Вирази та термінологія стосовно раку

Головна ▸ Психологічний блог ▸ Тіло і розум ▸ Чому ми повинні бути обережними, що говорити, а не говорити людям, хворим на рак?

Чому ми повинні бути обережними, що говорити, а не говорити людям, хворим на рак?

людина

Покажчик змісту

Марта де ла Фуенте - психолог-онколог та психолог охорони здоров’я. Вона є експертом у галузі соціальних навичок та управління емоціями, керує навчальним курсом нашого центру та відповідає за нашу спеціальність у галузі психо-онкології. У цій статті ми хотіли взяти у неї інтерв’ю про спільний простір для двох її найбільш визнаних спеціальностей: психо-онкології та соціальних навичок. Це інтерв’ю про важливість мова стосовно раку, чому недоцільно застосовувати військову термінологію стосовно онкологічних процесів. Він відповість на такі запитання: Що говорити людині, хворій на рак, а що - не? Які терміни та вирази слід і не слід використовувати?

Що сказати людині, яка страждає на рак

Марта де ла Фуенте

Щиро дякую, що подумали про мене для цього інтерв’ю. Мені здається, що виділення місця для розмов про психо-онкологію, розмов про якість життя, навичок спілкування в онкологічному процесі є фундаментальним, і більше в цей час, у жовтні, місяці, присвяченому День Всесвітнього раку молочної залози.

Мова війни, коли йдеться про онкохворого

Запитайте: Що ви думаєте про мову, якою користуються люди з онкологічними захворюваннями? Наприклад, мова війни з такими термінами, як: воїни, бійці, героїзм, мужність, битва проти раку ...?

Мені здається винятковим питанням. Чому? Тому що дуже рідко ми витрачаємо час, щоб поговорити про термінологію, поговорити про слова, якими ми користуємось у нашій мові, консультуючи та рекомендуючи пацієнта в процесі його захворювання.

Я не настільки прихильний говорити про битву, битися, битися, перемагати ... але говорити про «це шлях», «це процес навчання», «це досвід» ... впроваджувати інструменти, стратегії, вчитися на обставинах, намагатися, наскільки це можливо, дати те, що в наших руках, щоб спробувати здійснити це якнайкраще.

Іноді, коли ми говоримо про боротьбу, здається, що пацієнту доводиться робити щось надзвичайне, і це не так. Що пацієнт повинен робити, наскільки це можливо, це спокійний, спокійний, спокійний ... і виконувати всі вказівки, які йому говорять лікарі з його центру. А також проводити медичну роботу та керувати своїми емоціями. Не забуваючи про себе і про себе, а також працюючи зі своїми близькими.

Сподіваємось, що люди з раком не виявляють слабкості та знеохочення

Запитайте: Можливо, ми очікуємо, що люди з раком не виявляють слабкості. Ці очікування вам допомагають чи шкодять? Чи добре бути вразливим, виражати неміцність?

Звичайно так. Він дуже хороший, він людина, і дуже потрібно виявляти слабкість, виявляти вразливість. Це не означає, що ми стаємо менш героями, тому що, як я вже говорив раніше, ми не хочемо героїв чи героїнь, ми хочемо людей. І як люди ми відчуваємо емоції. А вразливість - це дуже поширені і часті емоції, поряд з крихкістю, невпевненістю, страхом в процесі онкологічного захворювання.

Тож вам доведеться зруйнувати цей міф, цю помилкову віру, що людина добре управляє процесом хвороби, коли вона не виявляє вразливості чи дискомфорту. І це не так. Показ вразливості - це також процес інтелекту та знання того, як ідентифікувати емоції, коли ми їх відчуваємо.

Запитайте: Іноді ми намагаємось проявити мужність до близьких людей, хворих на рак, бо думаємо, що це їм допомагає. Висловіть перед ними наші емоції: смуток, розгубленість, страх ... це чи не зручно?

Я вважаю, що доречно показати свої емоції, найнеприємніші: смуток, страх, тугу ... тому що ми не можемо забути, що головний вихователь, сім'я, друзі, ми також страждаємо в процесі онкологічного захворювання. Бувають випадки, коли ми не висловлюємось, не говоримо, і це може спричинити велике перевантаження у основного доглядача.

Це не незручність. Чому? Оскільки це також допомагає людині, пацієнту, і це дуже корисно, змушує їхніх близьких почуватися корисними. І ми також змінюємо фокус уваги завжди на пацієнта, а також на його родину.

Звичайно, важливо трохи дозувати, скільки ми підраховуємо, яким чином це підраховуємо, яким чином ми це виражаємо.

Але я думаю, що завжди зручно добре спілкуватися. Якщо ми не впадемо в цю емоційну репресію, що може трапитися з нами в короткій, середній чи довгостроковій перспективі.

Лікуйте такі делікатні проблеми, як випадання волосся, втрата ваги ...

