Мікрохвильова піч Кефір Флан Рецепт Інгредієнти
- 125 грам кефіру з низьким вмістом жиру і без додавання цукру
- 2 яйця
- 30 мл кокосового молока
- Сік з 1/2 лимона
- Стевія на смак кожному
- Лимонний сироп з нульовим додаванням цукру
Приготування рецепту кефірного флангу в мікрохвильовці
- У чашку додаємо лимонний сироп і резервуємо.
- У склянку блендера ми додаємо решту інгредієнтів, збиваючи все, поки наша суміш не стане однорідною.
- За допомогою ложки залийте суміш поверх лимонного сиропу.
- Ми беремо його в мікрохвильовку з мінімальною потужністю (400 Вт) на 4 хвилини.
- Потім ми знижуємо потужність до 200 Вт на 1:30 ’більше.
- Накриваємо прозорою плівкою, чекаємо, поки вона прогріється, і ставимо в холодильник мінімум на 4 години.
У DietBox ми любимо харчуватися здорово. З цієї причини всі наші рецепти зроблені з здорова їжа і поживна, щоб допомогти вам вести легший спосіб життя.
Автор рецепта:
Food Blogger: Candy_fit_Chetmeals
Відкривайте для себе більше продуктів щомісяця за допомогою Передплата на DietBox
- Основні правила поєднання продуктів - Створення здоров’я - Здорові звички
- Сім здорових жирних продуктів для кетогенної дієти
- 5 найкращих продуктів, багатих на вітамін D та здорові рецепти, щоб включити їх у свій раціон
- Овочевий омлет Рецепт здорового сніданку Exante Іспанія
- Оцінка здорової їжі цього літа