Знос колін без спеціальної фізіотерапії призводить до імплантації протеза!

У чому причина зносу колін?

  • травми, пошкодження хряща, спричинені травмами
  • запальні (аутоімунні) захворювання
  • погана статика, погані умови навантаження
  • надмірна вага

робити

Факти, які повинна знати кожна людина, яка бореться із зносом колін!

Знос - це незворотний процес, який не повертається назад без усунення причини, тому з цим варто впоратися вчасно, варто запобігти.

Рання діагностика є частиною профілактики!

Регенератори хряща (якщо вони мають правильну діючу речовину!) Звичайно, допомагають, але їх недостатньо.

Правильне зволоження при вживанні води корисно, але одне не вирішує проблему.

Знеболюючий та протизапальний ефект лазерного лікування покращує рухливість та якість життя пацієнта, але, як і інші електротерапії, обгортання, мазі, це лише симптоматичне лікування та надає тимчасову допомогу.

Спеціальна фізіотерапія, розпочата вчасно, може зменшити ризик подальшого зношування (!), Тому фізіотерапія вважається причинно-наслідковою терапією.

Якщо консервативне лікування не дає результатів, ви також не повинні бути розчаровані, адже сьогодні застосовуються дуже хороші хірургічні процедури. Більше того, завдяки «розумному протезуванню», який сьогодні вже використовується вдома, вони можуть ще більше збільшити тривалість життя протеза та комфорт та якість життя пацієнта.

Після операції потрібна реабілітація за дуже суворим протоколом під керівництвом фізіотерапевта! Дисциплінованість та впевненість пацієнта у фізіотерапевті дуже багато значить.

Однак помилкова думка полягає в тому, що реабілітація потрібна лише після операції. Також дуже важлива “підготовка” до хірургічної операції з фізіотерапією.

Що найбільше цікавить пацієнтів після імплантації протеза?

Скільки триває післяопераційний біль?

Післяопераційний біль у більшості випадків є нормальним явищем і зазвичай проходить через 6-8 тижнів. У деяких випадках це займає трохи часу, але не лякайтесь, слід дотримуватися інструкцій лікаря та фізіотерапевта

Курс післяопераційної реабілітації та варіанти фізичних вправ

  • Мобілізацію завжди починають у перший-другий день після операції, залежно від фізичного стану.
  • Після операції важливо лікувати коліно рано і функціонально, щоб не було обмеження рухів у суглобі. Основним інструментом для цього є пристрій для руху коліна (пристрій CMP), який пасивно згинає/розтягує коліно в заданому діапазоні рухів без болю.
  • Коли біль у рані стихає (кілька днів), зосередьтеся на активних вправах колінного суглоба, спочатку в розвантаженому положенні.
  • Фізіотерапевт викладає завдання, їх регулярне виконання призводить до хорошої роботи суглобів, зміцнює м’язи, стабілізує коліно.
  • Використання подушки, підкладеної під коліно, виправдане, але обережність, постійне використання може призвести до вкорочення м’язів-згиначів.
  • Через кілька днів після операції пацієнт може стояти на ногах. Спочатку ви можете ходити з прогулянковою рамою, пізніше за допомогою милиці. Звичайно, професійному їх використанню навчає фізіотерапевт.
  • Через три тижні ви можете займатися боком, але покладіть довгу подушку між двома ногами по всій довжині кінцівок, щоб щиколотка також підтримувалася.
  • Після повного загоєння ран також рекомендується водна гімнастика, яка поєднує в собі позитивний вплив води та рухів. Через плавучість води водна гімнастика при правильній температурі особливо хороша в тих випадках, коли рух суші все ще утруднений.
  • Збільшення навантаження зазвичай можливе після першого місяця, але обов’язково з дозволу хірурга-ортопеда та під контролем фізіотерапевта. Перші 2 тижні використовуйте прогулянкову раму, потім можна переходити на ліктьову милицю приблизно на 6-8 тижнів. Контрольний тест вирішує, коли перейти на милицю, палицю або вантаж без допомоги. Зазвичай реабілітація буде завершена через півроку після операції. Ми не повинні боятися, якщо з якихось причин ми підемо трохи повільніше на шлях зцілення, оскільки кінцевий результат має значення.
  • Під час реабілітації важливо не лише зосередитись на поліпшенні функції суглобів, але і зняти навантаження на колінний суглоб за допомогою відповідної корекції постави.
  • Уникайте перенаселеності! Якщо пацієнт відчуває, що оперована кінцівка перевантажена, може допомогти тремтіння, обледеніння та повторне коротше полегшення.

Які інші види фізичних вправ пропонуються крім фізіотерапії?

Тренажер - популярний реабілітаційний інструмент. Використовуючи його, зверніть увагу на градацію. Почніть без опору, потім з невеликим опором, а потім обережно збільшуйте навантаження поступово. У разі болю зменшіть опір. За порадами щодо безпеки зверніться до фізіотерапевта. Велосипед може стати "вбивцею колін", якщо висота сидіння не відрегульована належним чином!

Якщо пацієнт не отримує обмежувальних вказівок, після протезних операцій приблизно Плавати можна за 2-3 місяці. Зокрема, на ранніх етапах реабілітації рекомендуються швидкий та зворотний хід.