Часті позиви до їжі або жування льоду можуть бути ознакою прихованої хвороби
- СУЗАНА КАРРАСКО
- 24.09.2019
- 12:13 год.
Є тяга до їжі або жувати лід постійно, медично відомий як пагофагія, може бути першим симптомом захворювання, спричиненого нестача заліза: анемія. Тож якщо у вас ця тяга часто, візьміть до відома.
Лікарі клініки Майо відзначають, що може бути певна тяга до жування речовин без харчової цінності, таких як лід знак анемія.
Тяга до їжі або жувати лід
Сильне бажання жувати такі речі, як лід, бруд, глину або папір, в медицині називають пікою.
Ці тяги часто пов'язані з нестача заліза з або без анемія.
Деякі дослідження вказують на цежувати лід посилює почуття пильності у людей з анемія для нестача заліза.
За даними Національної медичної бібліотеки США (NIH), анемія це хвороба, яка виникає, коли кров не доставляє достатню кількість кисню до решти тіла. причина анеміянайпоширенішим є низький рівень заліза.
Наше тіло потребує заліза, щоб мати можливість виробляти гемоглобін, який є білком, який надає крові червоний колір і працює як транспорт кисню з легенів до решти тіла.
тяга до їжі або жувати лід це може бути першою ознакою того, що ми страждаємо анемія, оскільки це допомагає зняти запалення або набряк мови, симптом анемія для нестача заліза.
Інші Симптоми анеміявключати:
Постійний головний біль або запаморочення
Тяга до льоду, земля або папір
Рідше виникають інші харчові проблеми, які також можуть викликати у вас бажання жувати лід.
У деяких випадках це може бути ознакою сильного стресу, обсесивно-компульсивного розладу або розладу розвитку у випадку дітей з такою тягою.
В ідеалі, якщо бажання жувати лід трапляється часто, ми звертаємось до лікаря для оцінки, щоб визначити, чи є це симптомом прихованого захворювання.
Якщо це спричинено емоційними проблемами чи проблемами розвитку, лікар може рекомендувати когнітивно-поведінкову терапію.
Як запобігти анемія?
Ви можете зменшити ризик розвитку анеміядля нестача заліза якщо ви включите у свій раціон продукти, багаті залізом.
Одними з найкращих варіантів є:
Червоне м’ясо, свинина та птиця
Темно-зелені листові овочі
Крупи, хліб та макарони
основне джерело заліза червоне м’ясо, тому якщо ви вегетаріанець або веган, вам потрібно збільшити споживання багатих залізом овочів, щоб поглинути таку ж кількість людини, яка регулярно їсть м’ясо.
Вживання цитрусових соків та інших продуктів, багатих вітаміном С, таких як апельсиновий сік, допомагає організму покращити засвоєння заліза в раціоні.