родіоли рожевої

Останніми роками ми все частіше зустрічаємо термін «адаптогенна трава», і для багатьох це вже не звучне словосполучення, але якби ми знали, що це, це було б великою підмогою при купівлі рослинного препарату . У цій статті ми узагальнили найважливішу інформацію про адаптогенні трави, щоб ви могли дізнатися все про цю тему в одному місці. Останніми роками ми все частіше зустрічаємо термін «адаптогенна трава», а у багатьох цього більше немає

Що означає "адаптогенна трава"?

«Адаптогенні трави - це природні речовини, які завдяки своїй дії на надниркову залозу змінюють реакцію організму на різні стресові фактори., підвищення стійкості до стресів, без небажаних побічних ефектів », - пише Вікіпедія. Але що саме це означає?

Наші предки тисячі років тому зрозуміли, що існують певні рослини, які благотворно впливають як на надмірно активні, так і на недостатньо активні органи. Спостереження були правильними, оскільки вони існують 22 так добре відомий Трава, яка при надходженні в організм постійно прагне гармонізувати, збалансувати наші залози внутрішньої секреції та імунну систему. Для цього це пришвидшує роботу наших недостатньо активних органів і уповільнює надмірно активні. Сказати адаптогенні рослини діють тоді і як нам вони потрібні в даний момент. Загальною особливістю адаптогенних сполук є те, що вони діють на всі клітини та збалансовують їх функцію. Дотепер наука не змогла виготовити препарат з такою точністю.

Які проблеми може спричинити стрес?

У багатьох випадках стрес органічно сприяє порушенню функції наших внутрішніх органів. Дослідження показують, що понад 80 відсотків захворювань пов’язані зі стресом. На сьогоднішній день немає людей, які ніколи раніше не зазнавали стресу, тому що більшу частину часу неспання ми піддаємось ефектам, які можуть спричинити стрес.

Коли ми потрапляємо в таку напружену ситуацію, в нашому тілі починаються так звані стресові реакції, які ми добре знаємо. Ось коли у нас підвищується кров'яний тиск, наше серцебиття прискорюється, наше потовиділення змінюється, перекидає наше господарство із солоною водою, рівень цукру в крові підвищується, і кров починає надходити до скелетних м’язів. Як тільки джерело напруги проходить, ми заспокоюємось і незабаром про це забуваємо, але процеси, що почалися в нашому організмі, не можуть нормалізуватися з однієї хвилини на іншу. Це не створювало особливої ​​проблеми, поки такі ситуації не були рідкісними для людей, але сьогодні, коли увічнений прихований стресвплив на нього може мати значні наслідки.

Коли ми говоримо про стрес, а не тільки про класичний стрес(стрес на роботі, обмеження влади, користування Інтернетом, перегляд телевізора), але новий тип стресутакі як забруднення, токсини в їжі, до яких наш організм не може підготуватися.

На відміну від доісторичної людини, яка періодично стикалася зі стресом, який змушував її битися чи рятуватися, стрес, який переживає сучасна людина більш хронічного характеру для людського тіла.

Основними наслідками стресу є цивілізаційні хвороби, такі як серцево-судинні захворювання та високий кров'яний тиск - ми також перебуваємо на передовій цих хвороб у всьому світі, - але вони також можуть спричинити інші проблеми з органами. Доктор Янош Сельє, всесвітньо відомий дослідник, який проводив дослідження на мишах, довів негативні наслідки тривалого стресу, таких як збільшення проби кори надниркових залоз, атрофія лімфоїдних тканин, виразка шлунково-кишкового тракту.

Що робить траву адаптогенною?

Щоб рослина вважалася адаптогеном, вона повинна відповідати певним критеріям. Тільки рослини, які є

- нетоксичний і абсолютно нешкідливий для організму,

- чинить постійний нормалізуючий вплив на психологічні функції особистості,

- займається неспецифічною діяльністю,

- підтримує нормальні функції організму проти різноманітних безперервних атак на тіло,

- нормалізує функції організму незалежно від існуючих станів (тобто виправляє гіпо- або гіперфункціональні розлади в організмі).

У світі відомо лише 22 трави, які повністю відповідають вищезазначеним очікуванням і мають сприятливий ефект без побічних ефектів, не порушуючи та не завдаючи шкоди організму. Важливо, щоб адаптогенні трави працювали лише тоді, коли це потрібно. (Наприклад, адаптогенна антигіпертензивна рослина знижує артеріальний тиск у тих, хто є високим, але неефективним у тих, хто нормальний.)

Деякі відомі адаптогенні трави: женьшень, часник, гінкго, алапачо, корінь троянди, календула, нут, магнолія китайська

Королева трав/Корінь сторіччя - Родіола Роза

Існує також різниця між адаптогенною та адаптогенною травою. Родіола рожева, також відома як корінь троянди, полярний корінь, золотий корінь, запашна оболонка шипшини, має безліч унікальних властивостей, які відрізняють її від інших адаптогенів.

