У разі пітливості варто скористатися нашою порадою/Фото: Shutterstock
Природно, що ми перевзувались на роботі в холодну погоду. Однак для тих, хто надмірно потіє і відчуває сильний запах сиру на ногах, це може бути дуже незручно. Що говорять інші? Ось декілька корисних порад для тих, хто бере участь.
Побачити лікаря
З одного боку, ми можемо отримати від нього пораду, як захищатися. З іншого боку, ми можемо з’ясувати, чи не проблема викликана таким захворюванням, як гіпертиреоз або діабет.
Давайте поміняємо шкарпетки
Краще вибирати виріб з бавовни, а не штучних волокон. Навіть якщо воно дорожче, купуйте взуття як на шкіряній підошві, так і на верхній частині, оскільки воно краще вбирає та відводить піт.
Часто провітрюйте
Ідіть додому якомога босоніж, без шкарпеток і панчіх. Майте відповідно до сезону принаймні 2 пари вуличного взуття, яке ми щодня міняємо і тим часом провітрюємо.
Ходімо якомога босоніж/Фото: Northfoto
Ретельно вимити
Використовуйте дезодорантне мило, гель для душу або сіль для ванни, ароматизовані варіанти маскують неприємний запах і запобігають розмноженню бактерій. Завжди застосовуйте антиперспірантні засоби на чистих і сухих ногах.
Іонофорез може допомогти
Під час так званого лікування йонофорезом під час ванни для ніг на уражену поверхню шкіри подається постійний струм, який може на деякий час блокувати потові залози. Лікування також можна проводити вдома за допомогою відповідних інструментів.
Давайте розслабимося іноді
Йога, пілатес, тренування з розслаблення тощо. може допомогти зменшити гіперактивність потових залоз, спричинену підвищеним станом нервів або занадто великим стресом.
Давайте пити більше води
Кава, чай, алкоголь можуть посилити потовиділення, тому варто зменшити їх споживання.