Прагнення жити довше і краще - це практично узагальнена ідилія. Потреба шукати святий Грааль за допомогою технологій, чи це відділяє нас від реальності? Ми проводимо розслідування.
Дивовижна історія Лі Чінг Юена, який народився в 1677 році і помер у 1933 році.
Історія починається, коли New York Times опублікувала в 1933 році некролог, в якому говорилося, що "найстаріша людина на планеті помирає у 256 років". Оскільки ще одна стаття залишається непоміченою до сьогоднішнього дня, в нашу епоху у пошуках вічного життя вона з’являється на світ із більшою кількістю деталей.
Згідно зі статтею New York Times, професор Чендуського університету У Чжун-чі відкрив імператорські китайські урядові записи за 1827 рік, привітавши Лі Чин-Юена з 150-річчям та інші документи, які згодом привітали з 200-річчям у 1877.
Але на цьому історія не закінчується.
У 1928 році кореспондент газети New York Times писав, що багато старійшини Лі повідали, що його дідусь знав його, коли вони були молодими, і що на той час він був дорослим чоловіком.
Але це було не єдине
Згідно з кількома зізнаннями Лі Цзин Юена, які є на обліку:
За словами одного з учнів Лі, він зустрів чоловіка, старшого за 500 років, який навчив його вправам цигун та дієтичним рекомендаціям, які допомогли б йому продовжити життя до надлюдських масштабів.
У Лі запитали, в чому полягає його таємниця довголіття. Відповідь, яку ви побачите в усіх статтях про Лі, була така:
«Зберігай спокійне серце, сиди, як черепаха, радісно ходи, як голуб, і спи, як собака». .
Це їжа для роздумів у зайнятому житті, яке ми ведемо.
Він сказав, що внутрішній спокій і спокій у поєднанні з дихальними техніками є секретами неймовірного довголіття. Не забуваючи про його особливу вегетаріанську дієту, яка зіграла б важливу роль. Але вам не здається цікавим, що основною причиною, яку він назвав, було те, що "він своє довге життя приписує своєму душевному стану".
Отож, коли ми виявляємо, що вчені створюють святу пігулку, щоб вибирати з вічного життя та омолоджувати нас, ми бачимо, чи зможемо ми застосувати те, що зробив Лі Чінг.
Ми створені з того, що їмо. Поділіться цією статтею, якщо вас турбує хтось із ваших знайомих.
Лі Чін Юен був вегетаріанцем. Він розпочав свою кар’єру травником у віці 10 років, де збирав трави в гірських хребтах і дізнався про їх здатність до довголіття. Майже 40 років він вижив, харчуючись такими травами, як Лінчжі, Годжі Беррі, Дикий Женьшень, Шоу Ву і Готу Кола. і рисове вино. У 1749 році, у віці 71 року, він приєднався до китайських армій як викладач бойових мистецтв. Казали, що Лі був улюбленою фігурою своєї громади, 23 рази одружувався і виховував понад 200 дітей.
Переходимо до деталей.
Лінжі - це вид грибів, що включає кілька видів роду Ganoderma, і найчастіше відноситься до видів Ganoderma lucidum та Ganoderma tsugae. Перший особливо шанується у Східній Азії, де він використовувався як лікувальний гриб. у традиційній китайській медицині більше 2000 років. Японці знають це як рейші.
Через нібито користь лінжі для здоров’я та очевидною відсутністю побічних ефектів, нещодавно він досяг доброї репутації чудодійної речовини.
Переваги Lingzhi
Лінжі він може мати протипухлинну, імуномодулюючу та імунотерапевтичну активність. Також було встановлено, що він може пригнічувати агрегацію тромбоцитів і знижувати артеріальний тиск (через пригнічення перетворюючого фермент ангіотензину), а також знижувати рівень холестерину та цукру в крові.
Як використовується Лінчжі?
Лінжі в даний час він доступний на ринку різними способами. Ви можете купити Lingzhi у формі екстрактів, капсул та таблеток, хоча найпоширенішим є пошук чайних продуктів лінчжі і кава лінжі.
Де його придбати? Ну в Амазонці:
Напевно ви їх уже знаєте. Вони потрапили в західний світ як харчова добавка, особливо для салатів. Я, наприклад, маю вдома.
Використовується протягом 6000 років у Китаї та Тибеті для підтримки печінки, зору та сприяння довголіття. Вони покращують імунну відповідь і дуже популярні для схуднення
Якщо ви хочете прочитати більше, я залишаю тут посилання:
Ягоди годжі, властивості, користь та протипоказання
Переваги, властивості та протипоказання споживання ягід годжі, одного з найкращих продуктів для боротьби ...
www.bayasgoji.es
Для покупки не потрібно багато шукати. Це не складно знайти. Певні супермаркети навіть можуть бути.
Припускаю, ви чули про особливості цього кореня та всі переваги, які він приносить. У Кореї його називають диво-рослиною.
