Він народився в 1992 році в Україні, а коли йому було 5 років, його батьки, Павло, чемпіон зі змішаних єдиноборств та Дрова, змагаючись з аеробіки, вони переїхали до нас, де він почав робити вправи для набору м’язів.

сандраком

Коли йому було 7 років, вони називали його "Маленький Геркулес", він позував як Арнольд Шварцнеггер і вони називали його "найсильнішим хлопчиком у світі": завдяки бодібілдингу та вагам він зміг підняти до 100 кг. і мав абс більше помітний, ніж a Кріштіану Роналду.

Вже 8 років завдяки роботі з особистим тренером та в школі бойових мистецтв найпотужніших та найшвидших ударів руками та ногами у світі.

"Що з ним сталося?" Вони запитали себе в американській телевізійній програмі "Всередині видання'І вони вирішили взяти інтерв'ю у Річарда Сандрака.

Лікарі, насторожі

Річард Він став зіркою ЗМІ завдяки відео, яке про нього розпочало кружляти: ніхто не вірив силі хлопчика, який від крихітної дитини став мініатюрним "королем" бодібілдингу, навіть беручи участь у таких заходах Містер Олімпія, Ніч чемпіонів та Класика Арнольда і зняв два фільми, натхненні його дитинством.

Коли лікарі звернули крик до неба, його батьки пояснили, що вони не давали синові гормонів або стероїдів, що він тренувався 7 годин на день, дотримувався дієти і вживав білки.

Як би там не було, Сандрак Я теж зміг це зробити 600 присідань поспіль, і її тіло мало лише 1% жиру.

Домашнє насилля

Його кар'єра пішла вниз, коли його батька та прихильника посадили за ґрати за жорстоке поводження з дружиною. Як пояснив його колишній тренер Френк Джардіна, Павло Сандрак, який опинився під загрозою депортації за домашнє насильство, їв піцу на очах у свого сина, поки йому доводилося задовольнятися бруньками або карати жорстокими тренінгами.

Як показав головний герой документального фільму «Найсильніший хлопчик у світі», зараз, у віці 25 років, він заробляє на життя тренером та дієтологом і нормально харчується, особливо займаючись кардіотренуванням.

Крім того, він працює подвійним актором у Універсальні студії з Голлівуд: «Я дуже пишаюся своїм минулим. Це не те, що я хочу приховувати від людей, я просто не хочу жити за рахунок пам’яті - зараз я їм піцу та шоколадні цукерки, бо мене не в останню чергу цікавить індекс жиру, який має моє тіло ".

  • Зв'язок
  • Допомога
  • Юридичне попередження
  • Політика щодо файлів cookie
  • Політика конфіденційності
  • Оновити згоду

Коли ви звертаєтесь до наших новин, ми обробляємо ваші дані веб-перегляду. Якщо ви приймаєте, ми та інші вибрані компанії можемо встановити файли cookie або отримати доступ до нечутливої ​​інформації на вашому пристрої, щоб створити профілі, якими можна ділитися з третіми сторонами, персоналізувати вміст, показувати рекламу з урахуванням ваших уподобань та складати статистику. Ми також можемо ділитися вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками.

Ви можете встановити свої налаштування конфіденційності зараз або в будь-який інший час. Більше інформації

MUNDO DEPORTIVO повідомляє, що ваші дані перегляду, що включають особисті дані, такі як файли cookie або рекламні ідентифікатори, будемо використовуватись нами та іншими обраними компаніями для таких цілей: створення профілів для персоналізації, вибору, доставки та нагляду за персоналізованою рекламою та вибір, доставка та нагляд за персоналізованим вмістом у тому випадку, якщо ви дали нам свою згоду. Ми також обробляємо ваші дані веб-перегляду в статистичних цілях, виходячи з нашої законної зацікавленості в точному знанні використання наших послуг. Нарешті, ми повідомляємо вам, що ми ділимось вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками, які можуть використовувати їх для вибору своїх кампаній або для створення та ідентифікації рекламних профілів, частиною яких ви є.

Якщо ви натиснете опцію "Прийняти", ми зрозуміємо, що ви погоджуєтесь, що ми та інші компанії обробляємо ваші персональні дані для повідомлених цілей. Якщо ви натиснете опцію "Відхилити", ми зрозуміємо, що ви не хочете, щоб ми обробляли ваші персональні дані. Відмова в лікуванні не означає ненадання реклами, але вона не буде адаптована до ваших уподобань. Ви можете переглянути свої уподобання в будь-який час за допомогою опції "Оновити згоду", яку ви знайдете внизу на всіх наших сторінках.

Якщо вам потрібна детальна інформація про дані, які ми обробляємо, час збереження чи те, як ви можете реалізувати свої права щодо захисту персональних даних, ми рекомендуємо вам ознайомитися з нашою Політикою конфіденційності