Що робити, якщо застуда не закінчує зцілення

Закладеність носа, сльозотеча в очах, біль у горлі, кашель, втома ... Якщо ви відчуваєте, що вас ототожнюють із цими симптомами, ви, безсумнівно, страждаєте першою застудою сезону. Звичайно, хоча це легке захворювання, важливо вжити відповідних заходів, щоб скоротити його симптоми та уникнути серйозних ускладнень.

застуда

Загалом, застуда зазвичай триває від 3 до 10 днів. Якщо після закінчення цього терміну вони тривають, дотримуйтесь наступних рекомендацій:

  • Зверніться до бабусиних засобів, які працюють. Ви пам’ятаєте випари евкаліпта, які вони приготували для вас у дитинстві? Це домашнє засіб допомагає відкрити дихальні шляхи та полегшити біль у горлі завдяки відхаркувальним властивостям парів евкаліпта. Приготуйте його, зваривши 10 грамів подрібненого листя в літрі води і помістіть у свою кімнату, щоб пара дифундувала. Ви також можете вдихати пар прямо в ємність, поклавши рушник над головою.
  • Відпочивайте та правильно харчуйтеся. Спіть не менше 7 годин на день, особливо якщо у вас температура. Таким чином, ви зможете зміцнити свою імунну систему, яка є основним захистом від цього виду інфекції. Коли мова заходить про їжу, вибирайте фрукти та овочі - важливе джерело вітамінів та мінералів та допоміжний засіб для захисту.

    • Оскільки деякі симптоми схожі, ця плутанина зазвичай досить поширена в цей час року.

    Ми представляємо вам п’ять замріяних місць, за декілька кілометрів від дому, особливо гарних у цю пору року.

    Завдяки цим щоденним діям ви зможете передбачити та зменшити свої симптоми цієї весни.

    Існують змінні, які можуть визначати нашу внутрішню температуру і, отже, призводити до нерозуміння при інтерпретації результату термометра.

    Доктор Хосе Феліпе Варона розкриває основні ключі, які повинні брати до уваги люди, які перебувають у цих профілях

    За допомогою цих простих кроків ви можете навчитися готувати їх у власному будинку, запобігати застуді та застуді та зміцнювати захисні сили.

    Ми покажемо вам, які симптоми можуть допомогти вам зрозуміти, чи переживаєте ви ту чи іншу хворобу.

    Ми даємо вам ряд ключів, щоб ваш офіс не став джерелом поширення вірусу грипу.

    Ми поспілкувались з отоларингологом, щоб дізнатись про всі переваги, які ця практика може принести для нашого здоров’я