Що станеться з вашим організмом після з’їдання десятка яєць на день?
Користувач YouTube 'Проста людина' вирішив перевірити, як з’їдайте 12 яєць на день вплине на їхнє здоров'я, надихнувшись Гастон, анімаційний персонаж фільму 'Красуня та Чудовисько' і його дієта з трьох десятків яєць на день.
Користувач почав їсти 12 яєць щодня, спостерігаючи за змінами у своєму складі артеріальний тиск, холестерин і тестостерон.
На початку виклику я зважив 93 кілограми, з відсотком тілесний жир 20,7% і талія 95 сантиметрів. Його кров'яний тиск був 127/87 і мав рівень холестерин 253 мг/дл, що вже є досить високим.
"Я не знав, що мій рівень холестерину був таким високим, коли я розпочав експеримент", - сказав він. "Ви можете виглядати добре, але з холестерином ви ніколи не знаєте"він додав.
Споживається щодня 2000 калорій з яких навколо 840 калорій було з 12 яєць. Щоранку він їв круто зварені яйця, вдень готував смажені або яєчню або вигадував якийсь інший вид страви.
"Під кінець цього експерименту я був так хворий на яйця Я почав говорити до біса, я збираюся отримати 12 яєць за один прийом їжі"Ютубер поділився своїм досвідом.
"Чесно кажучи, наприкінці цього виклику я поклявся Я більше ніколи не з’їв би яйце"він додав.
Після вживання 12 яєць на день протягом цілого тижня, його вага впала на 1,7 кілограма досягати 91,4 кілограма, і його жир в організмі зменшився на 0,8%.
"Моя талія також зазнала помітного зменшення розміру всього за 7 днів, зменшившись на півтора дюйма [4 сантиметри]", - підрахував він. "Поїдаючи яйця, я це помітив мій середній відділ схуд і кількість жиру в цій області однозначно зменшилася ", - підкреслив він.
Однак, хоча воно і досягло досить швидких результатів зниження ваги, дієта з десяток яєць також мала інші наслідки для вашого організму.