Ми пропонуємо різні типи?
Коли ми вивчаємо особливості нервової системи та травної системи, стає зрозумілим, який з них має більш домінуючий вплив на організм.
Наприклад, чия а симпатична нервова системаце працює домінантнийтому він рекомендує їжу, багату на вуглеводи "Вуглеводний тип". Крім того, це також має місце, якщо орієнтація травної системи базується на повільно горіння травної системия власність a домінантнийабб.
У кого парасимпатична нервова системаФункція i переважає, для нього рекомендується багата білками дієта, каже він "Білковий тип". Крім того, це також має місце, якщо орієнтація травної системи базується на швидке спалювання травної системия власність a домінантнийabb, все ще слід класифікувати як "тип білка".
Характер типу завжди визначається тим, що є домінуючою системою в організації!
рівноважний тип перебуває в найбільш щасливому становищі, оскільки він не є ні «білковим», ні «вуглеводним» типом через свої метаболічні особливості - тому йому доводиться споживати майже однакову кількість продуктів, багатих білком і вуглеводами, під час їжі.
- Типи вуглеводів:
- а) З домінуванням нервової системи - "співчутливий"тип
б) З домінуванням шлунково-кишкового тракту - "повільне горіння"тип - а) Давайте подивимося, що характерно для «Симпатичний» типra:
Деякі типові зовнішня тілесна особливість:
- схильний до ваги нижче середнього
- досить високий і тонший
- добре розвинені м’язи, хороший м’язовий тонус, при якому м’язи чітко відокремлені
- сухе нежирне волосся і шкіра
Деякі типові психологічна риса:
- активність лівої півкулі більш виражена
- логічно-раціональна психічна диспозиція
- дуже хороша здатність зосередитися, швидке мислення
- він здається емоційно холодним, йому важко виражати свої емоції
- швидко засмучується, легко хвилюється, нервується або дратівлива, схильна до спалаху
- часто занадто активні, високомотивовані, орієнтовані на успіх і цілі
Через неправильний спосіб життя та харчування нижче негативні наслідкиВи можете очікувати:
- гіперацидність
- суха шкіра
- порушення травлення, втрата апетиту та печія
- безсоння, дратівливість і нервозність
- високий кров'яний тиск і рівень цукру в крові
- сильніша сприйнятливість до інфекцій
- Зміни настрою
- підвищена тяга до солодкого
- б) Давайте подивимося, що характерно для а Тип "повільного горіння"ra:
Деякі типові тілесна характеристика:
- м'язовий тонус низький, фізично досить слабкий
- хоча у нього мало енергії, вона не коливається
- часто застуда, особливо застуда ніг і рук
- виділяє мало поту
- у вас мало апетиту, якщо у вас є, ви можете мати солодке
- у них проблеми з травленням, оскільки вони виробляють занадто мало шлункової кислоти
Деякі типові психічна риса:
- розкутий і спокійний
- ваші почуття під контролем
- часто втомлений, млявий
- схильний до депресії, почуття безнадії, негативні емоції
- він може менше концентруватися
- Типи білків:
- а) З домінуванням нервової системи - "парасимпатичний"тип
б) З домінуванням шлунково-кишкового тракту - "швидке горіння"тип - а) Давайте подивимося, що характерно для «Парасимпатичний» типra:
Деякі типові тілесна характеристика:
- схильний до зайвої ваги, не може легко схуднути
- досить менший і ширший, ніж симпатичний тип
- хоча вони мають сильну, високу м’язову масу, м’язи погано розділяються
- жирна шкіра, волосся
Деякі типові психічна риса:
- діяльність правої півкулі більш виражена, більш емоційна, інтуїтивна та творча
- теплосердечний, легко висловлює свої почуття, знайомий, легко заводить друзів, популярний і має безліч соціальних інтересів
- рідко впадає в гнів, досить повільніше, діючи вдумливо і обережно
- емоційно стабільний, але схильний до депресії
- потрібно багато спати
Через неправильний спосіб життя та харчування нижче негативні наслідкиВи можете очікувати:
- Діарея
- занадто великий апетит
- млявість, відсутність мотивації, депресія, вагання та вагання
- втрата сексуального інтересу
- алергія, поліноз
- коливання цукру в крові
- низький кров'яний тиск
- Астма
- герпетичні пухирці, гарячкові везикули
- хронічна втома
- слабкість концентрації уваги
- б) Давайте подивимося, що характерно для а Тип "Швидкий опік"ra:
Деякі типові тілесна характеристика:
- у нього багато енергії
- нервовий, легко дратується, гіперактивний
- низька толерантність до стресів
- гіпертонія
- низький, сильно коливається рівень цукру в крові
Деякі типові психічна ідентифікація:
- він може добре організуватися, але не може завершити, виконувати свої цілі
- не в змозі контролювати свої почуття, імпульсивний характер
- схильний до маніакально-депресивних фаз
- він може погано концентруватися на речах, оскільки його думки постійно блукають, він звертає увагу відразу на кілька напрямків
- тривожна, параноїчна
- дуже орієнтована на конкуренцію
При рівноважному типі як нервові, так і шлунково-кишкові особливості знаходяться в рівновазі. Вони можуть підтримувати цей оптимальний стан за допомогою змішаного прийому їжі.
На додаток до цих основних видів харчування гормональна система також може суттєво вплинути на функціонування нашого організму і значно сприяє розвитку наших структурних якостей. Детальніше про це ви можете прочитати тут!