Вчені рекомендують їсти це знежирене

незбираного

З написання

Розширте зображення Безалкогольні напої є причиною збільшення ваги, тому виробникам доведеться зменшувати порції, які вони пропонують, сказав міністр охорони здоров'я. У файлі зображення супермаркет у Каліфорнії Фото: ап

Надмірне споживання безалкогольних напоїв та незбираного молока сприяє підвищенню норми надмірної ваги, яка в середньому зростає на один відсоток на рік, попередили спеціалісти та зазначили, що Мексика та Австралія - ​​це країни, де ожиріння серед дітей спостерігається найвище.

Вчені, скликані Міністерством охорони здоров'я (Ssa), вчора оприлюднили рекомендації щодо споживання напоїв для здорового життя, класифікованих на шість категорій відповідно до їх енергетичного вмісту та харчової цінності, а також їх користі та ризиків для здоров'я. Натуральна вода є найздоровішою, і вони повинні вживати від трьох до восьми склянок.

Ці пропозиції були зроблені, оскільки за останні 20 років спостерігається "різке" зростання надмірної ваги, ожиріння та діабету, водночас зростає споживання калорій із напоїв. У цьому контексті фахівці попередили, що солодкі та калорійні напої, соки та незбиране молоко збільшують ризик ожиріння та діабету.

Що стосується незбираного молока, то згадується, що його побічні ефекти широко задокументовані через ризик серцево-судинних захворювань, оскільки воно сприяє надходженню насичених жирів.

На прес-конференції глава Ssa Хосе Анхель Кордова Віллалобос заявив, що ця інформація є основою для формування державної політики на загальному рівні в країні, і повідомив, що будуть конкретні рекомендації для освітнього сектору.

Він додав, що важливо впливати на неповнолітніх, "оскільки ожиріла дитина буде дорослим ожирінням, і якщо цього не зупинити, у 2025 році 90 відсотків дорослих страждають ожирінням, і, логічно, це призведе до збільшення кількості діабетиків ускладнені та гіпертонічні захворювання, серцево-судинні захворювання та передчасна смерть або проблеми з якістю життя ".

Він зазначив, що з цією інформацією людям доведеться приймати рішення щодо напоїв, які вони споживають, а галузі буде запропоновано зменшити порції напоїв та зробити невеликі презентації.

У свою чергу, директор дослідницького центру з питань харчування та здоров’я Національного інституту громадського здоров’я Хуан Рівера підтвердив, що 21 відсоток загальної енергії, яку споживає мексиканець, надходить від напоїв, і якщо це можливо зменшити до 10 відсотків, "ми скоротили б значну кількість калорій, що в першу чергу призвело б до зменшення надмірної ваги та ожиріння".

Загалом неповнолітнім дають під час шкільних сніданків - хоча це різниться в різних штатах - підсолоджене незбиране молоко, з яким вони отримують велике споживання енергії, тому рекомендується спочатку давати напівжирене, а потім знежирене молоко. загострений. "Дітям не потрібна кількість енергії, яку вони отримують".

В даний час існує шість країн з серйозними проблемами ожиріння. На додаток до Мексики є Єгипет, Південна Африка, США, Англія та Австралія, але темпи приросту тут були вдвічі більшими, ніж у цих країнах.