Це ті продукти, які рекомендують медичні експерти

Рекомендації, зроблені медичними працівниками для лікування коліту та гастриту, - це практикувати дієти з низьким вмістом жиру та багатим білком, оскільки вони зменшують ймовірність страждання від подразнення кишечника та шлунку.

слід

Пропозиція фахівців полягає в тому, що пацієнти загалом повинні їсти меншу кількість їжі, а також краще жувати і їсти їжу п’ять разів на день.

Культура правильного харчування ще не вкорінена: фахівець

У разі гастриту, який є запаленням слизової оболонки шлунка, тобто шару клітин, що вистилає шлунок зсередини, захищаючи його від кислотності шлункових соків, лікарі рекомендують дотримуватися певних дієтичних рекомендацій, уникаючи вживання їжі та напої, які можуть погіршити симптоми.

Макарони, рис, білий хліб, варені овочі та овочі без шкіри, картопля, варені фрукти, нежирне м’ясо, риба, яєчний білок, знежирені молочні продукти, вода та напої без кофеїну, продукти, які слід готувати вареними, запеченими, вареними На грилі чи грилі слід уникати смаження, що рекомендується та смаження.

Помірними сирими овочами, часником, цибулею, помідорами, огірками, перцем, цільнозерновими продуктами або продуктами, багатими клітковиною, фруктами зі шкіркою, незбиране молоко, вершки та масло, витриманими сирами, холодним нарізком, шоколадом, тістечками, виноградними соками та цитрусовими, газовані напої.

І чого насправді слід уникати, це дуже холодна або дуже гаряча їжа та напої, перець, оцет, мелений перець, гірчиця, кава, чай, алкоголь.

Діабетики повинні мати екстрений рюкзак

Для тих, хто страждає синдромом подразненого кишечника або колітом, хворобою, яка є другою причиною прогулу після роботи застуди, і найбільш сприятливим для них є те, що вони змінюють свої харчові звички, складають дієту з низьким вмістом жирів і насиченим у білках з м’ясом та рибою уникайте рясних і важких обідів, бажано частіші та менш рясні страви.

Ці продукти, які часто шкодять їм, - це спеції, алкоголь, супи в пакетиках, какао, тістечка, морозиво, масло, молочні продукти, кава, чай, шоколад, газовані напої та метеоритна їжа, така як капуста, цвітна капуста, квасоля, нут, сочевиця, цибуля, горіхи та консерви.