Дієти для здоров’я
Айвар
Запікайте баклажани в гарячій духовці, поки шкірка не почорніє. Після охолодження очистіть від шкірки. Смажте зелений перець стільки, що шкірка легко відклеїться. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть баклажани. Тим часом очистіть часник і подрібніть його. Баклажани з перцем.
Яблука з буряком - салат
Натріть на тертці і змішайте яблука та буряк на яблучній тертці та додайте яблучний сік. Дати постояти 1-2 години.
Яблуко в халаті
Змішайте борошно з вином, жовтками і сіллю. Поверніть збиті яєчні білки в тверду піну. Яблука миють, очищають від шкірки, а насіннєву оболонку викопують за допомогою яблучної сівалки. Його м’ясо нарізають товщиною 1 дюйм або нарізають на вироби. Плоди занурюють у винну масу та у велику кількість гарячої олії 3.
Яблучна крихта
Очистіть яблука від шкірки, наріжте їх скибочками і покладіть у вогнетривку миску. Посипте цукром і запашним перцем. В іншій мисці змішайте дрібне борошно та маргарин, додайте корицю, а потім розкладіть це по всім яблукам. Випікати на середньому вогні до червоного кольору.
Яблучна капуста
Капусту нарізати локшиною. Нагрійте олію, пропустіть через насіння кмину і додайте капусту, а також цілу цибулю. Смажте кілька хвилин, потім додайте трохи оцту і тушкуйте під кришкою. Коли це майже закінчиться, додайте нарізані до локшини яблука, загалом.
Яблучний салат
Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте тонкими смужками, а потім наріжте соломкою. У мисці змішайте з апельсиновим і лимонним соком, сіллю, перцем і, нарешті, приправте рубаним цибулею.
яблучний пиріг
Моркву натріть на тертці, помістіть соду і порошок зубного каменю в теплу воду, перемішайте і влийте між морквою. До вищевказаного додайте борошно, лимонний сік, 1 дл олії. Замісіть м’яке тісто з рештою води, яка використовується для розбігу. Давайте відпочинемо годину. Ваша розтяжка.
Цільна картопля, смажена в алюмінієвій фользі - дієтична
Я вирізав 4 аркуші алюмінієвої фольги настільки великі, що я можу обернути дві великі картоплі без лушпиння на людину. Я ретельно промиваю і протираю картоплю. Я розрізаю його навпіл уздовж, а потім натираю сіллю вздовж зрізу. Я загортаю його і викладаю на розігрітий гриль. Залежно від інтенсивності вогню 15-.
Американський салат
Відваріть яйця в окропі протягом 9 хвилин, після закінчення відразу ж поставте в холодну воду і очистіть від шкірки. Помийте салат і зріжте його стебла, щоб вони не розвалилися, але візьміть маленькі човники, взявши їх голови в чотири. Очистіть грейпфрут, зіберіть його на гвоздику, очистіть від шкірки і все.
Ананас з мигдалем
Мигдаль наріжте тонкими скибочками. Очистіть ананас від шкірки і наріжте 8 кілець. Центр (тулуб) кожного обруча пробитий. Помістіть у вогнетривку миску або на решітку для гриля, капніть лимонним соком, капніть на нього мед і посипте мигдалем. Випікайте в розігрітій духовці до сьогодні.
Ячмінний перловий суп
Ячмінні перли замочуються заздалегідь. Овочі чистять і подрібнюють. Варити з цілою цибулею в невеликій кількості води (приблизно 4-5 дл) протягом 5 хвилин. Потім посипте замочені перли ячменю, посоліть і розчиніть приблизно. 3 дл води. Варити, поки овочі не стануть м’якими, до готовності .
Ячмінь з фруктами
Ячмінні перли промивають і поміщають в 1 літр води, щоб закипіла. Коли кип’ятять, тушкуйте на повільному вогні близько 1 години під кришкою. Час від часу помішуйте, і якщо вода випарується, надолужте. Палички кориці та гвоздика приблизно покладіть його на половину часу варіння. Добре, коли вода випарується, очі добре набрякають.
Дитячий бісквіт
Чотири яйця відокремлюються. Ще два цілих яйця збиваємо з жовтками і добре змішуємо з цукром. Збийте білки в тверду піну, нещільно змішайте з жовтками і додайте кукурудзяну крупу. Тісто виливають у мішок для пресу для тіста і змащують маргарином та кукурудзяною крупою.