Перші письмові записи про цілющу дію рослини відносяться до Тибету 7 століття, де вона в основному використовувалася для зменшення поганого настрою, втоми та підвищення фізичної працездатності. Протягом століть лише посвячені та члени їх сімей знали площу вирощування дикого золотого кореня, а також місце збору та секрет приготування екстракту. Китайські імператори посилали спеціальні формування до Уральських гір за корінням, яке могли споживати лише потужні лідери.

Рослина є членом сімейства крассульцевих, корінним у східному Сибіру, ​​яке мешкає на відкритих кам'янистих ділянках вище 2000 метрів. Свою назву він отримав завдяки аромату, схожому на троянду.

З приблизно 200 видів родіоли корінь троянди єдиний містить, крім розавіну, пов'язані з ним фітохімікати, каніфоль та розарин, поряд із салідрозидом, що робить його найбільш біологічно активним з усіх.

Сучасна наука класифікувала рослину як адаптоген в 1961 р. На основі спостережень Г. В. Крилова, провідного наукового співробітника відділу селекції та ботаніки Російської академії наук. Результати досліджень професора Крилова тривалий час трималися в таємниці, і рослина використовувалася лише для підвищення продуктивності радянських космонавтів, елітних спортсменів та поліпшення психічного та фізичного стану лідерів партії.

Родіола має наступні науково задокументовані або переваги для здоров’я:

Антистресова та антидепресивна дія

Посилення функцій серцевого м’яза

Адаптогенні та імунні посилюючі ефекти

Покращення імунного виявлення (протипухлинний ефект)

Пом'якшення шкідливого впливу хіміотерапії

Підвищення спортивних показників

Поліпшення психічних функцій

Гармонізація статевих функцій у обох статей

Гармонізація регуляції глюкози в крові

Потужний антиоксидантний захист на клітинному рівні

Профілактика розладів та захворювань, пов’язаних зі старістю

Антистресовий ефект родіоли рожевої

Стрес - це система взаємопов’язаних процесів, на які впливає характер, інтенсивність, тривалість факторів, що викликають його, та реакція індивіда на стрес. Наша реакція на стрес - надзвичайно складний процес, який може призвести до тривалої хвороби в довгостроковій перспективі. Хоча ми не можемо уникнути стресових факторів у нашому повсякденному житті, доведено, що корінь троянди може зменшити психологічну та фізіологічну реакцію на стрес та покращити більш гнучку адаптацію до стресу.

Родіола Розеа здатна створити гомеостаз організму (динамічну сталість внутрішнього середовища), модулюючи стрес. Таким чином, рівень імунної системи та гормонів збалансований, і потенційно шкідливі сполуки залишаються на рівнях, сумісних зі здоров’ям.

Антидепресивна дія родіоли рожевої

Депресія - це складний розлад, яким страждає приблизно 15 відсотків населення. Захворювання спричинене недостатнім рівнем серотоніну в мозку.

Серотонін - це нейромедіатор, який бере участь у ряді процесів - від скорочення гладких м’язів до регулювання температури та контролю циклу сну і неспання до контролю апетиту.

На додаток до депресії, зниження рівня серотоніну в головному мозку також може бути пов'язане з тривогою, нав'язливим станом та шизофренією. Науково доведено, що активні інгредієнти розавіну та салідрозиду, Rhodiola Rosea, можуть запобігати або навіть усувати симптоми депресії, підвищуючи рівень серотоніну в мозку. Rhodiola Rosea збільшує доставку попередників серотоніну, триптофану та 5-гідрокситриптофану до мозку, збільшуючи рівень серотоніну в мозку та зменшуючи симптоми депресії.

Норвезькі дослідники показали антидепресантну дію екстракту кореня троянди в дослідженні, в якому взяли участь 91 людина. Значення HAMD у дослідженні значно перевищували 20 на 0-й день, і через 42 дні це значення суттєво знизилось у контрольних групах, тоді як у групі плацебо спостерігалось лише незначне зниження.

Рейтингова шкала Гамільтона для депресії (HAMD) є міжнародно визнаною та застосовуваною шкалою для вимірювання ступеня депресії. Чим вищий бал обстежуваного за цією шкалою, тим сильніша депресія.

Значення від 0 до 7 вважається нормальним, тоді як понад 20 вже вказується як важка або дуже важка депресія, і в цьому випадку зазвичай потрібно клінічне обстеження для точного визначення тяжкості захворювання.

Вплив родіоли рожевої на серце

Щоб зрозуміти вплив кореня троянди на серце, нам також потрібно повернутися до стресу. Реакція нашого організму на стрес тісно пов’язана з роботою серця. Оскільки ми майже постійно зазнаємо стресу, ми зловживаємо цими регуляторними механізмами, що негативно впливає на роботу серця.

