Дієту актриси ми відкрили завдяки її рецептам Goop та Instagram

Якщо нещодавно Гвінет Пелтроу Вона здивувала нас своїм скульптурним тілом у віці 47 років на Золотому глобусі 2020 року, тепер вона робить це знову, розкриваючи те, що їсть за день, і свої улюблені рецепти та страви, а також свої здорові та дієтичні прийоми через свій портал Гуп та його акаунт в Instagram. І ні, не все, що ви їсте, є веганською. Є багато передбачуваних продуктів, проте інші, однак, є несподіванкою.

гвінет

Гвінет Пелтроу завжди актуальний. Коли це відбувається не через його суперечливі оздоровчі методи, деякі сумнівні наукові надійності, інколи це відбувається тому, що він з’явився вражаюче або має якийсь фокус, щоб показати нам. Зрозуміло те, що вона є однією з найбільш захоплюваних актрис, не тільки завдяки своїй ефектній статурі, але і тому, як їсть надмірно здорову їжу чи не дуже?

Ми здогадуємось, що він їсть Гвінет Пелтроу за один день завдяки її фотографіям в Instagram та рецептам її порталу Goop lifestyle.

Щоб розпочати день, Пелтроу починає ранок з полоскання рота столовою ложкою сирої органічної кокосової олії, яка також називається (витягування масла), відкриваючи жалюзі та роблячи це для видалення бактерій з рота протягом ночі. Це аюрведична практика, яка роками допомагає головному герою "Сімки".

Потім він випиває дві великі склянки води, щоб очистити свій організм. Згодом вона вмикає комп’ютер, п’є каву зі своїм чоловіком та перевіряє електронні листи, поки діти встають.

Потім вона веде своїх дітей до школи, відвідує тренажерний зал і бере два пакетики з добавкою вітаміну С, яка замінює звичний апельсиновий сік, Goop Glow Morning Skin Superpowder, за допомогою якої вона визнає, що це додає їй додаткової енергії та надає гарненьку шкіру.

Пізніше він приймає душ, приїжджає в офіс, і хоча зізнається, що це не великий сніданок, у нього є смузі або какао-шейк зі шпинатом, органічне мигдальне масло, багате жирними кислотами, а також рослинні білкові порошки та закуски між годинами, захоплюється багатими білками органічними арахісовими батончиками.

Він готується їсти між 12 і 12.30 в офісі, деякі рецепти, які він публікує та рекомендує на своєму порталі Goop, і серед його щоденних варіантів не бракує свіжих салатів з білком, тако з овочами, індички бургер.

І як перекус якийсь корисна закуска як горіхи або кеш'ю або міні-кренделі та зелений чай.

В обідній час, близько 18 або 18.30., Гвінет Пелтроу зазвичай роблять ставку на блакитну або білу рибу та локшину з різноманітними овочами та овочами різних кольорів.

Серед продуктів, які не входять у ваш раціон, є кріп, восьминіг, а також баранина та телятина. І звичайно, серед його примх не бракує картоплі фрі та макаронних виробів у всіх її варіантах.