Відомо, що авокадо корисний для серця, полегшує схуднення і містить багато важливих поживних речовин, таких як калій і вітаміни групи В. Однак, крім цих, ми також можемо багато зробити для нашої краси за допомогою цього чудового фрукта, а також спробувати нові рецепти на кухні.

Заткнуті очі

харчування

Якщо ви більше не використовуєте дорогих кремів, давайте подивимось на кухні! Так, авокадо позбавляє від мішків під очима.

Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте скибочками товщиною півдюйма. Давайте ляжемо і покладемо трохи собі під очі. Через двадцять хвилин потворні сумки зникають.

Тут навіть зими немає, але волосся у багатьох вже сухе, роздроблене. У цьому випадку надіньте обгортання з авокадо, це творить чудеса.

У мисці змішайте стиглий авокадо до однорідної маси зі столовою ложкою оливкової олії першого віджиму та розтопленим маслом ши (якщо є), покладіть на основу та кінці волосся, залиште на 30 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Освіжаюча маска для шкіри

Наступна маска ідеально підходить для сухої шкіри: змішайте авокадо, яєчний білок, дві столові ложки вівсяних пластівців і ложку лимонного соку. Нанесіть рясно, залиште на обличчі на 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою. Застосовуючи його двічі на тиждень, наша шкіра стане м’якою та молодою.

Сендвіч-крем

Змішайте авокадо з кількома краплями лайма, червоною цибулею, часником, оливковою олією, кмином, сіллю і перцем. Смачно.

Рекомендується старше чотирьох місяців, але перед введенням проконсультуйтеся зі своїм педіатром. Немовлятам це дуже подобається, оскільки він має гладку, оксамитову текстуру і м’який смак. Зробіть пюре з авокадо з невеликою кількістю води, грудного молока або суміші, якщо ви хочете додати солодшого, додайте також банани.