Запитайте: Онкологічні процеси мають різні фізичні наслідки: випадання волосся, втрата ваги, операції, використання перук, шарфів ... Як я повинен говорити або посилатися на ці питання?

Зіткнувшись з цими проблемами, дуже важливо говорити з ними та ставитись до них природно. Це не табуйована тема.

У багатьох випадках ми вважаємо, також помилково, що ми повинні звести до мінімуму, що вони є поверхневими, що ми повинні змусити пацієнта не зосереджуватися на цих аспектах ... І це помилка. Тому що ми говоримо про якість життя пацієнта. Побічні ефекти можуть викликати дуже значні труднощі в їх повсякденному житті. І іноді ми віримо, що релятивізація допомагає, і це не так.

Тож ми будемо мати справу природним шляхом, із безпосередністю і, перш за все, разом шукати рішення. Іншими словами, що вас турбує, облисіння? Проблеми зі шкірою, бровами, макіяжем ...? Що ми можемо зробити? Які рішення ми можемо спільно шукати, щоб розширити можливості людини і тим самим дати їй ресурси та зменшити їхні страждання?

Емоційне вираження людей, хворих на рак

Запитайте: Люди, які страждають на рак, сумніваються в тому, як висловити свій досвід у своєму оточенні. Який би був найбільш бажаний рівень відкритості у висловленні того, що вони відчувають?

Я завжди кажу, що висловлювати позитивно. Важко відповісти про рівень відкритості, в якій мірі, яким чином, коли це вигідно для наших близьких чи коли це проблема. І це багато в чому буде залежати від особистості кожного з них, від того, якою є сімейна динаміка, як і наші стосунки.

Але якщо в будь-який час у вас є сумніви, запитайте його, запитайте свого партнера, батька, матір, сина, дочку ... Вас турбує те, що я говорю про це? Тобі боляче, що я з тобою розмовляю, розповідаю про те, що я відчуваю? Оскільки найкраща людина, яка може відповісти на ваші сумніви у вас, це інша людина, тому що це буде дуже особисто. Але, наскільки це можливо, ми також рухатимемось природно, щиро.

Я думаю, головне, що ми потрапляємо в монотему, тобто, не все обертається навколо хвороби. Важливим є те, що ми ставимо хворобу ще однією частиною нашого життя і що наші розмови, наші занепокоєння, наші ілюзії пов'язані не тільки з процесом онкологічного захворювання, але і, наскільки це можливо, ми повертаємося до того, що є нормальним або, більш-менш, до розпорядку дня перед цією хворобою.

Кілька прикладів того, що сказати хворій на рак і як це зробити

Натисніть, щоб збільшити

Ось кілька прикладів, що виражають важливість мови щодо раку.

Багато разів це питання нюансів, тонкощів, але ці деталі виражають емпатію та чуйність і є важливими при зверненні до людей, які переживають онкологічний процес.

❌ «Думай позитивно».

✅ «Ваші страхи, ваша невизначеність нормальні, але що ви думаєте, якщо зосередитись на сучасному, на об’єктивних даних, які ми маємо?

❌ "Не хвилюйся".

✅ "Намагайся не зосереджуватись на турботах, хоча це природно, привернення до них надмірної уваги тобі не приносить користі".

✅ "Висловлюй себе, розвантажуйся, це допоможе тобі, але намагайся, щоб це не забирало весь твій час, не обумовлювало весь твій день".

❌ "Ти повинен бути сильним".

✅ "Дозвольте собі моменти крихкості, дискомфорту, вони є нормальними і необхідними, але спробуйте зосередитись на тому, що залежить від вас, на ваших можливостях і ресурсах".

❌ "Не можна так продовжувати"

✅ "Безперечно, ця ситуація дуже важка, що ти думаєш, якщо ми шукаємо рішення, щоб стати трохи кращим?"

❌ "Не думай про це, це найменше".

✅ "Зрозуміло, що вас турбує це питання, чи хочете ви, щоб я допоміг вам побачити, що ми можемо зробити?"

❌ "Що вам потрібно зробити, це ...".

✅ "Що ви думаєте, якби ..., я думаю, це було б вам на користь ...".

Звільнений

Щиро дякую за ці запитання. Я думаю, що у цей важливий місяць, який є Всесвітнім днем ​​раку молочної залози, важливо задуматися про аспекти захворювання, якість життя, управління нашими емоціями ... і особливо в цьому інтерв’ю, трохи зосередитись на емоційне вираження не тільки пацієнта, а й сім’ї.

Автор

Психолог охорони здоров’я та психоонколог у галузі людини. Фахівець з тривоги та стресу. Експерт із соціальних навичок та напористості. Директор Полігону | Клас емоційного виховання.

Ми у Вашому розпорядженні щодо будь-яких питань чи запитань, які Ви хочете нам задати | Психологи Мадридський центр психології людини