-
Тривалість: 75 хв. Гості: 2 Складність: Легка
Якщо ви дотримуєтесь дієти Дюкана, ви можете подумати, що не можете їсти піцу на вечерю ... Ніщо не може бути далі від істини! Є рецепти піци, які цілком сумісні з цією знаменитою дієтою. Сьогодні ми пояснюємо, як зробити самостійно Піца дукан.
Інгредієнти для піци дукан
- Маса для піци
- Три помідори
- 50 грам грибів
- 60 грам креветок
- Материнка
Як зробити піцу Дукан: крок за кроком
Після того, як ми побачили інгредієнти, необхідні для приготування піци з дуканом, ми можемо продовжити, щоб дізнатись, які кроки потрібно зробити для її приготування:
Першим кроком буде виготовлення тіста для піци, для цього ми рекомендуємо наступне прочитання: Як зробити тісто для піци
Коли тісто готове, подрібніть помідори і пропустіть їх через блендер. З цим у вас буде томатний соус для використання на тісті. Важливо, щоб ви готували його самостійно, оскільки томатний соус вони продають у супермаркетах має багато консервантів.
Додайте збитий сир поверх томатного соусу, щоб він рівномірно покривав всю основу. Цей сир не так легко розподіляється, як моцарела, але ... Це те, що ви повинні виконувати дієту Дюкана!
Очистіть креветки і пропустіть їх через сковороду. Потім розподіліть їх поверх піци. Те саме зробіть з грибами.
Нарешті, додайте орегано на свій смак, залежно від того, як ви хочете отримати більшу чи меншу кількість цього смаку та аромату.
Поставте піцу в духовку при температурі 220ºC. Доцільно починати моніторинг через п’ять хвилин, оскільки при цій температурі, піца робиться дуже швидко.
Якщо вам сподобалася стаття про швидку та легку піцу dukan, вам, мабуть, буде цікаво побачити більше рецепти піци.
Поради щодо приготування піци дукан
А тепер, коли ви побачили кроки, дозвольте мені дати вам кілька порад, щоб результат приготування цієї страви був фантастичним:
- Ти можеш замінник орегано базиліком якщо вам більше подобається. Результат однаковий.
- Якщо хочете, будь-якийвидзм'ясо може бути включена в цю піцу.
Як бачите, за допомогою цього простого рецепта для Піца дукан ви можете повечеряти тим, що вам подобається, не дозволяючи собі дотримуватися дієти. І, крім того, оскільки це так смачно, в той день, коли ви запросите своїх друзів на вечерю, ви не повинні змушувати себе стравою, крім них ... Вони також полюблять піцу!
Пропозиція! Рекомендуємо спробувати такі швидкі та прості рецепти: