Оцініть цей вміст!
Середнє 3/5. Голосів: 417
Багато продуктів можуть спричинити запалення, тому ми відповідаємо
питання: що можна їсти, якщо у мене коліт?
"Що можна їсти, якщо у мене коліт”Це одне з питань, яке ми задаємо собі найбільше. Якщо ви переживаєте цей стан, ми розповімо вам, як доглядати за собою та що їсти, щоб дуже скоро вам стало легше.
Що таке коліт?
Термін коліт відноситься до запалення товстої кишки і, у багатьох випадках, всього товстого кишечника. Характеризується болем і набряком у животі (який зазвичай стихає при спорожненні кишечника), коліками та періодами, що чергують запори та діарею (іноді з кров’ю або слизом).
Коліт проявляється кількома причинами, серед яких: амебний (спричинений інфекцією амеб), вірусний, ішемічний (через нестачу кисню, що надходить до кишечника в результаті закриття артерії) та наявність виразок у стінка кишечника.
Лікування залежить від причини, яка його породжує, тому необхідно проконсультуватися з лікарем
лікар призначити найбільш підходящу.
Що можна їсти, якщо у мене коліт?
Знайте, яких продуктів слід уникати, а які можна їсти, якщо у вас коліт.
Що я можу їсти, якщо у мене коліт, а що ні?
- Щодо дієти, для зменшення дискомфорту корисні такі моменти:
- Від алкогольних напоїв, кави та тютюну слід відмовитися.
- Уникайте вживання жирної їжі, а також подразників.
- Бажано не вживати бобові, такі як квасоля, нут та/або сочевиця.
- Слід також уникати молочних продуктів та їх похідних.
- Випивайте 2 літри води на день, щоб компенсувати зневоднення у разі діареї або, навпаки, сприяти евакуації при запорах.
Якщо діареї немає, слід включати продукти, багаті клітковиною:
- фрукти (яблуко, груша, банан)
- свіжі овочі
- вівсянка
- Кукурудзяні коржі
- цільного зерна
- мигдалеве молоко
- нежирні овочеві або м’ясні бульйони та супи
- варена картопля
- нежирне м’ясо
- Риба всіх видів, не смажена