Під час 4-тижневого тесту, проведеного в Німеччині з 300 жінками, вчені виявили це немає жодного крему, який дійсно допомагає проти целюліту. Навіть найдорожчі товари не витримали випробування. Навіть масажний апарат, процедури зі стимулюючими струмами та гарячі та холодні компреси Вони виявилися неефективний проти зазвичай називаної апельсинової кірки.
Але це не привід впадати у відчай. Навпаки, оскільки є природні методи, за допомогою яких ми можемо багато чого досягти, і одночасно заощадити гроші. Представляємо деякі з них:
Ананасовий коктейль
Цей смачний коктейль є хорошим заходом для запобігання целюліту. протизапальні та очищаючі речовини ананасів ідеально підходять для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри. Активний інгредієнт ананаса, називається бромелайн, зменшує накопичення жиру в сполучній тканині, а також сприяє травленню білків і жирів.
підготовка:
Встановити 5 скибочок свіжого ананаса і дві склянки води (400 мл) у блендері. Додайте два кубики льоду. Добре перемішайте, поки не залишиться шматочків фруктів. Пити щодня протягом 2 тижнівs. Ви також можете отримати 100% натуральний ананасовий сік у супермаркетах.
Банановий коктейль
Швидка допомога проти целютиту. Банан містить багато калію і тому воно є ідеально підходить для стимулювання кровообігу. Це також допомагає швидше виводити рідини та шкідливі речовини які накопичуються в тканинах, утворюючи целюліт. Для оптимізації ефекту слід додати вівсяні пластівці, насіння льону та мед.
підготовка:
Змішати в блендері 2 стиглих банана нарізані кубиками, 2 ст вівсянка, 2 столові ложки насіння льону, склянка Вода (250 мл) і столова ложка меду. Приймати його бажано натщесерце (до або під час сніданку).
Тренування м’язів
Ті, хто підтримує м’язи у формі, можуть краще боротися з целюлітом. Доцільно заняття спортом, що сприяє зростанню м’язів, наприклад навчання з гирі, їзда на велосипеді, плавання або трекінг (від 10 до 40 хвилин на день). Такі види спорту, як біг підтюпцем, пілатес, стретчінг, зумба тощо. Вони досить негативно впливають на целюліт, оскільки подовжують м’язи та зв’язки, тому шкіра розтягується, що створює простір для целюліту.
Не дотримуйтесь дієти
Постійний набір і втрата ваги за допомогою дієт зменшує м’язову масу а також причини в’ялість шкіри, який створює ідеальні умови для утворення целюліту.
У книзі МАГІЧНІ ЕЛІКСИРИ ви знайдете ще багато порад та корисних продуктів, які допоможуть вам виграти битву проти накопичення жиру та целюліту.