З їжею проти болю в суглобах
Чим старші ми, тим більша ймовірність мати якісь проблеми із суглобами: знос може спричинити частий біль або обмеження руху. Ось чому важливо робити все можливе, щоб зберегти суглоби здоровими - сюди входить чітко сформульована дієта.
Створено: 8 грудня 2015 р. 10:54
Змінено: 16 березня 2016 р., 18:41
THE цибуля, переважно цибуля та часник містять сполуки сірки, які дуже ефективно борються із запаленням. Мікроскопічне запалення в суглобах може викликати біль при русі. Також через їх протизапальні сполуки та високий рівень антиоксидантів, варто регулярно їсти овочі, що належать до сімейства хрестоцвітних, включаючи брокколі, цвітну капусту, брюссельську та капусту.