Відео, яке допоможе кинути палити
Коли я вирішив, що мені цього досить, я спочатку шукав дієту, яка могла швидко побачити результати моєї метаболічної дієти і тривала лише 2 тижні. Це було необхідно, тому що, на мою думку, чим довша дієта, тим більший ризик того, що людина впаде в гріх, а потім схиляється до того, що вона все одно не здасться. Можливо, я місяцями не втрачав паління, щоб людина не могла піти на вечірку, у групу друзів, обідати з матерями, на день народження тощо.
Тому я думав, що скорочу цей час. Мені вдалося позбутися 6 кг замість кг, я також був дуже задоволений. Я лише мінімально змінив те, що було описано в дієті.
Цей час також корисний для того, щоб ваш шлунок трохи звузився, і ви можете зробити набагато менше. Потім я перейшов на їжу всього, але про все. Тож у людини не виникає відчуття, що слід зупинятися ні перед чим.
Вуглеводи дійсно потрібно зводити до білого хліба, макаронних виробів, цукру тощо. Я все ще роблю це і - 11 кг - це мій результат. Я домігся цього за 3 місяці. Важливо, щоб людина не голодувала, тому якщо ви голодні або їсте фрукти, овочі. Я теж вас стискаю, щоб досягти успіху.
Багато залежить від того, скільки у вас сили волі. Я також відклав сигарету приблизно.
- Як кинути палити, не витрачаючи грошей Що потрібно для того, щоб звикнути
- Ви можете кинути палити - якщо у вас є сили для цього, я хочу схуднути, кинувши палити
- Як я кинув палити і схуд
- Як кинути пити і палити, це допомагає - Те, що Лариса Гузєєва кинула палити
- Як кинути палити, щоб схуднути, Новини на