Аюрведа або Наука про життя
Аюрведа Традиційна медицина Індії пропонує об’єднання душі та тіла. Вважайте хворобу та здоров'я результатами трьох основних аспектів існування чи дош (вата, пітта та капха).
Він відомий як Наука про життя, оскільки його назва походить від двох слів на санскриті: "аюр", що означає життя, і "веда", що означає наука, істина або знання. Його філософія пропонує жити в гармонії з циклами природи, оскільки воно не тільки лікує хвороби, але також має на меті збереження здоров’я.
Він складається з природної, традиційної та цілісної терапевтичної системи. Це дисципліна лікує не тільки симптом дискомфорту, але також його причину та взаємозв’язок з емоційним та психічним станом пацієнта, а також з навколишнім середовищем, кліматом, середовищем, де він знаходиться, пора року, його звички та режим харчування.
Є багато клінік та центрів аюрведи для тривалого лікування.
Ви знайдете їх особливо в штаті Керала, Індія, де корови священні і вільно кочують.
Основою аюрведичної медицини є концепція Пракруті або індивідуальна конституція, яка є характеристикою нашого розуму, нашого духу та нашого фізичного тіла. Це визначається через те, як поєднання дош відбувається в кожній людині. Доша, що на санскриті означає "гумори" або "життєво важливі повітря", сьогодні також перекладається як біоенергія або біотип і є результатом поєднання двох енергій п'яти елементів.
Цих дош або біотипів три: вата, пітта та капха.
- Ватта: "Що рухається" являє собою союз повітря та ефіру.
- Пітта: "Що перетворює" являє собою союз вогню і води.
- Капха: «Те, що тримається разом», є союзом води та землі.
У кожній людині присутні три доші, але з переважанням однієї чи двох. Ця рішуча і унікальна пропорція доши визначає нас з моменту нашого зачаття, хоча в ідеалі три доші повинні бути в однаковій пропорції в одній людині. Індивідуальна конституція людей зазвичай називається на основі двох домінуючих дош, наприклад, людиною може бути Пітта-Капха або Вата-Капха.
Цікаво робити тест дош, який працює в Інтернеті. Але останнє слово - це аюрведичний лікар, який спостерігатиме за вашим пульсом, кольором вашої мови та, серед іншого, запитає вас про колір сечі та стільця, результати вашого травного процесу.
Детокс-терапія Панчакарма
аюрведичні процедури Зазвичай їх персоналізують для кожної людини, оскільки вони пристосовуються до їхньої конституції, обставин та сезонного часу. Щоб зберегти здоров’я та збалансувати тіло, розум та дух, Аюрведа пропонує детоксикаційні терапії/сезонні цикли очищення або Панчакарма, які зазвичай тривають 21 день.
Панчакарма, "панча" - це п'ять, а "карма" - дія. Він призначений для підготовки та підтримки всієї вашої системи до процесу очищення. Замість того, щоб зосередитись на усуненні токсинів будь-якою ціною, Панчакарма м’яко врівноважує всі сторони людини, щоб вона могла детоксикуватися, не дестабілізуючи організм і, отже, очистити і звільнити розум від небажаних психічних та емоційних моделей поведінки. Це також покращує нашу здатність знаходити свій духовний шлях і, отже, всіляко реалізовувати себе як люди.
Панчакарма не схожа на будь-яку іншу програму детоксикації, оскільки вона по суті розроблена для усунення іншої форми токсину: ама, який утворюється в нашому організмі. Ама є побічним продуктом неправильного травлення, будучи жорстким і важким. У нашому тілі та внутрішніх органах він засмічує нашу систему і пошкоджує наші тканини. Це одна з найбільш руйнівних сил у нашому тілі та сприяє захворюванню.
Дієта є важливою основою аюрведи.
Клас аюрведи в селі Кайралі під час Панчакарми.
Повідомлення оновлено 15 липня 2020 р.