Що призводить до погіршення стану зубів?
Є багато факторів, які спричиняють погіршення стану наших зубів. Іноді ми не знаємо, чому вони не білі та міцні, незважаючи на належну гігієну порожнини рота - щоденне чищення зубів, використання зубної нитки, полоскання рота та регулярне відвідування стоматологічного кабінету. То що спричиняє погіршення стану наших зубів?
Неправильне чищення зубів
Іноді ми не надто звертаємо увагу на те, як ми чистимо зуби. Це помилка. Часто трапляється, що ми швидко їх чистимо, бо поспішаємо, недбало і з поганою технікою. Це сприяє руйнуванню емалі зубів. Зуби слід чистити крутими круговими рухами (від ясен до гирла зуба) під кутом 45 градусів. Це видалить якомога більше бактерій, осаду та залишків їжі. Однак, коли ми забуваємо чистити зуби щодня, на них накопичується наліт - осад, який через кілька годин перетворюється на зубний камінь, який може видалити лише стоматолог. Крім того, чищення зубів занадто часто і занадто сильне натискання також спричиняє небажані ефекти; таким чином зубна емаль зношується і викликає порожнини. Крім того, чистка зубів відразу після прийому кислої їжі, таких як соки або фрукти, настільки ж небезпечна для здоров’я зубів. Це призводить до стирання емалі, яка більш схильна до пошкоджень. Краще почекати близько 1 години, а потім почистити зуби.
Неправильне використання зубної нитки
Зубна нитка дуже важлива при щоденному догляді за порожниною рота. Добирайтесь за допомогою щітки до важкодоступних місць. Однак при неправильному застосуванні він має багато небажаних ефектів: викликає запалення або пошкодження ясен. Дізнайтеся більше про «Зубну нитку: який тип вибрати та як ним користуватися?
Шлунково-стравохідний рефлюкс
Люди з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою частіше мають проблеми із зубами, які мають підвищену чутливість, мають тенденцію до розвитку карієсу, а емаль ослаблена. Це пов’язано з тим, що зуби піддаються сильно руйнівній дії шлункових кислот. Стоматолог визнає, що пацієнт страждає від рефлюксу, але ЛОР або гастроентеролог проведе додаткове лікування.
Звички
Часті перекуси протягом дня та солодкі та газовані напої сприяють руйнуванню зубів. Чаї (особливо фруктові та трав'яні чаї), енергетичні напої та біле вино також особливо небезпечні для емалі (оскільки, на відміну від червоного вина, воно має більш високу кислотність, що в свою чергу призводить до руйнування емалі, тоді як червоне вино має речовини, які запобігання порожнин). Найкращий спосіб пити біле вино - приймати його під час їжі, оскільки утворюється слина зменшує шкідливу для зубів кислотність. Що стосується газованих напоїв, найкраще, щоб вони якомога менше контактували з нашими зубами, наприклад, пити через соломинку - хороший спосіб. Важливо не полоскати рот солодкими газованими напоями, оскільки це руйнує дію на емаль наших зубів.
Дієта, багата вуглеводами.
Вуглеводи необхідні для нашого функціонування. Однак, якщо наш раціон містить занадто багато цукру, існує підвищений ризик карієсу, який страждає до 90% поляків. Це захворювання є головним фактором карієсу. Тож, якщо це можливо, обмежте споживання солодощів, підсолоджених напоїв та продуктів, що мають високу обробку.
Бруксизм
Бруксизм також відомий як шліфування зубів (це відбувається особливо вночі). Це спричиняє розхитування зубів, знос зубних коронок (і, отже, їх укорочення), запальні зміни та стирання емалі зубів. Бруксизм впливає не тільки на стан наших зубів, він також може викликати головний біль, який часто повторюється. Також цей стан важко вилікувати. Вам слід відвідати з нею стоматолога. Стоматолог оцінить стан наших зубів і зробить рентген. Крім того, він замовить встановлення на зуби спеціально розроблених шин, завдяки яким зуби будуть звільнені.
Онихофагія
Проблема людей, що страждають на оніхофагію (майже половина підлітків), полягає в компульсивному прикусуванні нігтів, щоб зняти накопичену напругу, емоції, стрес, голод чи нудьгу. Однак ця звичка має багато негативних наслідків для наших зубів. Зуби можуть почати кришитися, змінювати форму. Крім того, кусання нігтів також зношує емаль зубів. Крім того, таким чином ми переносимо велику кількість бактерій з-під нігтів до рота. Це може призвести до різних інфекцій.
Якщо це можливо, слід уникати факторів, які пошкоджують наші зуби. Спосіб життя впливає на зовнішній вигляд та здоров’я зубів, тому важливо пам’ятати правильний раціон та догляд. Якщо є порожнини, зверніться до кабінету стоматолога, де стоматолог відновить пошкоджений зуб.