- Покращує фізичну та розумову працездатність
- Знімає втому
- Заспокійлива нервова система, корисна проти стресу
- Хороший очищувач крові
- Зміцнює імунну систему
- Знижує високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину
- І найвідоміший - покращує статеву функцію
Його завжди вважали божественною рослиною за його наслідки, і вважалося (і в даний час також вважається), що форма женьшеню схожа на форму людського тіла, тому коріння, які найбільше нагадують тіло, дорожче на ринку.
Отже, цей критерій визначатиме нижчу або вищу ціну на ринку. Корінь віком понад 6 років, знайдений у горах, великий і схожий на людське тіло, може коштувати тисячі доларів.
Зараз, коли ви шукаєте в Інтернеті, здається, що це корисно для волосся.
Advanced Shou Wu для сивого волосся - підготовлена китайська трава стимулює ріст волосся - таблетки 700 мг - все…
Advanced Shou Wu містить натуральну китайську траву, яка може стимулювати ріст волосся і повернути колір. Розширений ...
www.amazon.com
Хоча їм також приписують:
- Омолоджуючий вплив на нерви, клітини мозку та залози внутрішньої секреції.
- Сприяє детоксикації організму, є антиоксидантом, знижує рівень холестерину... серед багатьох інших властивостей.
He Shou Wu (Fo Ti), Диво-корінь для здоров'я та волосся
Ця маловідома лікарська рослина на Заході є потужним засобом для поліпшення здоров’я, затримки старіння та зворотного випадіння волосся та сивини.
Nutrisslim Nature's Finest Fo-Ti He Shou Wu Bio Powder 125 гр - BULEVIP
Fo-Ti (He Shou Wu) 100% виробництва органічного порошку. Він має омолоджуючий ефект на нерви, клітини ...
bulevip.com
- Fo Ti як омолоджуючий і загальнозміцнюючий засіб
- Він Шоу Ву як засіб від випадіння волосся (облисіння) та сивого волосся
- Переваги високого вмісту цинку в лікарській рослині Фо-ті
- Тонік для печінки та нирок
- Фо ти для холестерину та здоров’я серцево-судинної системи
- Він також використовується як статевий підсилювач, допомагає фертильності у жінок та чоловіків.
Читаючи, я бачу, що майже всі погоджуються бути сексуальними підсилювачами. Зараз я розумію величезну здатність мати дітей Лі Чінг Юень з її можливими 200 дітьми та 26 жінками.
Придбати He Shou Wo:
He Shou Wu 100 капсул по 450 мг кожна
Наш Bio he Shou Wu має найвищу якість затверджених корінців Сичуанського багатокутника Multiflorum (ді Тао) та із зернами ...
www.amazon.es
Відома як "трава довголіття", Centella Asiatica або Gotu Kola - це рослина, яка традиційно використовується в Індії та Китаї як частина аюрведичної медицини, що характеризується використанням в якості природних засобів значної кількості трав з чудовими властивостями цілющих і для їх лікування внесок у полегшення або пом’якшення певних патологій у людей. Centella Asiatica може використовуватися як природний засіб для полегшення симптомів стресу та тривоги, сприяти позитивному душевному стану, співпрацюючи у правильній роботі мозку, а також інші переваги, які ми побачимо нижче.
Готу Кола: властивості, переваги та рекомендована доза
Ботанічна назва, Інші назви Centella Asiatica, Centella india, Brahma-Buti, Brahma-Manduki, Centellase, Divya ...
www.nutrioptima.com
Переваги La Gotu Kola
Ми будемо робити з цього смузі, але зараз:-)
Звідки береться готу кола?
Трава готу кола є рідною для Індії, Індонезії, Китаю, Японії, південної частини Тихого океану, Шрі-Ланки та Південної Африки. Він широко використовувався в Стародавній Індії та в традиційних китайських системах медицини для лікування найрізноманітніших захворювань.
Готу кола має давню історію використання в аюрведичній медицині для сприяння загоєнню ран і уповільненню прогресу прокази. Він також мав репутацію сприяння продовженню життя, збільшенню енергії та посиленню сексуальної потенції. Інші види застосування готу-кола включали лікування шкірних захворювань, тривоги, діареї, менструальних розладів, вагінальних виділень та венеричних захворювань.
Властивості готу-кола для мозку та стресу
Готу кола має багато взаємодій з розумом і пізнанням. Схоже, він стимулює ріст нейронів і може затримати появу симптомів Паркінсона. Він також має нейропротекторну дію, а також властивості контролювати тривожність у людей зі стресом або без нього. Готу кола має інші сприятливі ефекти на пам’ять та навчання, а також сприяє підвищенню уваги та пильності.
Встановлено, що тритерпеноїди, що містяться в готу-колі, покращують когнітивні функції та зменшують тривожність. Дослідження, проведене на людях, показало, що людей, які приймали готу-кола, здивував шум (одна з ознак тривоги) порівняно з тими, хто його не приймав.