Стрес призводить до того, що волокна серцевого м’яза занадто сильно скорочуються, що може спричинити розрив волокна. В результаті серцевий м’яз продовжує функціонувати ненормально, і навіть нерв, що проходить через нього, плутається, що може призвести до аритмії. Чим вищий рівень гормонів стресу, тим більша кількість надмірно скорочених волокон міокарда, що також збільшує ймовірність раптової смерті внаслідок серцевої недостатності.

Корінь троянди зменшує кількість катехоламінів та кортикостероїдів, що виділяються під час реакції на стрес, відновлюючи рівень холестерину в крові та артеріальний тиск, тим самим знижуючи ризик серцевих захворювань. Антиаритмічний ефект опосередковується опіатоподібними сполуками, ендогенними опіоїдами.

Вплив родіоли рожевої на імунну систему

Позитивний вплив кореня троянди на імунну систему можна також пояснити його роллю у подоланні стресу. Стрес руйнує стійкість нашої імунної системи до атак. Це послаблює всі три наші імунні механізми (стійкість імунної системи до власних речовин, імунна толерантність до власних антигенів, протипухлинний імунітет), тим самим сприяючи розвитку захворювань.

Корінь троянди стимулює імунні клітини нормально функціонувати, відновлюючи гомеостаз, тим самим протидіючи наслідкам стресу та підтримуючи природний захист нашого організму.

Вплив родіоли рожевої на злоякісні пухлини

Розвиток раку спричинений порушенням стільникового зв'язку. Це спілкування дозволяє кожній клітині нашого тіла визначати свою власну роль у нашому тілі. Для того, щоб цей блок працював ідеально, важливо, щоб кожна клітина спілкувалася з іншими клітинами. Якщо цей зв’язок з будь-якої причини руйнується, клітини або адаптуються, або стануть схильними до ізоляції, травмування.

Оскільки всі наші клітини діляться, якщо немає нічого, що заважає пошкодженій клітці ділитися, вона може розмножуватися, переростати в пухлину. Такі мутації гальмуються так званими генами-супресорами пухлини, які відповідають за пригнічення реплікації клітин або примушення клітини до „самогубства”. Ген Р23 відповідає за якнайшвидше відновлення пошкодженої структури ДНК до початкового стану.

Активні інгредієнти родіоли рожевої не тільки відіграють певну роль у запобіганні шкідливому впливу вільних радикалів та мутагенів, але й у відновленні пошкодженої ДНК, запобігаючи таким чином розвитку та поширенню злоякісних новоутворень. Показано, що корінь троянди пригнічує генетичні мутації.


Вплив родіоли рожевої на фізичну працездатність

Кілька досліджень зі спортсменами (важкоатлетами, борцями, гімнастами) також показують, що екстракт кореня троянди, крім того, що позитивно впливає на загальний психічний та фізичний стан людини, збільшує фізичну працездатність та зменшує втому. Це пов’язано з тим, що трава підвищує рівень білків, креатинфосфату та аденозинтрифосфату в м’язах, підвищуючи тим самим працездатність та витривалість.

Аденозилтрифосфат (АТФ) - нуклеотид, відповідальний за внутрішньоклітинний метаболізм. У міру скорочення м’язів ця сполука руйнується (аденозиндифосфат + фосфатна група). Оскільки організм не в змозі зберігати велику кількість АТФ, енергія, що виділяється, зберігається у формі креатинфосфату. Креатин фосфат - це речовина, яку часто використовують культуристи, оскільки вона може швидко збільшити м’язову силу та витривалість.

Завод також стрімко збільшив показники випробуваних в інших видах спорту.

Резюме

Підсумовуючи адаптогенні трави мають унікальний позитивний вплив на наш організм: вони намагаються збалансувати роботу наших органів. Ось чому ці рослини використовувались тисячоліттями для оздоровлення. Серед 22 адаптогенних рослин виділяється корінь троянди, яку вважали чудодійною рослиною від Тибету через Китай до колишнього Радянського Союзу і яку і сьогодні використовують для зменшення психічних та фізичних симптомів стресу.


Арктичний корінь Капсула з коренем троянди була розроблена в ході досліджень та розробок на всесвітньо відомій шведській фабриці SHI. Капсула відповідає найсуворішим стандартам SHR-5.

  • Це зменшує почуття депресії та виснаження.
  • Це покращує загальне самопочуття, зміцнює здатність організму переносити стрес.
  • Підвищує розумову активність за рахунок зменшення «вигорання» - синдрому вигорання.
  • SHR-5 у корінні Арктики - це найкращий екстракт кореня троянди із Сибіру.
  • У Швеції його нагородили 5 разів у своїй категорії нагородою "Продукт року".
  • Корінь троянди в ньому пригнічує шкідливі окислювальні процеси в організмі.
  • Виробник, шведський SHI, був визнаний у всьому світі протягом 35 років у галузі досліджень та виробництва імуностимулюючих та адаптогенних природних препаратів.