Продукти для зниження сечової кислоти
Здоровий
Огляд списку найкращих продуктів для зниження рівня сечової кислоти та боротьби з подагрою, запальним і дуже болючим захворюванням, пов’язаним з дієтою.
крапля, ім'я, під яким гіперурикемія або надлишок сечової кислоти в крові, Це одне з тих захворювань, які в більшості випадків пов’язані з дієтою. Це страждає, коли сечова кислота неправильно виводиться з сечею і залишається в крові, утворюючи кристали в суглобах, що викликають запалення та сильний біль.
Пов’язані новини
Довгий час це вважалося хворобою королів або багатих людей, оскільки в давнину саме королі та папи найчастіше страждали нею. Це було не випадково, а тому, що його поява пов’язана із надмірним споживанням таких продуктів, як морепродукти або червоне м’ясо, які могли собі дозволити лише представники вищих класів, такі як дворянство або духовенство.
Які найкращі продукти для зниження сечової кислоти та запобігання її підвищенню?
Перш ніж вдаватися до подробиць про те, які найкращі продукти для зниження сечової кислоти Цікаво також пам’ятати, яких слід уникати людям, які страждають на цю недугу, навіть коли вона не проявляється, щоб запобігти її зростанню.
Продукти, яких слід уникати для контролю сечової кислоти
Обов’язково припинити вживання продуктів, багатих на пурини:
- Морепродукти, як свіжі, так і консервовані.
- Риба сині, такі як лосось, тунець або сардини.
- червоне мясо наприклад, яловичина, свинина, яловичина або баранина.
- Нутрощі такі як печінка, серце або нирки.
- Жирні сосиски, такі як чорізо або ковбаски.
- Не слід зловживати овочі або свіжий, як горох, або сушений, як нут, сочевиця тощо.
- Серед овочів слід уникати спаржі, грибів, шпинату, цибулі-порею та помідорів.
- алкогольні напої, промислова випічка та зневоднені продукти, такі як пакетні супи.
- Жирні сири і дуже вилікували.
Продукти для зниження сечової кислоти: найкращі фрукти
Серед фруктів, які слід включати в дієту для зниження рівня сечової кислоти, є:
Продукти для зниження сечової кислоти: Овочі, які найбільше допомагають
- артишоки Вони є однією із зіркових продуктів для зниження рівня сечової кислоти. Навіть корисно пити відвар з їх варіння як настій.
- Цибуля.
- Гарбузи.
- Селера, як сам овоч, так і бульйон, отриманий в результаті варіння.
- Морква.
Продукти для зниження сечової кислоти: М’ясо та риба, які можна їсти
- Курка.
- Туреччина.
- Кролик.
- Підошва.
- Півень (мейга, рапанте).
- Хек.
- Свіжа тріска.
Загалом біле м’ясо та риба з низьким вмістом жиру.