Amazon.co.uk: готу кола
Amazon.co.uk: готу кола
Amazon.co.uk: gotu kola www.amazon.es
Здається, Лі був у напої:-) Хоча рисове вино зазвичай називають Саке, тому я дуже сумніваюся, що це продовжить життя. Але, можливо, як заміна традиційного алкоголю, що продається на Заході, він є диференційованим фактором.
Рисове вино походить від бродіння рису, типового для азіатських країн, широко використовуваного в кулінарії, з такою ж частотою і звичаєм, як і в Європі, його готують з білим вином або хересом.
Я почав шукати, де жити краще і які звичаї мають міста з найвищим середнім рівнем життя.
Найдавніші міста: Окінава, Японія
Окінава відома у всьому світі тим, що тримає цей світовий рекорд середньої тривалості життя населення. Я маю на увазі, дивно думати, що хтось може померти до 100 років у цьому місті:-)
Традиційна окінавська дієта відповідає тому, що ми знаємо як збалансоване харчування. У цій популяції використовується термін Ішоку-доген, що означає щось на зразок «їжа та ліки походять з одного джерела». Їх дієта заснована на зелених листових овочах, рибі, солодкій картоплі (вони не мають нічого спільного з картоплею, яку ми знаємо, і вони повні антиоксидантів), цільним зерном, коричневим рисом, дикою свининою та соєвими продуктами. Продукти харчування в цьому регіоні єдині в Японії, які мають чіткий вплив і з боку китайської дієти, таким чином ділячи китайські страви з овочів зі свининою з японцями з риби та морських водоростей. Окінавці не вживають цукру, червоного м’яса та рафінованого борошна.
Дієти 3 найдовших місць у світі | Натуралізуйте це
Якби вони запропонували нам щось на зразок секрету вічного здоров’я та життя, хто б від цього відмовився? Мабуть…
www.naturarla.es
Найдавніші міста: Сімі, Греція
Найважливішим інгредієнтом для приголомшливого здоров'я та довголіття симіотів є їх дієта. Хоча його кухня є унікальною, вона має багато спільного з критським меню. Оливкова олія екстра вірджин споживається майже з усім, що є в Сімі, і є пояснювальним фактором для виняткового здоров’я серцево-судинної системи у всьому грецькому острові. Сіміоти їдять рибу принаймні три рази на тиждень; можливо, сардини, багаті омега-3, є рибою, яку вони споживають найбільше. Вони також додають до свого меню ще одного союзника серця: часник. Фірмою Symi є цільнозерновий хліб разом із насінням кунжуту. М’ясо, яке вони їдять, - це зазвичай кролик і баранина, вирощені в дикій природі, і готуються разом з розмарином та часником. У Сімі немає супермаркетів, де пропонують м’ясо промислово вирощених тварин, оброблених антибіотиками або гормонами. Сир Фета, виготовлений на овечому молоці та грецькому йогурті, присутній у всіх домогосподарствах Сімі, де вони зазвичай вживають червоне або біле вино в основні страви, або місцеві варіанти, такі як узо, ракі чи рецина, останній ал, який ароматизований сосновою смолою до супроводжувати насичені смаки вашої кухні.
Найдавніші міста: Камподімеле, Італія
Секрет у тому, щоб їсти мало, ми просто йдемо.
Це місто без супермаркетів, тому його мешканці готують власну культивовану їжу і вдень думають, якою буде наступна їжа. Гриби, равлики, біле вино, цикорій, лимон, оливкова олія, салати, козячий сир або домашні каннеллоні - одні з найпоширеніших продуктів на ваших столах. Він також характеризується тим, що в них дуже мало солі та багато антиоксидантів, що зараз шанують деякі провідні кухарі. Їхні страви також базуються на великій кількості свіжих фруктів та овочів, вирощених на родючих ґрунтах, багатих мінералами. За даними Римського університету, в Камподімеле вони споживають на кожні 300 грамів вуглеводів, 100 грамів білка та 70 грамів жиру. Вони самі часто говорять, що їдять і п’ють «потроху від усього».
Найдавніші міста: Сардинія, Італія
Повторення списку Італія. Секрет полягає в тому, щоб витрачати багато часу на їжу, постійно пересуватися, відпочивати і жити спокійно. Це звучить як?
Вони не купували бігову доріжку, не відвідували тренажерний зал і не купували вітамінні добавки
"Жоден з жвавих сторічників, яких я знав, не сказав собі в 50 років:" Я прийму цю дієту довголіття і проживу ще 50 років! " - робить висновок автор. "Ніхто з них не купив бігову доріжку, не вступив до спортзалу і не почав купувати вітамінні добавки". Швидше вони жили в районах, де доступ до здорової їжі, наприклад, до овочів, був простим і простим, вони ходили скрізь, щодня спілкувалися з сусідами, друзями та родиною, самі прибирали свої домівки і кожні 20 хвилин робили невеликі фізичні вправи, як нахили. над збирати плід на прогулянці до будинку сусіда. Вид діяльності, який дуже важко інтегрувати в повсякденне життя міського жителя, але який у таких видах сільських районів залишається несвідомою звичкою.