мікрохвильова

Мікрохвильова піч Кефір Флан Рецепт Інгредієнти

  • 125 грам кефіру з низьким вмістом жиру і без додавання цукру
  • 2 яйця
  • 30 мл кокосового молока
  • Сік з 1/2 лимона
  • Стевія на смак кожному
  • Лимонний сироп з нульовим додаванням цукру

Приготування рецепту кефірного флангу в мікрохвильовці

  1. У чашку додаємо лимонний сироп і резервуємо.
  2. У склянку блендера ми додаємо решту інгредієнтів, збиваючи все, поки наша суміш не стане однорідною.
  3. За допомогою ложки залийте суміш поверх лимонного сиропу.
  4. Ми беремо його в мікрохвильовку з мінімальною потужністю (400 Вт) на 4 хвилини.
  5. Потім ми знижуємо потужність до 200 Вт на 1:30 ’більше.
  6. Накриваємо прозорою плівкою, чекаємо, поки вона прогріється, і ставимо в холодильник мінімум на 4 години.

У DietBox ми любимо харчуватися здорово. З цієї причини всі наші рецепти зроблені з здорова їжа і поживна, щоб допомогти вам вести легший спосіб життя.

Автор рецепта:

Food Blogger: Candy_fit_Chetmeals

Відкривайте для себе більше продуктів щомісяця за допомогою Передплата на DietBox