• Два місяці команда стежила за людьми із ожирінням, і результати були дивовижними.
  • Що відбувається з жиром, який ми втрачаємо, втрачаючи вагу?

дієт

Тоді як такі терміни, як "дієта" та "контроль калорій", з’являються частіше в жіночих журналах що у повсякденних розмовах між чоловіками, здається, є історії про надзвичайну втрату ваги більше шансів мати головними героями чоловіків.

Група дослідників з декількох університетів виявила, що результати дієт є більший успіх у чоловіків що вжінки. Мабуть, вони втрачають більше ваги і, як наслідок, отримати важливі переваги для здоров’я.

"Ми виявили важливі відмінності про те, як адаптуються чоловіки та жінкидо дефіциту енергії в раціоні ", - кажуть експерти, які підготували звіт, опублікований журналом Діабет, ожиріння та метаболізм.

Лікарі спостерігали за понад 2000 чоловіками та жінками із надмірною вагою, які протягом восьми тижнів сиділи на контрольованій дієті. Було встановлено, що чоловіки втратили на 16% більше ваги ніж жінки (11,8 кг порівняно з 10,2 для жінок), як пояснили вчені з університетів Ноттінгема, Копенгагена та Гельсінкі.

Зазначена втрата ваги не лише передбачала зниження рівня жиру в чоловічому секторі, але й покращений пульс та маркери ризику діабету.

Чому чоловіки краще реагують на дієти?

Висновки дослідження показують, що чоловіки мають тенденцію легко накопичувати жир у животі, але на їх користь вони мають те, що це область, в якій накопичення кілограмів можна усунути швидше.

Однак жир, який накопичується в шлунку (відомий як внутрішньочеревний жир), Дуже небезпечно оскільки він охоплює важливі для організму органи.

"Чоловіки мобілізують більше внутрішньочеревного жиру, ніж жінки, коли втрачають вагу, і це супроводжується більш виражене поліпшення в метаболічному профілі ризику ", пояснюють вчені.

Провідний автор дослідження Піа Крістенсен з Копенгагенського університету прокоментувала, що чоловіки могли "втратити ще більше, вага рідше дотримувалася дієти".

На відміну від цього, жінки наближались до своєї мети (82,2% проти 64% чоловіків), що припускає це вони були більш "обізнаними з дієтою, яку чоловіки ".

За культурними та соціальними проблемами, жінки протягом десятиліть зазнавали тиску на дієту та схуднення дотримуватися естетичних канонів.

На відміну від цього, чоловіки бачать своє ожиріння cяк щось прийнятне, як підтвердили експерти. Дослідження Форуму чоловічого здоров’я, опубліковане минулого року, показало, що чоловіки з зайва вага має тенденцію до самообману.

Чоловіків багато більш неохоче робити що-небудь щодо своєї ваги, хоча їм легше її втратити.

Відповідно до критеріїв Більше інформації