Можливо, в цей час вам, мабуть, цікаво, чи зміниться ваш спосіб життя відповідно до вашого діагнозу «Миготлива аритмія». Але правда така що ця аритмія є контрольованою та піддається лікуванню хворобою, яка не завадить вам вести здорове життя.
У роботі «Життя без антикоагулянтів» ми відповімо на деякі запитання про спосіб життя, який ви повинні вести.
• Чи повинен я дотримуватися якоїсь певної дієти?
Ми рекомендуємо дотримуватися здорової та збалансованої дієти, яка допомагає контролювати вагу та артеріальний тиск. Їжте дієту з низьким вмістом насичених жирів, їжею з низьким вмістом натрію та помірними напоями з кофеїном. Таким чином ви досягнете хорошого рівня холестерину і, до речі, зменшите ризик анемії.²
Якщо ви отримуєте лікування пероральними антикоагулянтами, дієта необхідна, з цієї причини уникайте продуктів, що містять велику кількість вітаміну К, таких як салат, мангольд та шпинат, оскільки вони впливають на нормальну роботу цих ліків.³
• Я можу подорожувати?
Ви можете подорожувати спокійно і туди, куди хочете, Звичайно, найдоцільніше - це відвідати лікаря перед початком поїздки та розповісти йому про вид діяльності, яку ви збираєтеся робити. Щоб він дав вам необхідну пораду.
• Чи можу я робити вправи?
Коротше кажучи, ви можете займатися вправами помірковано та безпечно. Ми рекомендуємо спочатку і перед початком будь-якого виду фізичної активності проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб він проконсультував вас правильно. В даний час існують такі практики, як йога або пілатес, які дозволяють продовжувати насолоджуватися спортом і підтримувати своє серце у формі без надмірного зношування. Пам’ятайте, що активне життя допоможе вам зменшити кілька захворювань головним чином серця.
• Чи впливає на мене стрес?
Так, важливо, щоб ви знали, як боротися зі стресом на користь свого здоров’я загалом. Рекомендується щоденні та помірні фізичні вправи, щоб підтримувати оптимальний рівень стресу. Інші методи, такі як медитація, є корисною практикою для вашого здоров’я.
• Чи повинен я припинити вживання алкоголю?
Безумовно, НІ, але ми рекомендуємо вам споживати їх помірно, оскільки алкоголь вважається одним із факторів ризику, який може спричинити фібриляцію передсердь. Помірне вживання алкоголю для здорових дорослих означає до одного напою на день для жінок будь-якого віку та чоловіків від 65 років і старше, і до двох напоїв на день для чоловіків 65 років і молодше.
Якщо ви перебуваєте на лікуванні пероральними антикоагулянтами, особливо антагоністами вітаміну К (такими як Варфарин, Аценокумарол тощо), вживання занадто великої кількості алкоголю може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, як інсульт або інфаркт.
• Як тютюн впливає на мене?
Куріння тютюну приносить додаткову шкоду пацієнтам з фібриляцією передсердь, оскільки це збільшує частоту серцевих скорочень і знижує рівень кисню в крові. Крім того, він закупорює і загартовує артерії, викликаючи підвищення артеріального тиску, будучи серйозним, за цього стану. Майте на увазі, що куріння жодним чином не шкодить вашому здоров’ю.
Радимо поговорити зі своїм лікарем та обговорити всі питання, які можуть виникнути. Ситуація кожного пацієнта відрізняється, і лікувати його потрібно незалежно.
• Чи зможу я мати туристичну страховку?
Так, більшість пацієнтів із фібриляцією передсердь можуть отримати туристичну страховку. Однак ми рекомендуємо звернутися за порадою до страхових компаній та вибрати найкращу.
Познайомтесь із імплантатом CAAI або закриттям додатка лівого передсердя, лікуванням, яке допоможе вам поліпшити якість пацієнта, що страждає на згортання крові, з фібриляцією передсердь і яке дозволить вам вести життя без побічних ефектів пероральних антикоагулянтів.