Сезонне випадання волосся є проблемою для багатьох з нас. Чому наше волосся частіше падає у жовтні та листопаді, ніж у решту року?
Нормальний період росту волосся може становити від 2 до 6 років до вступу в сплячий стан, також відомий як телогенова фаза, коли він може випасти. Близько 10 відсотків волосся перебувають на цій стадії, але кілька досліджень свідчать про те, що рівень телогенної фази у жінок трохи збільшиться в липні. Уражені волосся випадають приблизно через 100 днів, в середині жовтня або листопаді. Дослідження в Journal of Dermatology показують, що це може бути спричинено стресом, спричиненим літнім сонцем та ультрафіолетовим випромінюванням. Якщо посилене випадання волосся є проблемою для вас восени, ось 5 порад, як зберегти красу волосся незалежно від пори року:
1. Уникайте смикання волосся. Розчісуйте частіше і ніжніше - ніколи не мокре волосся, яке є більш гнучким. Вибирайте вільну зачіску замість складної, яка може витягнути волосся аж від коренів.
2. Важливість споживання заліза. У багатьох анемічних жінок спостерігається посилене випадання волосся. Хорошими джерелами заліза є жирна риба, жовтки та листові овочі, такі як шпинат.
3. Поліпшення загального споживання поживних речовин: Тріхологічне товариство зазначає, що волосяні фолікули отримують поживні речовини з крові, і рекомендує дієту, багату омега-3 жирними кислотами, білком, вітамінами B12, A і C на додаток до заліза, сухості шкіри голови та запобігання блідістю, витонченню волосся.
4. Встановіть фільтр для води на душовій троянді. Хімічні речовини у воді з-під крана та у жорсткій воді можуть мати сушильний ефект на шкіру та шкіру голови. Багаторазові подряпини сверблячої шкіри голови можуть пошкодити волосяні фолікули.
5. Використовуйте дуже щадний шампунь, кондиціонер та лосьйон для волосся. Нова програма проти випадіння волосся Vichy Aminexil Clinical 5 була розроблена дерматологами для зміцнення волосся від коренів, збільшення мікроциркуляції та збалансування шкіри голови.
Перевірте наші пропозиції, щоб і ваше волосся було красивим восени!