У 9 місяців у раціон дитини вводиться багато продуктів, які вже можуть їсти різні фрукти, овочі, каші або м’ясо. Якщо ви цього ще не зробили, ви також можете додати до свого раціону білу рибу та жовток.
Індекс
Годування дитини 11 місяців
З годуванням дитини перших 6 місяців немає сумнівів: виключне грудне вигодовування, або годування груддю, або суміш. Можуть бути проблеми, злети і падіння, криза лактації ... але ніколи не сумнівайтесь, що ви можете їсти, оскільки ви можете годувати молоком лише в цьому першому півріччі життя, бажано грудним молоком, оскільки це найбільш повноцінна їжа для дитини.
Але через 6 місяців введення прикорму і сумніви для батьків, які турбуються про те, що вони можуть їм давати щомісяця, що овочі чи фрукти вводити, чи даватимуть їм щось, що може викликати алергію ... Але введення прикорму набагато простіше, ніж здається що слід уникати найалергенніших продуктів, які дійсно можуть викликати реакцію дитини, лише якщо їх ввести занадто рано, таких як риба, яйця, горіхи або деякі фрукти. В іншому, з 6 місяців можна починати давати каші як з клейковиною, так і без клейковини, овочі, фрукти, такі як яблуко, груша чи банан, біле м’ясо ... Тобто велика різноманітність продуктів. Звичайно, щоразу, коли ви вводите новий, ви повинні дотримуватися правила: дозвольте пройти 3 або 4 дні між введенням кожного якщо хтось із них викликає алергію чи непереносимість, знайте, що було.
Ви не можете пропустити .
Що можна їсти дитині з гастритом?
Гастрит - це запальний розлад шлунку, який може існувати з різних причин, таких як неправильне харчування. Чи має ваша дитина хороші харчові звички? Чи знаєте ви, що можна їсти, якщо у вас гастрит?
А також:
Рекомендована їжа в цьому віці
Дитина з 9 місяців вже може їсти:
- Молочні продукти: адаптовані або натуральні йогурти без цукру, грудного молока або суміші (ще не коров’яче молоко).
- Фрукти: яблуко, груша, апельсин, банан, мандарин, виноград, диня, кавун, вишня ...
- Овочі та зелень: картопля, зелена квасоля, кабачки, гарбуз, морква, цибуля, цибуля-порей, селера, брокколі ...
- м'ясо: курка, індичка, свинина, яловичина
- Жовток.
- Крупи: овес, пшениця, ячмінь, жито ...
- Овочі, бажано тільки сочевицю з цим віком
Як бачите, велика різноманітність продуктів, які ви можете запропонувати як у вареному, так і в пюре в пюре, а також у шматочках. Або навіть змішайте обидві тенденції і дайте йому пюре з овочів та курячого гриля на шматки. Таким чином, ви навчитеся жувати і ковтати одночасно.
Звичайно, коли ви пропонуєте йому шматочки їжі, ніколи не залишайте його одного на випадок, якщо він захлинається, і переконайтеся, що обрана їжа є м’якою і не несе небезпеки.
Тому дієта 9-місячної дитини виглядала б приблизно так:
- Сніданок (відразу після пробудження): грудне молоко або суміш із злаками або без них
- Їжа (приблизно через 4 години): овочеве пюре з м’ясом або рибою та йогуртом або молоком на десерт. Якщо ви робите відлучення від дитини, дайте йому варену моркву, макарони або рис з невеликою кількістю вареного м’яса або риби.
- Перекус (близько 4 години дня): фрукти в каші або шматочках і молоко, якщо його невелика кількість.
- Вечеря (близько 8 години): суп з манної крупи, овочеве пюре, варений жовток, індичка ... будь-яка їжа, яка доповнює грудне молоко або суміш.
- Рецена (для тих дітей, які просять про це перед сном або посеред ночі): грудне молоко або суміш.
Продукти, яких слід уникати дитині
Важливо дотримуватися здорового та збалансованого харчування з молодих років, щоб створити хороші харчові звички та ін уникати харчові продукти, бідні на харчування, такі як цукор або сіль.
Також слід уникати до 12 місяців набагато алергенніших продуктів, таких як літні фрукти, овочі з нітритами, мед тощо. Інші вводяться лише пізніше, наприклад, жирна риба, яку дають з 18 місяців, або горіхи, які не рекомендується давати комбінованими до 2 років і приймати самостійно до 3 або 4 через ризик задухи.
Це може вас зацікавити:
Кількість молока для 3-місячної дитини повинна бути на вимогу. Іншими словами, незалежно від того, годуєте ви груддю або годуєте з пляшечки, вам ніколи не доведеться змушувати її пити більше, ніж вона хоче, у будь-який час.
Дата оновлення: 21-12-2020
TodoPapás - це веб-сайт для розповсюдження та інформації. Таким чином, усі статті ретельно написані та переглянуті, але не виключено, що вони можуть містити деякі помилки або що вони не включають усіх підходів до теми. Тому веб-сайт не замінює висновок або лікарський рецепт. Якщо у вас є які-небудь питання щодо вашого здоров’я чи вашої родини, бажано звернутися до медичної консультації, щоб ви могли оцінити конкретну ситуацію і, врешті-решт, призначити необхідне лікування. Зверніть увагу для всіх законних цілей, що інформація, зібрана в Інтернеті, може бути неповною, помилковою або неправильною, і ні в якому разі це не означає будь-яких договірних відносин або будь-якого.