Що є причиною ожиріння?

ожиріння

Це легко і не повертається:

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ): "Першопричина надмірної ваги та ожиріння це енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями".

Щоб пояснити, чому сьогодні є такі високі показники надмірної ваги та ожиріння (його поширеність), особливо в розвинених країнах, ВООЗ наводить дві важливі обставини:

  • Збільшення споживання гіперкалорійної їжі та,
  • Зниження фізичної активності в результаті дедалі сидячого способу життя.

Такої ж думки є нещодавній консенсус Федерації товариств харчового та дієтичного харчування разом з Іспанським товариством з вивчення ожиріння (Консенсус щодо FESNAD-SEEDO Жовтня 2011 р.), Оскільки, посилаючись на причини цієї патології, він вдається майже буквально цитувати ВООЗ.

Крім того, за даними Іспанського товариства ендокринології та харчування (ПОБАЧЕНО, у своєму Клінічному практичному посібнику для лікування надмірної ваги та ожиріння у дорослих, 2003 р.): «Для збільшення збільшення жиру в організмі споживання калорій має бути вищим, ніж витрата енергії". На цьому етапі необхідно пам’ятати, як уже було видно, що саме кількість марлі, а не інший елемент визначає ожиріння. Продовжуючи SEEN, він також пояснює, що ці витрати модулюються чинниками генетичні та екологічні; але, тим не менш, він додає: "Якою б не була генетична основа ожиріння, здається очевидним, що значне збільшення поширеності хвороби, яке відбулося за останні 20 років це пов’язано не зі змінами генетичного субстрату популяції, а скоріше з факторами навколишнього середовища, пов’язаними із способом життя, що призвели до збільшення споживання калорій та зниження фізичної активності ".

За матеріалами MedlinePlus, послуга бібліотеки охорони здоров’я США: “Ожиріння виникає з часом, коли поглинається більше калорій, ніж споживається". І хоча це також вказує на генетичні умови, воно вказує особливо на фактори навколишнього середовища як найважливіший елемент для розуміння його розвитку в нашому середовищі.

З цими приміщеннями той, хто хоче і хоче знайти примхливу дієту чи чудо повороту, може піти. Але не помиляйтесь, якщо ви худнете (якщо ви втрачаєте жир), це тому, що ця запропонована система в підсумку забезпечує менше калорій, ніж витрачена. Як Європейське управління безпеки харчових продуктів (EFSA) у документі з наукової думки 2010 року: «втрата ваги та підтримка втраченої ваги залежать від споживання енергії, а не від складу макроелементів дієти".