванням, рекомендується щоденне споживання 35 грамів клітковини.