22 серпня Ви спортсмен і досі не знаєте переваг пресотерапії?
Люди, які регулярно займаються спортом, піклуються про своє харчування та доглядають за своїм тілом за допомогою розтяжки, розминки, масажу ...
Сьогодні ми хочемо поговорити з вами про важливу частину (іноді забуту, іноді невідому) рутинного відновлення м’язів - пресотерапію. Це техніка, яку регулярно використовують професійні спортсмени, щоб отримати переваги до та після змагань або напружених занять улюбленим видом спорту.
Що таке пресотерапія?
лімфатичний масаж хто проводить пресотерапію регулює кровообіг лімфатичного та венозного кровообігу, тому це дуже корисна техніка для підготувати м’язи перед тим, як докласти зусиль та необхідних для того, щоб допомогти організму вивести токсичні речовини та жири, що переносяться лімфою.
Прессотерапія - це пристрій, до якого звикли сприяти одужанню спортсменів після інтенсивних занять спортивною практикою, незалежно від того, проводиться вона на відкритому майданчику або в тренажерному залі, коли тіло зазнає великих енергетичних витрат, спричинених фізичною підготовкою з великими навантаженнями.
Виконуючи цю місію, пресотерапія вже робить її необхідним обладнанням у будь-якому тренажерному залі, яке прагне поліпшити фізичну працездатність своїх спортсменів. Але можливості йдуть набагато далі, уникаючи ризику перетренованості через обмежене відновлення, пресотерапія є важливою терапевтичною зброєю при спробі досягти уникати спортивних травм, тому ми знаходимо інструмент, який не тільки сприяє виведення токсичних речовин накопичується в тканинах після тренувань, але здатний у значній мірі уникнути найгіршого можливого сценарію для змагального спортсмена: спортивних травм.
Причини, чому спортсмени використовують пресотерапію, і чому вам слід подумати про спробу, якщо ви цього ще не робили.
Запобігає травмам: готує м’язи та суглоби, які збираються докласти зусиль, стимулюючи венозний та лімфатичний кровообіг, щоб забезпечити оптимальний рівень крові та кисню. Ви зменшите ризик травмування.
Допомагає поліпшити продуктивність: “Підготовлені” м’язи працюють краще, і тому ваша фізична працездатність може покращитися.
Зменшити стрес і тривогу: Сеанс пресотерапії проводиться в статичному і дуже зручному положенні, так що, поки ви отримуєте лімфатичний масаж на обох ногах, скористайтеся можливістю розслабитися.
Виводить токсини: Прессотерапія активізує відведення екстравасованих рідин після інтенсивних зусиль і допомагає усунути токсичні речовини, які накопичуються після спортивних тренувань.
Допоможе вам відновитись після травм: Будь-який спортсмен піддається травмам, і час відновлення в деяких випадках може бути дуже довгим, якщо не вжити всіх необхідних заходів. Прессотерапія допомагає відновити кровообіг, щоб м’язи, суглоби, сухожилля, що беруть участь у рухах, отримали необхідне зрошення для повернення до початкового стану або стану «до травми».
Це розслабляє: Створює седативний, розслаблюючий ефект, отриманий завдяки ритмічному та синхронізованому масажу, що забезпечується різними аксесуарами, які одночасно сприяють протизапальному ефекту. Щоб бути ефективним, він завжди повинен бути приємним!
Якщо у вас залишилися запитання, наша команда професіоналів із задоволенням відповість на них!