насправді

Носіть, не носіть, що одягати, як носити? Суперечливі новини та фейкові новини циркулюють в Інтернеті з цього приводу. Ми допомагаємо вам обійтися з ними.

Що таке маска?

Маска - це медична допомога, яка допомагає запобігти або уповільнити поширення хвороб, що передаються краплинною інфекцією. Його функція полягає у фізичному пригніченні переносу рідин у носі та порожнині рота, що містять патогени, прикриваючи ніс та рот.

Обов’язково і корисно

Хоча правила носіння маски різняться залежно від місця і час від часу, безумовно, важливо говорити про це, оскільки це щось нове в житті більшості людей в результаті епідемії нового типу коронавірусу. Більше того, навіть хірурги, які щодня носять маски, можуть сказати самі, що для них у цій галузі відкрилися нові виміри. Зрештою, мало хто з них міг подумати, що одного разу вони «одягнуться» не лише в стіни операційної, але й у супермаркеті, навіть не в повному бойовому спорядженні.

Поточна ситуація, у свою чергу, виправдовує це в громадських місцях - там, де вона є відносною багато хто залишається у повітряному просторі, закриті - носити маску. Незалежно від того, чи належите ви до тих людей, яким довелося виїхати з дому таким самим способом у розпал епідемії, наприклад, через свою роботу, чи просто зробили перші кроки до зовнішнього світу за останні тижні, це все одно один із найкращих способів захистити себе та оточуючих. Крім того, це є обов’язковим у деяких випадках (наприклад, у магазині або на громадському транспорті).

Навіщо це носити?

Доктор Ентоні Фаучі, імунолог із США, один із символічних персонажів тамтешніх новин COVID, заявив, що за відсутності відповідних запобіжних заходів до 25-50% населення можуть стати безсимптомними носіями вірусу. Це пов’язано з тим, що коронавірус легко поширюється саме тоді, коли двоє людей розмовляють між собою на звичайній відстані, вам навіть не потрібно кашляти чи чхати. Хоча, на щастя, виходячи з кількості заражень та кривої донизу, цей сценарій не панував в Угорщині, все це не завадить знати.

Звичайно, маска не забезпечує стовідсоткового захисту від коронавірусу, проте з нею набагато краще, ніж без неї. Це в поєднанні з правильною відстанню (півтора-два метри) та гігієною рук дійсно значно зменшує ризик поширення збудника.

Ще однією перевагою маски є те, що користувач менше здатний ненавмисно дотягнутися до носа і рота і тим самим занести вірус з його руки в своє тіло.

Як носити?

Ми, мабуть, не відкриємо нічого нового з тим фактом, що існує кілька типів масок. Ви бачили незліченну кількість речей, які зазвичай носять лікарі та медичні працівники, або навіть такі, якими колись обприскував ваш сусід.

Крім того, існують версії, виготовлені майже з усіх видів матеріалів та візерунків, від зайчиків до хупіліли. Ви можете купити його в аптеці, замовити за тисячі кілометрів або навіть попросити добровольців, які займаються пошиттям масок. Мало того, що має значення, яку маску ви носите, важливо і те, як.

Гігієна - першорядне!

Одне з найважливіших речей, яке слід знати про носіння маски, це те, що завжди чіпайте його чистими руками.

Ми знаємо, як мити руки "правильно" прямо з-під крана, але ви не можете сказати достатньо. Ретельно мийте руки: теплою водою з милом і не менше 20 секунд! Якщо вам цікаво, які помилки ви можете зробити навіть при усвідомленій увазі, ви можете знайти нашу статтю ТУТ.

Навіть перед тим, як ви вважаєте, що це «дошкільнята», що пояснювати непотрібно, скажемо просто: занадто багато або занадто мало мила, постійна заміна поспіху та миття рук дезінфікуючим засобом для рук - такий серйозний побічний продукт, який може зменшити миття рук спина жаби ефективність. (Звичайно, дезінфікуючий засіб для рук надзвичайно корисний, і добре його мати, але він не підходить для повної заміни миття рук. Це скоріше доповнення, або його можна замінити на певному рівні, якщо гаряча вода та мильне миття рук не є доступні.)

Тож підберіть маску

Чистими руками перевірте маску, яку хочете носити, на наявність дірок або інших фізичних пошкоджень. Якщо ні, прикріпіть його до вуха, схопивши бинт або гуму, і розгладьте обличчя та сідло дротом, вшитим у верхній край. Ідеальна маска лягає на ваше обличчя таким чином, щоб не стискати, не викликати незручностей, не залишати слідів (на жаль, спеціальні маски безпеки можуть бути винятком, де безпека є головним фактором).

Маска ні в якому разі не повинна утруднювати дихання: якісна маска добре провітрюється і зовсім не заважає вам потрапляти на свіже повітря. Однак перші кілька хвилин можуть здатися незручними для тих, хто не звик регулярно носити маску. Це з одного боку, тому що вологість під маскою може бути трохи вищою (особливо в теплих та обмежених приміщеннях), а з іншого боку це психічно, оскільки наш розум часто пов’язує труднощі з диханням із закриттям носа та рота.

В Інтернеті розповсюджуються псевдонаукові знання про те, що користувачі масок вдихають власне видихуване повітря, але це просто не відповідає правильному матеріалу та маскам, призначеним для цього типу використання.

Використовується один раз або кілька разів?

Є маски, які призначені для одноразового використання (що означає приблизно 4 години носіння відповідно до паперової форми) або які використовуються кілька разів, тому їх також можна прати. Правда полягає в тому, що якісна одноразова медична маска - якщо ви носили її протягом коротшого періоду часу - насправді можна прати та прасувати, але ми застерігаємо вас поводитися з нею в довгостроковій перспективі так, ніби вона попередньо миється вид виготовлений з медичного текстилю.

У деяких ситуаціях попит на маски для домашнього використання може зрости, враховуючи їх виробництво з інших матеріалів, як це було, наприклад, на початку поточної епідемії. У цьому випадку може бути непоганою версія з швами або без швів, але ВООЗ рекомендує, щоб це було як мінімум 4 шари. Самий внутрішній шар повинен бути виготовлений з абсорбуючої бавовняної суміші, а крайній шар - з поліефіру, який не пропускає бруд. Бажано уникати липких матеріалів, які змінюють розмір і форму в результаті прання.

Відфільтрований або нефільтрований?

Маски PM2.5 призначені для запобігання проникненню через них дрібних забруднень у повітрі (наприклад, пилу, смогу). Однак вони не захищають від патогенних мікроорганізмів, яких зазвичай набагато, набагато менше. А фільтр HEPA, який є, наприклад, у пилососах, може містити скловату, яка може бути небезпечною для вдихання.

Маски N95, які справді здатні фільтрувати вірус, потрібні насамперед тим, хто працює на передовій, і вони захищають свого власника, але не тих, хто їх оточує, саме тому їх заборонили носити в громадських місцях у кількох місцях . Маска, виготовлена ​​з правильного матеріалу та добре використана, сама по собі є достатнім фільтром.

Що робити, якщо вам просто не подобається маска?

По-перше, спробуйте "звичайну" версію, яка відповідає медичним стандартам, яка добре дихає і зручна в носінні. Якість здебільшого вирішує проблему і зменшує образу. Якщо ви все ще не можете подружитися з маскою, знайте, що не важливо любити вас: досить прийняти, що в певних ситуаціях ця маленька жертва потрібна зараз, щоб захистити себе та своїх ближніх.