Забезпечення можливості їсти свідомо стає дедалі базовою вимогою навіть до кавової мережі, як ми вже бачили в кафе Costa, але формування та дотримання харчових тенденцій залишається дівочою справою. Принаймні, виходячи з мого особистого і, отже, цілком суб’єктивного досвіду.
Це пов’язано, але все ж вражаюче, що не лише в Instagram та YouTube більшість жінок керують різними сайтами про харчування та здоровий спосіб життя, але зазвичай на прес-заходах, присвячених здоровому харчуванню, звукорежисерам, операторам та за межами керівників компаній. (скажімо, це не варта меси про рівність), не так багато чоловіків з’являються в гостях.
Проте в наші дні навіть гаджетний куб може загубитися в лабіринтах здорового способу життя. Правда, спочатку це важко, оскільки ми живемо в оточенні, де це демонструє мужність чоловіка, якщо він може стягнути стільки ляпасів та коньяків собі за горло. Але звичні місця можна легко перетворити на нашу користь.
“Можна їсти, але в помірних кількостях”, мабуть, ми всі знаємо цю приказку. Але врешті-решт, сюди прийшла сучасна наука про харчування, яка лише висунула теорії, які спочатку шукали ключ до здорового способу життя в конкретних продуктах харчування, а потім у сировині. Рішення було дано за допомогою «міри», тобто цифр, оскільки в кінцевому підсумку кожна їжа складається з певної математичної формули: X грам цукру, сіль, жир, Y відсоток вітамінів, мінерали.
Раніше вони розраховувались на картатому папері, а потім у електронних таблицях Excel, але в наш час існує незліченна кількість додатків не лише для машин, а й для мобільних телефонів та годинників, за допомогою яких можна розрахувати наслідки наших харчових звичок. Так, витягуючи картатий буклет наприкінці вечері з друзями, щоб записати, скільки алкоголю та води ми випили та скільки жиру, цукру, вуглеводів ми спожили, було ще кілька років тому. Але зараз у нас є безліч гаджетів та додатків, програм: розумні годинники, лічильники активності, додатки, які попереджають вас про споживання води та бездіяльність, не кажучи вже про програму, яка реєструє багато калорій, вітамінів, мінералів та обчислює необхідне споживання.
Якщо ми потрапляємо в харчову тенденцію, яка говорить нам, скільки і як їсти, це вже не втомлюючий і нудний зайнятий бізнес, а дитячий майданчик, наповнений програмами та гаджетами. Програми також можуть зробити дієти та зміни способу життя грайливими та веселими, оскільки ми також гейміфікували своє харчування.
Що ми зробили? Ми гейміфікували. Блог гейміфікації описує цю концепцію так: гейміфікація - це засіб, за допомогою якого ми можемо в ігровій формі передавати інформацію в тих сферах життя, які зазвичай не підпадають під юрисдикцію гри. Оскільки гра - це інстинктивна поведінка, яка допомагає обробляти інформацію, зберігання її через досвід, який ви робите, стає більш тривалим.
Дієта, зміна способу життя, новітні та новіші харчові тенденції можна розглядати як гру, замість макарічного цвяху ми можемо зберегти найдрібніші деталі в годиннику, на своєму мобільному телефоні, ми можемо отримати чітку статистику за мить, але ми дійсно можемо вирізати найновіші, найрозумніші та найкрутіші інструменти. Ми вже заявляли в нашому тесті розумних годин, це не просто додатковий пристрій, це справжня цінність і значення, яке ми можемо впевнено запропонувати тим, хто хоче змінити свій спосіб життя, хоче жити більш свідомо, на роботі чи вдома . Їжа, нарешті, стала справді цікавою для 21 століття, і не годиться відмовлятися від потрошок та палинки тут, вдома.