особистий

Привіт усім друзям Брокерської фондової біржі. Сьогодні у розділі фітнесу ми хочемо показати вам завдання персонального тренера або персональний тренер. Тому ми будемо підраховувати функції головний та вигоди, які Найм особистого тренера може вам допомогти. Чи справді за цю послугу варто платити? Як вибрати особистого тренера?

Зміст

Що таке особистий тренер?

Персональний тренер - це людина, яка знаходиться в розпорядженні того, хто наймає його послуги для досягнення цієї мети мета покращити свою фізичну форму. Персональний тренер працюватиме індивідуально з користувачем, супроводжують вас під час вправ та індивідуального планування тренувань.

Як правило, такі тісні стосунки спричиняють вища спорідненість що призведе до більшої мотивації та впевненості користувача у досягненні своїх особистих цілей. персональний тренер буде відповідати за розробку та координацію всього шляху до досягнення цих цілей. персональний тренер повинен структурувати і рекомендувати здорову фізичну активність без ризику травмування

Чи потрібен мені персональний тренер?

Є персональний тренер Настійно рекомендується тим користувачам, які щойно розпочали роботу або мають незначне уявлення про процедури та навчальні плани. Так само а персональний тренер Він також призначений для тих, хто починає працювати, щоб покращити свою фізичну форму або відновити фізичний стан після травми.

В даний час у більшості спортивних центрів Іспанії персональний тренер на замовлення. В ідеалі, це повинні бути особисті тренери Випускники наук з фізичної активності та спорту або що вони мали конкретну назву для спортивної дисципліни, яку вони планують.

Тема тренувань є дуже важливою, оскільки під час занять спортом та в особистих тренуваннях втручаються фізичні, фізіологічні, нервово-рухові, харчові фактори тощо. Зручно знайти a підготовлений персональний тренер і підготовлений до професійної роботи. У ті часи, коли позирування в мережах є першим порядком дня, ви повинні бути дуже обережними при виборі персональний тренер. Не все, що блищить - це золото!

Що шукати в особистому тренері?

Як ми вже бачили, кожен, хто займається спортом, повинен взяти його послуги персонального тренера. Індивідуальні види спорту, такі як біг, їзда на велосипеді, триатлон, фітнес або плавання, особливо привабливі в цьому плані.

Основними вимогами спортсменів, які звертаються до персонального тренера, є поліпшення фізичної форми, схуднення (переважна більшість), або підвищена фізична працездатність на певну діяльність (збільшення сили, витривалості, швидкості, змагання пожежників, поліція тощо).)

Навряд чи ми знайдемо персонального тренера, який навчений та навчений індивідуалізувати рутини у всіх видах спорту. З цієї причини дуже важливо, що якщо ви займаєтесь певним видом спорту, ви шукаєте спортивних тренерів для цієї галузі. . Інші клієнти шукають особисті тренери для тренажерного залу, біг, йога, пілатес або плавання.

Персональний тренер у Мадриді та Барселоні

На жаль, у містах і малих містах важко знайти хорошу пропозицію персональний тренер. Однак у великих містах каталог персональних тренерів значно ширший.

Знайдіть персональний тренер в Мадриді надто легко. Існує велика кількість спортивних центрів та фрілансерів, які пропонують цю послугу.

Тепер, якщо ви знайдете персональний тренер в Мадриді це легко, знайти ДОБРОГО тренера дуже складно. Вам слід шукати когось, хто крім того, що навчений та кваліфікований для планування певної спортивної діяльності, уважний та здатний індивідуалізувати та адаптувати навчальні заняття відповідно до потреб.

Непередбачувані події постійно з’являються. Хороший особистий тренер повинен бути навчений ефективно реагувати на всі ці обставини. Мадрид дуже великий, і ви мусите тікати від усього, що є знеособленим лікуванням. Відхиліть усіх тренерів, які створюють процедури на основі “Copy paste”, і шукайте когось, хто викликає у вас довіру і хто завжди готовий вислухати ваші заклопотаності, щоб дати вам відгук. Персональний тренер часом виявляється вашим психологом та вашим другом.

З усім вищесказаним, я не намагаюся обтяжувати себе недорогі особисті тренери ані всій спільноті Росії персональний тренер в Інтернеті в Мадриді. Ціна важлива, але найдорожче не завжди перетворюється на найкраще. Глобальний коефіцієнт фактора буде тим, що в підсумку змінить ситуацію. У нас є дуже хороші посилання від Estudio LIFE та його послуг, які ви можете побачити за наступним посиланням персональний тренер в Мадриді.

Щось дуже подібне трапляється під час пошуку персональний тренер в Барселоні. Пропозиція величезна, і надмірна реклама іноді ускладнює найм хорошого особистого тренера. Перш ніж наймати послуги а персональний тренер Я рекомендую вам домовитись з ним про зустріч і щоразу, коли це можливо, поговорити з одним із його клієнтів. Думка та рейтинг користувачів дуже важливі при прийнятті рішення.

Яку користь приносить особистий тренер?

  • Персональний тренер може дизайн ті більш підходящі вправи для вашого клієнта на основі їх цілі, ваш фізичний стан тощо. Ідея така персоналізувати всі фізичні навантаження.
  • Тренер уникайте ризику травмування у вправах. Тренер повинен знати правильну техніку та позу для кожної вправи.
  • Швидше отримання результатів, оскільки якщо тренеру доведеться активізувати сесію, він зробить це без комплексів. В індивідуальному порядку важче дати максимум.
  • Більша особиста мотивація, завдяки ексклюзивній угоді з клієнтом.
  • Краще засвоєння вправ і контроль відновлення.
  • Уникайте черг у вагових кімнатах робити вправи на машинах. З персональним тренером ви будете краще використовувати час.
  • Одноманітності уникають і нудьга певних стандартних процедур. З тренером вправи будуть різноманітними та веселими, тому буде більше мотивації та креативності.
  • Допомога в самовдосконаленні та дисципліні. Тренер буде в день D, о годині H у вказаній точці .... Важко вислизнути, а також, як правило, більш мускулистий, ніж ви!
  • Економія часу. Для тих, хто чесний, особистий тренер ідеально підходить для того, щоб максимально використати клас.

Переваги та недоліки особистого тренера

Перевага.

  • Це дуже професія радуючий оскільки ви допомагаєте клієнту поліпшити своє здоров'я, фізичний стан та запобігти травмам тощо.
  • Якщо ви самостійно працюєте, ви встановлюєте квоту для клієнта та обмеження, з якими ви будете працювати якого клієнта ви хочете навчити.
  • Ми живемо в суспільстві, в якому культ тіла дуже важливий і все більше і більше люди, які шукають особистого тренера.

Недоліки.

  • Деякі особисті тренери витрачають більшу частину свого часу на тренування інших людей мало часу на власні тренування.
  • Зростає конкуренція і багато втручання робочої сили. Будь-кого, хто не має конкретних знань або досліджень, можна назвати "особистим тренером" і може завдати шкоди своїм клієнтам через відсутність підготовки.

Друзі La Bolsa del Corredor, багато хто з вас воліють відвідувати тренажерний зал, попросіть вправи для тонусу або набору м’язової маси. Все це дуже добре, але якщо ви дійсно хочете вдосконалитись і забезпечити нешкідливу спортивну діяльність, не соромтеся віддавати себе в руки кваліфікований персональний тренер.