Ви відчували себе втраченими, намагаючись вирішити, які продукти для вас корисні? У морі заплутаної та суперечливої інформації навіть експерти не впевнені, що їсти, щоб схуднути та зберегти здоров’я. На щастя, в книзі What the Hell I Eat? - його найповніша книга на сьогоднішній день, доктор Марк Хайман, автор бестселерів «Їжте жир та худніть» та «Розчин цукру в крові», пропонує нам альтернативу.
Завдяки цьому вдумливому та продуманому посібнику, який увійшов до числа найбільш продаваних книг у США після його випуску, ми вивчимо кожну групу продуктів харчування та вивчимо харчові принципи, які синтезують найновіші дослідження в цій галузі, що дозволяє нам вибирати свіжі цільні продукти, сповнений смаку, текстури та кулінарного потенціалу.
Ця книга допоможе нам відкрити в цілющій силі їжі таємницю здорового, насиченого та глибокого життя, яка розіб’є міфи та смачні рецепти.
Інші фахівці сказали.
«Експертний аналіз та ефективне рішення для оптимізації нашого здоров’я та довголіття. Доктор Хайман - один із небагатьох фахівців, який має досвід та красномовство, які роблять цю інформацію доступною для кожного ".
Доктор Дейл Бредесен, автор книги "Кінець Альцгеймера"