У дитинстві груди все ще однакові у обох статей. Зазвичай розвиток починається у віці 10-11 років у маленьких дівчаток. Цікаво, що форма, характерна для дорослого віку, розвивається через 2-3 роки. Багато разів вони не розвиваються одночасно, а іноді можуть навіть зашкодити, тому вам не доведеться турбуватися про це, це природно. Гормональні зміни відбуваються протягом усього життя.

Найважливіший вплив на груди - це гормони яєчників та жовтого тіла, які є естрогеном та прогестероном. В результаті перші ваші груди можуть бути твердішими, більшими, компактнішими, але іноді більш чутливими, і це також відіграє певну роль у зростанні соска та фарбуванні темних відтінків. А прогестерон зменшує вплив естрогену на ваш організм.

Ваш цикл можна добре простежити за змінами грудей: на десятий день збільшується вироблення естрогену, молочні залози набрякають і, нарешті, після розриву фолікула вони є найбільш набряклими та чутливими. Це починає зникати під час менструації, а потім з часом повністю зникає. Цікаво, що протизаплідні таблетки також містять ці два гормони. Це пояснює, чому іноді при застосуванні таблеток молочна залоза може рости і стискатися. При прийомі таблеток із більшим вмістом естрогену у вас все ще можуть боліти в грудях через 2-4 місяці від початку прийому. У цьому випадку зверніться до свого гінеколога, щоб отримати таблетку з більшим вмістом прогестерону. Однак слід пам’ятати, що ці таблетки можуть зменшити не тільки біль, але й набряк і, можливо, розмір грудей.

груди

Ваші груди також зазнають серйозних змін під час вагітності та годування груддю.
Коли ваша залоза розмножується під час вагітності та годування груддю, розмір грудей збільшується. На жаль, ваша шкіра часто не в змозі прослідкувати за цим раптовим зростанням, і в цей момент вона може тріснути і прожилками. Під час годування груддю рекомендується носити спеціальний бюстгальтер, оскільки в таких випадках, як і при будь-яких коливаннях ваги, вони легко можуть стати менш естетичними або обвислими. Після грудного вигодовування жирова тканина в грудях розростається, коли ваша залозиста тканина регресує. Якщо форма, якість і стійкість грудей погіршуються після вагітності або годування груддю, це можна виправити хірургічним шляхом, і ваші груди знову можуть стати красивими.

У епоху змін наша статура також зазнає серйозних змін: фігури стають повнішими та в’ялішими. Груди зазвичай стають більшими, важчими, і тоді менопауза замінюється м’якшою жировою тканиною після менопаузи.

Що ви можете зробити для себе: ваша пропозиція їсти нежирну і низькокалорійну дієту, вживати багато фруктів, оскільки таким чином ви зможете краще зберегти своє здоров’я і красу. Ще краще, якщо ви почнете займатися легкими видами спорту (наприклад, плаванням).
Правильний вибір бюстгальтера також відіграє дуже важливу роль у підтримці краси, і це важливо не тільки під час вагітності. Якщо ваш бюстгальтер хороший, він пристосовується до розміру грудей, зручний, не щільний, добре тримається і бажано без металевого брекета. Середній ремінь прямо (не вгору чи вниз) на спині, він не ріжеться, але і не надто вільний.

Але як знайти ідеальний розмір бюстгальтера? Встаньте прямо, купіть рулетку. Проведіть рулетку вздовж кінчика грудей і переконайтеся, що вона також знаходиться на висоті грудей ззаду. Також потрібно брати розмір під груди. Ви повинні виміряти це під пахвами, пробігаючи навколо стрічки, де нижній край бюстгальтера впаде. Наступна таблиця допоможе вам прийняти рішення:

Під грудьми
розмір нігтів